Schwangerschaftsbetreuung

Die Aufmerksamkeit, die Sie Ihrem Körper schenken, hilft Ihnen nicht nur dabei, eine gesunde Mutter zu werden, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihr Körper schneller in seinen vorherigen Zustand zurückkehrt. Deshalb sollten Sie während der Schwangerschaft auf die Reinigung und Pflege Ihres Körpers achten. Allerdings sollten Sie bei der Verwendung von Kosmetikprodukten sehr darauf achten, die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Babys nicht zu beeinträchtigen.

Duschen

Während der Schwangerschaft arbeiten die Schweißdrüsen mehr als normal . Daher ist es von Vorteil, auf einige Details zu achten und jeden Tag zu duschen.

• Bleiben Sie nicht länger als 15 Minuten im Badezimmer.

• Trocknen Sie das Wasser. Stellen Sie sicher, dass es warm ist! Übermäßige Hitze kann schädlich sein.

• Öffnen Sie Ihr Badezimmerfenster, damit frische Luft eindringen kann.

• Tun Sie dies aus Sicherheitsgründen nicht Schließen Sie Ihre Badezimmertür ab.

• Legen Sie eine Antirutschmatte in Ihre Badewanne, damit Sie nicht ausrutschen, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren.

• Verwenden Sie Naturseifen! Waschen Sie sogar Ihre Haare mit natürlicher Olivenölseife.

• Tragen Sie nach dem Baden Babyöl auf Ihren Bauch- und Brustbereich auf, um Dehnungsstreifen vorzubeugen.

Brustpflege

Der Bereich, dem Sie in dieser Zeit die meiste Aufmerksamkeit schenken müssen, sind Ihre Brüste. Da Ihre Brüste geschwollen sind, sollten Sie die Bildung von Rissen verhindern.

• Um die Bildung von Rissen zu verhindern, sollten Sie Ihre Brüste nach einer warmen Dusche mit einer Feuchtigkeitscreme massieren.

• Um ein Erschlaffen zu verhindern. Dazu solltest du deine Brüste zweimal täglich mit kaltem Wasser waschen.

Haarpflege und Make-up nach oben

Die ersten drei Monate Ihrer Schwangerschaft sind die wichtigsten Zeiten in der Entwicklung Ihres Babys. Die Verluste in diesem Zeitraum sind höher als in anderen Monaten. Daher ist es sowohl für Sie als auch für die Gesundheit Ihres Babys von Vorteil, für kurze Zeit etwas vorsichtiger zu sein.

• Wenn Ihr Haar seinen Glanz und seine Vitalität verliert, kann es schwieriger sein um ihm immer die gewünschte Form zu geben. Es ist gut, die Haare häufig zu waschen.

• Laut Untersuchungen zu den Chemikalien in Haarfärbemitteln ist es besser, dies nicht zu tun, auch wenn keine schädlichen Auswirkungen auf Ihr Baby aufgetreten sind Färben Sie Ihre Haare vorsichtshalber erst nach der Geburt. Das kommt vor.

• Wenn Sie etwas verändern, Ihre grauen Haare kaschieren oder einen Dip-Dye haben möchten, können Sie nach den ersten drei Monaten der Schwangerschaft pflanzliche Haarfärbemittel verwenden.

• Haarglättungsgele werden aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung nicht empfohlen.

• Die bei Dauerwellen verwendeten Chemikalien können über die Kopfhaut aufgenommen werden und mit dem Blut vermischen. Daher ist es von Vorteil, dass Ihr Haar bis nach der Geburt natürlich bleibt.

• Das Tragen von Make-up schadet dem Baby nicht. Es wird jedoch empfohlen, darauf zu achten, dass alle Materialien, die während der Schwangerschaft mit Ihrer Haut in Berührung kommen, natürlich sind.

