Fettleibigkeit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation ist eine übermäßige Fettansammlung im Körper, die die Gesundheit beeinträchtigt. Fettleibigkeit, die als komplexe und multifaktorielle Krankheit gilt, die sich negativ auf die Gesundheit auswirkt, ist heute nach dem Rauchen die zweitwichtigste vermeidbare Todesursache.
Aufgrund der raschen Änderung des Lebensstils kommt Fettleibigkeit immer häufiger vor Problem, das die öffentliche Gesundheit erheblich gefährdet. wurde so. Die Hauptgründe für den Anstieg der Fettleibigkeitsprävalenz sind: Dabei handelt es sich um die Erhöhung der Energieaufnahme als Folge der Verringerung der körperlichen Aktivität und der schnellen Änderung der Essgewohnheiten als Folge des einfacheren Lebensstils, insbesondere durch die sich entwickelnde Technologie im Transport-, Unterhaltungs-, Produktions- und Landwirtschaftssektor. Ungesunde Fastfood-Lebensmittel, eine Ernährung reich an raffinierten Kohlenhydraten, arm an Pflanzenfasern, übermäßig fetthaltig und energieintensiv sind einer der wichtigsten Faktoren, die zu Fettleibigkeit führen. Es wird vermutet, dass die Ernährung in den ersten Lebensjahren, insbesondere die Unfähigkeit zum Stillen, den Weg für die Entwicklung von Fettleibigkeit in der Zukunft ebnet. Darüber hinaus trägt die weit verbreitete Nutzung fortschrittlicher technischer Geräte (Smartphones, Fernseher, Computer, Tablets, Heimkinos usw.), die die Freizeit problemlos ausfüllen, erheblich zur Zunahme von Fettleibigkeit bei.
VERWENDETE METHODEN Adipositas erkennen
1.BMI (Körpermassenindex)
Der Body-Mass-Index (BMI), ein auf Körpergröße und Körpergewicht basierender Index, definiert Fettleibigkeit und das Risiko für Fettleibigkeit die Bevölkerungszahl. Um den BMI zu berechnen, wird er mithilfe der Technik des Körpergewichts und der Körpergröße gemessen. Er wird berechnet, indem das Körpergewicht (in kg) durch das Quadrat der Körpergröße (in Metern) geteilt wird [BMI: Körpergewicht (kg) / Körpergröße (m)2].
BMI-Werte (in kg) /m2) Klassifizierung
<18,5 Schwach
≥18,5 - <24,9 &nb sp; Normal
≥25,0 – <29,9 Massiv, leicht fettleibig, übergewichtig
≥30,0 – < 39,9 Fett (fettleibig)
≥ 40,0 Übergewicht (krankhaft)
2. TAILLENUMFANG
Der Wert des Taillenumfangs spiegelt das Bauchfettgewebe, also die Schmierung, wider der Organe. Während die zu messende Person steht, wird der unterste Rippenknochen auf der rechten Seite lokalisiert und eine Markierung angebracht. In der Hüfte wird der Hüftknochenvorsprung (Iliakal) lokalisiert und markiert. Der Mittelpunkt zwischen den beiden Markierungen wird gefunden und der Taillenumfang wird durch den gefundenen Punkt gemessen. Wenn der aus dieser Messung ermittelte Wert hoch ist, erhöhen sich auch die Gesundheitsrisiken.
TAILLENUMFANG (CM) GESUNDHEITSRISIKO IM ZUSAMMENHANG MIT DEM KÖRPERGEWICHT
>Männlich<94
Geringes Gesundheitsrisiko im Zusammenhang mit dem Körpergewicht
Weiblich<80
Männlich<94-102
Hohes Gesundheitsrisiko im Zusammenhang mit dem Körpergewicht
Weiblich<80–88
Männlich<102
Sehr hohes Gesundheitsrisiko im Zusammenhang mit dem Körpergewicht
Weiblich<88
3.HAUTFALTENDICKE
Die Messung der Hautfaltendicke ist eine Methode, um die Größe des subkutanen Fettdepots zu bestimmen und daraus das Gesamtkörperfett zu berechnen Wert. D Die Dicke der Haarfalten kann an verschiedenen Körperstellen gemessen werden. Die wichtigsten sind Trizeps-, Bizeps-, Subscapula- und Suprailiac-Messungen.
4.BIOELEKTRISCHE IMPEDANZANALYSE (BIA)
Methode ; Sie basiert auf dem Unterschied in der elektrischen Leitfähigkeit zwischen magerer Gewebemasse und Fett. Bei der Methode wird die Impedanz schwacher elektrischer Ströme gemessen. Es gibt BIAs, die verschiedene Messungen durchführen, z. B. Hand-zu-Fuß, Fuß-zu-Fuß und Hand -zur Hand usw. Mit BIA können die Menge an Körperfett, die fettfreie Körpermasse, die Menge an Körperwasser und andere Daten ermittelt werden.
Fettleibigkeitsbedingte Krankheiten
Leider ist Fettleibigkeit keine Krankheit, die allein bekämpft werden kann. Übermäßiges Körperfett Seine Zunahme führt zur Entwicklung vieler Folgeerkrankungen. Die wichtigsten sind:
*Metabolisches Syndrom und Prädiabetes
*Typ-2-Diabetes mellitus
*Hyperlipidämie ( Anstieg der Blutfette)
*Bluthochdruck
*Herz-Kreislauf-Erkrankungen
*Nichtalkoholische Fettleberkrankheit
*Polyzystisches Ovarialsyndrom
*Unfruchtbarkeit
*Schlafapnoe/Asthma
*Arthrose
*Magen-Darm-Probleme (Reflux, Gastritis usw.) )
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