In frühen Resilienzstudien wurden Antworten auf folgende Fragen gesucht:
1-) Warum kommen manche Menschen besser mit schwierigen, belastenden und traumatischen Auswirkungen zurecht und passen sich auf gesunde Weise an?
2- ) Was unterscheidet diese Menschen von anderen?
Als das Konzept der psychologischen Belastbarkeit in den 1970er Jahren erstmals aufkam, galt es als unveränderliches Persönlichkeitsmerkmal. Kinder, die Risiken auf gesunde Weise bewältigen und ihre normale Entwicklung fortsetzen können, werden als „unverwundbare/solide Kinder“ beschrieben (Winders, 2014). Allerdings betrachten die meisten Forscher Resilienz mittlerweile als einen dynamischen Prozess, der als Ergebnis der laufenden Interaktionen zwischen dem Kind und seiner Umgebung entsteht (Luthar & Zelazo, 2003) und nicht als eine angeborene Eigenschaft des Kindes. Bei der Bewertung wird Resilienz als Resilienz bezeichnet ist in der Neuzeitforschung kein außergewöhnliches Merkmal mehr. Wenn schützende und verbessernde Faktoren unterstützt werden, sind Menschen besser gegen die Risiken gerüstet, denen sie im Laufe ihres Lebens ausgesetzt sein können (Masten, 1024).
Psychische Widerstandsfähigkeit ist ein dynamischer Prozess. Unter psychologischer Resilienz versteht man die Fähigkeit, in schwierigen Situationen positive Ergebnisse zu erzielen, die Entwicklung aufrechtzuerhalten und sich gut an diese Schwierigkeiten anzupassen.
Psychologische Resilienz unterscheidet sich von den Konzepten Temperament, Resilienz, soziale Kompetenz und Bewältigung . Um von Resilienz sprechen zu können, muss sich die daraus resultierende Anpassung bzw. positive Entwicklung unter Bedingungen zeigen, die als riskant gelten können.
Darüber hinaus ist Resilienz nicht nur eine Schutzkraft des Einzelnen vor Schwierigkeiten. Gleichzeitig gilt es dem Einzelnen in all seinen Beziehungen, in allen Rollen, die er einnimmt, kurz gesagt, in jeder Lebensphase und dient dem Wohl des Einzelnen.
Die psychische Widerstandsfähigkeit von Kindern und Jugendliche hängen von ihren Familien, ihrem sozialen Umfeld und der Gesellschaft ab. Interne und externe Schutzfaktoren, die die Entwicklung von Resilienz unterstützen, können unterstützt und verbessert werden. Was können Familien dagegen tun?
Zeit miteinander verbringen: Kinder werden emotional stärker, wenn sie sich geliebt und wertgeschätzt fühlen.
Ihre Gefühle ausdrücken: Kindern beizubringen, dass sie ihre Gefühle mit jemandem teilen können, dem sie vertrauen, stärkt ihre psychische Widerstandsfähigkeit. /p>
Es ist auch sehr wichtig, ihre Bemühungen zu loben, wenn sie einen Misserfolg oder eine Enttäuschung erleben, und eher prozessorientiert zu sein als ergebnisorientiert zu sein und sie zu ermutigen, es noch einmal zu versuchen. Darüber hinaus stärkt das Eingeständnis von Fehlern, um sicherzustellen, dass Fehler Teil des Lernens und der Entwicklung sind, Kinder und Jugendliche auch emotional.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Eltern positive Vorbilder sind. Ein Elternteil, der sich seiner Gefühle bewusst ist, seine Bewältigungsstrategien einsetzt, ruhig bleibt und seine Verantwortung übernimmt, ermöglicht es Kindern, auf die gleiche Weise Vorbild zu sein.
Körperliche Gesundheit steht auch in engem Zusammenhang mit der psychischen Belastbarkeit. Es muss darauf geachtet werden, dass Kinder sich gesund ernähren, ausreichend schlafen und altersgerechte Körper- und Atemübungen machen.
Studien zeigen daher, dass; Bei der psychischen Belastbarkeit handelt es sich um eine Reihe von Fähigkeiten, die entwickelt werden können, und Familien haben eine große Verantwortung dabei, Kindern beim Erwerb dieser Fähigkeiten zu helfen. Dabei ist es auch sehr wichtig, bei Bedarf fachkundige Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
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