Hautpflege mit Kräutermasken

Hautprobleme Besonders in dieser Zeit nimmt die Haut zu und die Haut muss atmen. wird wichtig. Deshalb sollten Sie vor dem Schlafengehen Ihre Haut reinigen und pflegende Cremes auf Ihr Gesicht auftragen. Es gibt auch einige natürliche Masken, die Sie anwenden können.

• Eine Zitrone mit ihren Schalen in einer Küchenmaschine zerdrücken. Geben Sie etwas Wasser hinzu und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf, warten Sie 5 Minuten und reinigen Sie es. Dadurch werden Ihre Poren gereinigt und Ihre Haut revitalisiert.

• Um Ihre Haut zu reinigen, vermischen Sie ein Eigelb, einen Esslöffel Sesamöl und 3 – 4 Tropfen Zitrone Entsaften Sie es gründlich, tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und warten Sie 10 Minuten.

• Wenn Ihre Haut sehr schnell trocknet, zerdrücken Sie 5-6 Erdbeeren, mischen Sie sie mit Milch und lassen Sie sie dann einwirken Lassen Sie Ihr Gesicht 10 Minuten lang einwirken und waschen Sie es mit reichlich Wasser.

• Um Ihre Haut zu erfrischen, mischen Sie 1 Messlöffel Honig, 3 – 4 Tropfen Zitronensaft und 1 Teelöffel Olivenöl Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf, warten Sie 20 Minuten und waschen Sie es dann mit reichlich Wasser ab.

• Für ein Gefühl von Frische und Reinigung: 1 Kochen Sie den Apfel in Milch und zerdrücken Sie ihn Püree machen. Lassen Sie es 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht einwirken und waschen Sie es mit reichlich Wasser ab.

• Gurke hat eine reinigende Wirkung und ist ideal für fettige Haut. Eine halbe Avocado, eine halbe Gurke, 1 Eiweiß und etwas Milch in einem Mixer pürieren. Nachdem Sie die Maske im Kühlschrank etwas abgekühlt haben, lassen Sie sie 30 Minuten lang auf Ihrem Gesicht und waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.

• Wenn Sie 1 Banane mit etwas Milch zerdrücken und auftragen Ihr Gesicht wird eine weiche Haut haben.

• Der ideale Schutz für Ihre Haut ist Honig. 3 Esslöffel zum Saft einer Zitrone Fügen Sie Honig und etwas Glycerin hinzu. Wenn Sie es waschen, nachdem Sie es 15 Minuten lang auf Ihrem Gesicht belassen haben, wird Ihre Haut auf gesunde Weise mit Feuchtigkeit versorgt. Andere Masken können Sie einmal pro Woche und diese Maske einmal im Monat auftragen.

Hand- und Fußpflege

Ihre Nägel nehmen dabei eine matte Farbe an Periode und brechen sehr schnell. . Um das Aufsplittern der Nägel zu verhindern, können Sie Pflege- und Poliermittel verwenden.
Sie sollten Ihre Nägel alle drei Tage lüften. Denn durch das Auftragen von Nagellack in dieser Zeit trocknen die Nägel aus.

Zahn- und Lippenpflege

Die im Speichel schwangerer Frauen enthaltenen und den Zahnschmelz angreifenden Stoffe verursachen dabei Karies Zeitraum.
Außerdem nimmt auch die Substanz „Fluorid“ ab, die die Zähne stärkt. Gehen Sie deshalb regelmäßig zum Zahnarzt, auch wenn Sie keine Schmerzen haben. Wenn Sie die zahnärztliche Untersuchung nicht auslassen, können Sie auch Infektionen in Ihrem Körper verhindern, die sich negativ auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken.
Ab und zu die Zähne mit einem Antiseptikum spülen, verhindert, dass sich Keime auf Ihren Zähnen festsetzen.
Für Ihre rissigen Lippen Geben Sie 50 Gramm Bienenwachs in eine Schüssel, schmelzen Sie es auf dem Herd und geben Sie es darauf. Fügen Sie 200 Gramm Sesamöl hinzu. Sie können diese Mischung jeden Tag auf Ihre Lippen auftragen.

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