Jede vierte Frau erlebt diesen Albtraum! Hier sind die Ursachen und die Behandlung...
Harninkontinenz (unfreiwilliger Urinverlust) ist keine Krankheit, sondern ein Symptom oder Befund. Alle medizinischen oder psychologischen Gründe in unserem täglichen Leben können die Ursache sein. Harninkontinenz kann vorübergehend oder dauerhaft sein.
Jede vierte Frau über 30 klagt über Harninkontinenz. Sie kann vor allem bei Frauen nach der Menopause, bei Frauen, die viele Male entbunden haben, und manchmal auch bei Frauen, die noch nie entbunden haben, beobachtet werden.
Harninkontinenz tritt auf drei Arten auf:
RISIKOFAKTOREN: SCHWANGERSCHAFT, MEHRFACHGEBURT UND WECHSELPAUSE
Stressinkontinenz: In Fällen, in denen der intraabdominale Druck plötzlich ansteigt, wie z. B. Husten, Niesen, Stehen Plötzliches Aufstehen, Lachen, Heben von etwas Schwerem usw. Dies wird eher als Harninkontinenz angesehen.
Die zugrunde liegende Ursache kann die Insuffizienz oder Schwäche der Blase und der aus der Blase austretenden Kanalklappen sein. Risikofaktor; Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre.
„ES ENTSTEHT ALS FOLGE UNFRÜCHTLICHER KONTRAKTIONEN“
Dranginkontinenz: Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Urin austritt plötzliches Gefühl des Wasserlassens. Es wird auch als „Unfähigkeit zu urinieren“ definiert. Sie entsteht durch plötzliche unwillkürliche Kontraktionen der Blase. Harninkontinenz tritt auf, bevor die Person die Toilette erreichen kann. Aufgrund der dadurch verursachten Belastung geht die Frau sehr häufig, auch nachts, auf die Toilette.
Harnwegsinfekte, Ursachen von Blasenentzündungen wie Steine und Sand im Harntrakt, Darmbeschwerden, Parkinson Krankheit, Alzheimer-Krankheit, Schlaganfall und Multiple Sklerose. Krankheiten können es verursachen.
„ES KANN MEIST BEHANDELT WERDEN“
Mischinkontinenz: Beide Arten von Harninkontinenz Inkontinenz werden gemeinsam gesehen. Frauen sollten wissen, dass es nichts gibt, wofür sie sich schämen müssen.
Harninkontinenz kann bei jeder medizinischen oder psychologischen Erkrankung auftreten. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann es vorübergehend oder dauerhaft sein. Es ist leicht zu diagnostizieren. Sie ist größtenteils behandelbar.
WIE SIND DIE VORSICHTSMASSNAHMEN ZU TREFFEN?
Das Risiko einer Harninkontinenz kann durch einige Änderungen des Lebensstils verringert werden. Zum Beispiel:
Versuchen Sie, Ihr Idealgewicht zu erreichen.
Rauchen Verwenden Sie es nicht, wenn Sie es verwenden, hören Sie auf.
Begrenzen Sie den Konsum von Lebensmitteln und koffeinhaltigen Getränken, die eine blasenstimulierende Wirkung haben.
Wählen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung und probieren Sie es aus um Verstopfung vorzubeugen.
Treiben Sie regelmäßig Sport und integrieren Sie Bewegung in Ihr Leben.
Versuchen Sie, Kegelübungen im täglichen Leben anzuwenden, insbesondere während der Schwangerschaft.
Lassen Sie sich regelmäßig gesundheitlich untersuchen.
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