Tomaten sind ein Lebensmittel, das reichlich Vitamin A, C, K, B1, B2, B3, B5 und B6 enthält. Sie ist sehr reich an Magnesium-, Eisen- und Phosphormineralien.
Tomaten, die für viele Dinge gut sind, von der Gesundheit von Haut und Haaren über Bluthochdruck bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wirken sich auch positiv auf die Gewichtsabnahme aus. Es ist ein Lebensmittel, das aufgrund seiner hohen Ballaststoffstruktur und seines hohen Natriumgehalts beim Abnehmen hilft.
Während Tomaten den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, sind sie auch in Bezug auf Kalorien ein sehr angenehmes Lebensmittel. Es deckt den Wasserbedarf des Körpers und sorgt durch die enthaltenen Säuren für ein Sättigungsgefühl. Darüber hinaus hilft es mit seinen antioxidativen Eigenschaften bei der Fettverbrennung im Körper, insbesondere im Taillenbereich.
Menschen, die bei der Anwendung der Tomatenkur vorsichtig sein sollten, sind Refluxpatienten und Menschen, die gegen Tomaten allergisch sind . Aufgrund der darin enthaltenen Säure kann es zu stärkeren Beschwerden führen.
Die Tomatenkur, die bei der Fettverbrennung im Taillenbereich hilft, sollte 1 Glas täglich nachmittags eingenommen werden. Nach Ablauf eines Monats sollte die Behandlung für eine Woche unterbrochen werden. Anschließend 1 Monat lang weiterhin Tomatensaft trinken.
Zubereitung der Kur:
2-3 Tomaten
1 Esslöffel Zitrone
Olivenöl
Schwarzer Pfeffer, Chili
Petersilie, Minze usw. Gemüse
2-3 mittelgroße Tomaten reichen aus, um 1 Glas Tomatensaft zu erhalten. Mit einem Entsafter extrahieren wir den Saft aus den Tomaten. Wir geben 1 Esslöffel Zitrone und etwas Olivenöl in das resultierende Wasser. Wenn Sie möchten, können Sie schwarzen Pfeffer oder rote Pfefferflocken hinzufügen. Die Zitrone in der Mischung wird Ihren Stoffwechsel noch weiter beschleunigen. Mit Olivenöl hingegen profitieren Sie noch besser von den in Tomaten enthaltenen fettlöslichen Vitaminen.
Der zubereiteten Tomatenkur können auf Wunsch Mineralwasser und verschiedene Grünpflanzen zugesetzt werden.
Bei übermäßiger Anwendung kann das im Tomatensaft enthaltene Natrium Herzerkrankungen verursachen. Unter den von außen gekauften Tomatensäften sollten biologische und natriumarme Tomatensäfte bevorzugt werden.
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