Lendenwirbelsäulenschmerzen sind ein Syndrom, das in 60–85 % der heutigen Gesellschaft zu jedem Zeitpunkt des Lebens auftritt und eine Vielzahl von Ursachen hat. Neben den hohen Behandlungskosten, insbesondere bei mechanischen Schmerzen im unteren Rückenbereich, sind die negativen Auswirkungen chronischer Schmerzen auf den Patienten von großer Bedeutung.
Entgegen der landläufigen Meinung sind Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht die Folge des unvermeidlichen Alterns . Wie bei allen Organen ist auch die Abnutzung der Wirbelsäule ein physiologischer Vorgang. Die Verhärtung der Wirbelsäule durch den Verlust ihrer Flexibilität im Laufe der Zeit ist ein ausgleichendes Element, das zusätzlichen Widerstand gegen zunehmend schwächere Muskeln bietet.
Schmerzen im unteren Rückenbereich treten in jedem Alter auf. Wir haben sogar einen 15-jährigen Patienten, der aufgrund eines Bandscheibenvorfalls Rücken- und Beinschmerzen bekam und sich einer Operation unterzog. In Bezug auf die Behandlung chronischer Krankheiten liegt es an zweiter Stelle nach Herzerkrankungen. Die Bedeutung von Rückenschmerzen wird insbesondere im Industriesektor und in der Arbeitsgesellschaft deutlich. Der Verlust von Arbeitstagen und Arbeitskräften aufgrund von Schmerzen macht einen großen Betrag aus.
70–80 % der Patienten mit Kreuzschmerzen können sich nach dem ersten akuten Anfall ohne Behandlung erholen. In 20–30 % der Fälle kann es zu einem 2. oder 3. Rezidiv kommen. Dabei kommt es darauf an, diese Wiederholungen zu verhindern. Denn bei Wiederholungen werden die Schmerzen chronisch und der Patient wird aufgrund von Rückenschmerzen arbeitsunfähig. Dies kann durch Taillentraining verhindert werden. Es ist notwendig, dass eine Person ihre Taille kennt, weiß, wie stark die Taille bei welchen Bewegungen belastet wird, die Risikofaktoren kennt, die Rückenschmerzen verursachen, und wie Übungen Schmerzen vorbeugen können Verantwortlich sind Bewegungen, die die Taille belasten. Dazu ist es notwendig, unnatürliche körperliche Verhaltensweisen im Alltag und im Berufsleben zu definieren, die richtigen Verhaltensweisen zu erlernen und einer Überlastung der Wirbelsäule vorzubeugen. Prinzipien des Taillenschutzes sind nicht nur während der akuten Schmerzphase, sondern während des gesamten Lebens notwendig. Darüber hinaus handelt es sich um natürliche Verhaltensweisen, die überhaupt nicht schwierig sind.
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