Während unseres gesamten Lebens kommen Anforderungen von unserer unmittelbaren Umgebung und dann von anderen Personen in unserem Kommunikationsnetzwerk. Allerdings fühlen sich viele Menschen uneinig und sind äußerst besorgt darüber, wie sehr sie den Bedarf decken wollen, ob er gedeckt werden kann, welche Konsequenzen zu ertragen sind, wenn die Antwort „Nein“ lautet, oder im Gegenteil, ob es zu Verlusten kommen wird wenn die Antwort „Nein“ lautet. Wenn die Person die Anfrage ablehnt, werden diese Personen:
Er wird abgelehnt
Er wird nicht akzeptiert
Er wird nicht in die aufgenommen soziale Umfeld dieser Menschen,
Sie glauben möglicherweise, dass die Bindung zwischen ihnen mit der Zeit schwächer wird oder zerbricht.
Der Bruch der Bindung mit der Zeit gibt Anlass zu großer Sorge, besonders für Menschen mit einer süchtigen Natur. Personen, die denken, dass sie sich nicht an die Gruppendynamik anpassen können, nicht geliebt oder akzeptiert werden, sagen lieber Ja, obwohl sie Nein sagen sollten.
Woher kommt die Eigenschaft, nicht sagen zu können? Nein“ kommen her?
Merkmale und Rollen, die während der Kindheit erworben wurden – Elternmuster werden als Vorbild genommen, zusammen mit anderen Autoritätspersonen im schulpflichtigen Alter (Klassenlehrer, der die Eltern vertritt, nahe Verwandte, die genauso wichtig sind wie die Eltern, Freund). Gruppen usw.) führen dazu, dass das Individuum bestimmte Eigenschaften annimmt. „Nein“ sagen zu können ist eine lern- und lehrbare soziale Fähigkeit, die schon in jungen Jahren erlernt wird und den gesamten Lebensbereich des Einzelnen durchdringt. Das Autonomiegefühl des Kindes entsteht spontan. Wenn jedoch elterliche Einstellungen die Tendenz zur Autonomie behindern, lernt das Kind, abhängig statt unabhängig zu sein. Weil er Angst hat, dass er, wenn er unabhängig wird, seine Eltern verliert, weil er ihren Erwartungen zuwiderhandelt. Dieses Muster wird durch die Belohnungsmethode unterstützt, wenn das Kind die Erwartungen seiner Eltern erfüllt, und wenn die Erwartungen nicht erfüllt werden und Bestrafung drohen, wird das Muster verstärkt.
Mit der Adoleszenzperiode wird die Kommunikation, die er Hat als Kind mit seinen Eltern, ist ähnlich wie andere Kinder. baut weiterhin Beziehungen zu Einzelpersonen auf. Mit anderen Worten: Die Unfähigkeit, Nein zu sagen, verfestigt sich noch mehr und führt zu eigener Unzufriedenheit. Wichtiger ist jedoch, die andere Partei glücklich zu machen. Im Jugendalter wird es wichtig, in die Gruppe aufgenommen zu werden. Da es wichtig ist, von der Freundesgruppe akzeptiert, geliebt und geschätzt zu werden, geht es darum, die Erwartungen der anderen Partei zu erfüllen. Anstatt „Nein“ zu sagen, sieht der Einzelne es als Bequemlichkeit an, „Ja“ zu sagen, obwohl er oder sie es nicht möchte. Wir sehen sogar, dass manche Menschen schädliche Gewohnheiten entwickeln (Rauchen, Alkohol, Drogenkonsum usw.), weil sie nicht „Nein“ sagen können. In späteren Perioden ist zu beobachten, dass materielle und moralische Zugeständnisse gemacht wurden. Manche Erwachsene verwenden das Wort „indirektes Nein“, anstatt direkt „Nein“ zu sagen. Um sich nicht anders zu verhalten als die Erwartungen der anderen Partei, Kunden; Sie sagen ihren Therapeuten während der Sitzungen, dass sie mit „Nein“ geantwortet haben, indem sie Ausreden gefunden und gelogen haben. Manche Menschen sind darüber informiert, dass ihre Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, mit bestimmten Situationen und Personen zusammenhängt. Zum Beispiel bringt eine Person, die in der Familie leicht mit „Nein“ antwortet, zum Ausdruck, dass sie ihren Vorgesetzten nicht mit der gleichen Leichtigkeit in einer Gruppe von Freunden oder am Arbeitsplatz mit „Nein“ antworten kann.
Ist nicht in der Lage „Nein“ sagen ist eine Krankheit?
Nicht „Nein“ sagen zu können, ist keine Krankheit, aber ein wichtiges Problem, da es psychische und später physiologische Störungen verursachen und Schwierigkeiten im Alltag des Einzelnen verursachen kann Leben. Mit der Zeit lässt die Initiative des Einzelnen nach, was dazu führt, dass er seine eigene Unruhe dem Frieden der anderen Partei vorzieht. Da es sich im Laufe der Zeit zu einem strukturellen Problem entwickelt, kann die Behandlung des Problems, nicht „Nein“ sagen zu können, durch eine Therapie, um zu verhindern, dass sich die Person in schwierigeren Situationen befindet, verhindern, dass die Person andere Probleme oder Schwierigkeiten erlebt, wie z als Depression.
Man sollte nicht vergessen, dass man nicht in der Lage ist, „Nein“ zu sagen;
Du ernährst dich von deinen Emotionen statt von deiner Logik,
Du hörst auf das, was die Außenwelt von dir will, anstatt auf deine Wünsche.
Die Kompromisse, die in der Familie beginnen, führen schließlich zur Schule, zur Schule, wachsen im Geschäftsleben weiter , in Ihren Beziehungen zu Ihrem Ehepartner und anderen Menschen, „z liebt mich nicht und will mich nicht bei sich haben“ usw. Gedanken, die in jeder Situation und Person wieder aufleben sollen.
Diese Situation führt manchmal zu innerer Unruhe, manchmal zu einer schwierigen Situation und manchmal zu Gewohnheiten, die Sie für den Rest Ihres Lebens bereuen werden.
All dies Um in Situationen „Nein“ sagen zu können;
Zuallererst, um das Wort „Nein“ für sich selbst verwenden zu können. Für viele Menschen ist es genauso schwierig, ein „Nein“ zu hören, wie es zu benutzen. Daher bedeutet die Verwendung von Wörtern mit der Bedeutung „Nein“ vor dem Wort „Nein“,
Was Sie wollen
Dass „Nein“ zu sagen eine „natürliche und normale“ Reaktion ist,
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Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Werte, Grenzen und Erwartungen zu erkennen, werden Ihnen Antworten und Entscheidungen leichter fallen.
Zuallererst, für den eigenen Frieden des Einzelnen, und dann darf zum Wohle seiner Mitmenschen in seinem Leben noch einmal „Nein“ gesagt werden. Wir hoffen, dass Sie nicht zögern sollten, sich fachkundige Unterstützung zu holen, um ein „Ja“ zu vermeiden und die nötige „Erlaubnis“ zum Sagen zu geben "NEIN". Aus diesem Grund müssen Menschen mit Grenzproblemen ihre mentalen, physischen und emotionalen Grenzen durch professionelle Unterstützung klar definieren.
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