Probiotika sind lebende Organismen, die lebenswichtig sind und bei ausreichender Einnahme von Nutzen sind. Sie spielen eine Rolle für die gesunde Funktion unseres Immunsystems, Verdauungs- und Ausscheidungssystems. Bakterien, die sich in unseren Organen wie Haut, Mund und Darm ansiedeln, werden als „MICROBIOTA“ bezeichnet. Etwa 85 Prozent der Mikrobiota sind nützliche Mikroorganismen. Etwa 15 Prozent sind opportunistische Bakterien, die dem Körper schaden, wenn das Immunsystem geschwächt ist. Das Gleichgewicht der Anzahl nützlicher und nicht nützlicher Mikroorganismen wird „PRÄBIOSE“ genannt, und die Störung des Gleichgewichts des Systems wird „DYSBIOSE“ genannt.
Alle Räume in unserem Körper, beginnend mit unserem Mund zu unserem Ausscheidungsorgan, sind mit einer Membran namens Schleimhaut bedeckt. Die in diesen Membranen lebenden Mikroorganismen variieren von Ort zu Ort. Obwohl es sichtbar ist, ist es im Allgemeinen das Gleiche. Die Mundflora wird durch die Veränderung der Darmflora beeinträchtigt, und wenn sich die Flora oder das Mikrobiom des Mundes verändert, vermehren sich schädliche Bakterien, das Abwehrsystem unseres Körpers wird geschädigt, es kommt zu Zahnfleischerkrankungen, Karies, Zahnsteinen, es kommt häufig zu Krebsgeschwüren, und dies ist eine Folge des geschwächten Immunsystems nach der Störung der Darmflora. ist ein Symptom. Ohne Behandlung der Darmerkrankung kommt es bei Zahnfleischbehandlungen oft zu Rezidiven, daher wird zusätzlich zum mechanischen Debridement bei der Zahnfleischbehandlung eine Behandlung mit Probiotika unterstützt. Besonders wenn Antibiotika gegeben wurden, ist eine probiotische Unterstützung wichtig. Denn Antibiotika eliminieren alle Bakterien, ob gut oder schlecht, und dann vermehren sich pathogene Bakterien erneut. Der Rückgang unserer probiotischen Bakterien verursacht verschiedene Gesundheitsprobleme
1- Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Reflux.
2- Durchfall oder Verstopfungsanfälle.
3- Immunstärke. Schwächung und zunehmende Infektionen.
4-Depression, Parkinson, Fibromyalgie.
5-Fettleibigkeit.
6-Störung des Cholesterin- und Zuckergleichgewichts.
7-Zunahme von Allergien und Dermatitis.
8- Mundgeruch.
9- Ständige Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome.
Wichtige Probiotika sind Lactobacillus- und Bifidobacterium-Arten. dieses Bakterium Es kommt in fermentierten Lebensmitteln wie hausgemachtem Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Boza, Rüben und Tarhana vor. Lebensmittel, die eine geeignete Umgebung für die Ernährung von Probiotika schaffen, werden als Präbiotika bezeichnet. Beispiele für präbiotische Lebensmittel sind Lauch, Yamswurzeln, Sellerie, Okraschoten, Bananen und Rüben.
Das Immunsystem schützt Unser Körper schützt vor Krankheiten. Es ist unser Abwehrsystem, das vor pathogenen Bakterien und Virenangriffen schützt. Die Stärkung unseres Immunsystems schützt uns vor viralen und chronischen Infektionen. Unser Bedarf an nützlichen probiotischen Mikroorganismen zur Stärkung der Immunantwort und der körpereigenen Abwehrkräfte wie Makrophagen und Neutrophilen wird von Tag zu Tag deutlicher. Probiotika sind die Bausteine des Immunsystems. Je mehr nützliche Bakterien wir in unserem Körper haben, desto resistenter sind wir, insbesondere gegen Viruserkrankungen. 85 Prozent des Glückshormons Serotonin wird von Probiotika im Darm produziert und so gelingt es Probiotika, uns vor Depressionen zu schützen. Wenn wir gesund leben wollen, sollten wir reichlich Essig, Sauerkraut, hausgemachten Joghurt, Kefir, Artischocke, Zwiebeln, Knoblauch, Topinambur zu uns nehmen und auf unsere Probiotika achten.
* Die schriftlichen Informationen in diesem Artikel. Die Inhalte wurden aus verschiedenen Quellen erstellt und zur Information unserer Patienten verfasst. Es stellt keine endgültige Diagnose und Behandlung dar. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie unbedingt Ihren Facharzt konsultieren. Informationen zum Thema Gesundheit werden ständig aktualisiert.
Ich wünsche Ihnen einen gesunden Tag, mein Herr.
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