Bewahrung der Hoffnung; Es ist ein wichtiger Punkt bei der Lösung vieler herausfordernder Emotionen wie Angst, Furcht oder Hilflosigkeit, die dadurch entstehen, dass man Druck ausgesetzt ist.
Ich höre oft die Meinung, dass „echte Patienten nicht zum Psychiater gehen, Menschen, die nicht zum Psychiater gehen.“ Patienten machen krank. Angesichts der heutigen Verhältnisse kann dieser Teil des „Patienten machen Patienten“ natürlich aus vielen Perspektiven betrachtet werden. Bei dieser Person könnte es sich um einen erschöpften Mann handeln, der sich um seine gelähmte Frau kümmert, oder um eine Mutter, die nach einem Ausweg sucht, während sie versucht, ihrem Kind zu helfen, das die Schwierigkeiten der Pubertät durchlebt.
Es gibt eine Situation, von der viele betroffen sind Wir haben es in letzter Zeit auf unterschiedliche Weise erlebt: Familie. Es kann Auswirkungen auf das Leben der Menschen, bei der Arbeit und sogar in einem gemeinsamen Teil der Gesellschaft haben... Ich spreche von "Druck"...
Der Druck durch die Menschen um uns herum und diejenigen, mit denen wir in Beziehungen stehen, erhöht nicht nur unser Bedürfnis nach Unterstützung, sondern beeinträchtigt auch ernsthaft unsere Lebensqualität. neigt dazu, in irgendeiner Weise zu verzerren.
Tatsächlich führt es unabhängig vom Ausmaß des Drucks, dem wir ausgesetzt sind, zu ähnlichen Ergebnissen sowohl in der Familie, der kleinsten Einheit der Gesellschaft, als auch im sozialen Bereich in größerem Maßstab. mit großen Massen. In allen Fällen hat Unterdrückung kognitive, emotionale und verhaltensbezogene Konsequenzen, und wir erleben die Widerspiegelung all dieser Konsequenzen in unserer spirituellen Welt, mehr oder weniger, entsprechend unserem eigenen Charakter und unserer Sicht auf die Ereignisse. Angstgefühle, Unruhe und Furcht sind die häufigsten affektiven Veränderungen bei Menschen, die unterdrückt werden. Die Unfähigkeit, sich einzufühlen, zeigt sich oft bei denen, die Unterdrückung anwenden. Auf diese Weise verringert sich die Sensibilität der Menschen für den Schaden, den sie erleiden, und sie differenzieren sich dadurch, dass sie kälter, härter und unsensibler handeln, sie beginnen, sich als überlegen zu sehen und ihr Handeln zu rechtfertigen. „Das Schlimme an bösen Ideen ist, dass sich der Geist mit der Zeit daran gewöhnt“, sagt Dumas. Zu denken, dass Unterdrückung unlösbar ist und dass der Verlust der Hoffnung vielleicht der größte Schaden ist, den wir uns selbst zufügen können. Traurigkeit und Enttäuschung sind natürlich natürliche und notwendige Emotionen, aber die Momente, in denen wir Schwierigkeiten haben, sie loszuwerden, sind genauso natürlich.
Suchen Sie deshalb immer und überall Hilfe, wenn Sie das Gefühl der Hilflosigkeit nicht loswerden können.
Gesunder und hoffnungsvoller Tag
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