Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Auswirkungen von Traumata von einer Generation an die nächste weitergegeben werden können. Dieses „Erbe“ ist Gegenstand sogenannter erblicher Familientraumata. In diesem Artikel werden wir die „Erbschaften“ untersuchen, die wir in unserer Familie erhalten haben, die Quellen dieser Erbschaften, wie sie an uns weitergegeben wurden und wie sie gelöst werden können, wenn wir uns unwohl fühlen, und wie sie weniger Auswirkungen auf uns haben können tägliche Leben.
Ihre Geschichte mit Ihrer Familie beginnt, bevor Ihre Mutter mit Ihnen schwanger wurde; Es ist heute eine bekannte Tatsache, dass drei Generationen die gleiche biologische Umwelt teilen. Laut Lipton sind es die Gefühle einer Mutter; Es kann auch die genetischen Ausprägungen seiner Kinder, wie Angst, Wut, Liebe und Hoffnung, biologisch verändern. Wir wissen, dass chronische oder wiederkehrende Emotionen wie Wut und Angst das Kind bereits in der Schwangerschaft beeinträchtigen können. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass diese Emotionen auch genetische Spuren beim Kind hinterlassen können.
Nachdem Studien an Mäusen gezeigt haben, dass Stress über mindestens drei Generationen übertragen werden kann, wird vorhergesagt, dass ein traumatisches oder stressiges Ereignis beim Menschen dieses Muster wahrscheinlich nicht nur auf seine Kinder, sondern auch auf seine Enkelkinder überträgt . Tatsächlich geht es nicht nur darum, was wir von unseren Eltern erben, sondern auch um die Art der Erziehung, die sie ausüben, was sich auf unsere Beziehungen zu unseren Partnern, zu uns selbst und auf die Art und Weise auswirkt, wie wir unsere Kinder erziehen. Ob gut oder schlecht, Eltern neigen dazu, die Erziehung, die sie erhalten haben, weiterzugeben. Da die Art und Weise, wie wir erzogen werden, einen Einfluss auf die Bildung unserer Bindungsstile hat, setzt sich dieses Muster in den engen Beziehungen fort, die wir später aufbauen. Seine Auswirkungen erstrecken sich sogar auf die Art und Weise, wie wir unsere eigenen Kinder erziehen. Natürlich, es sei denn, wir erkennen dies und unternehmen Schritte zur Veränderung ...
Jung sagt, dass alles, was nicht bewusst ist, als Schicksal erlebt wird. Mit anderen Worten: Es ist wahrscheinlich, dass wir unbewusste Muster weiterhin wiederholen, es sei denn, wir bringen sie ans Licht des Bewusstseins. Sowohl Jung als auch Freud stellten fest, dass alles, was schwer zu verarbeiten ist, nicht von selbst verschwindet, sondern im Unterbewusstsein gespeichert wird. Nichts geht verloren; Nur die Teile ändern die Richtung.
Meine Familie Wenn Personen auf der Spur ein unerträgliches Trauma erleben und Schuldgefühle und Trauer verspüren, können die wahrgenommenen Emotionen sehr intensiv sein und über das hinausgehen, was sie kontrollieren oder lösen können. Das liegt in der menschlichen Natur; Wenn der Schmerz zu groß ist, versuchen die Menschen, ihm zu entkommen. Aber wenn wir unsere Emotionen blockieren, behindern wir unwissentlich den notwendigen Heilungsprozess, der uns auf natürliche Weise zur Befreiung führen kann. Manchmal bleibt der Schmerz verborgen, bis er einen Weg findet, sich auszudrücken oder gelöst zu werden. Diese Ausdrücke treten häufig in der nächsten Generation auf und können als schwer zu erklärende Symptome auftreten. Der Neuropsychologe Rick Hanson sagt: „Der Geist ist wie Klebeband für negative Erinnerungen und wie Teflon für positive.“ er sagte.
An diesem Punkt halte ich es für notwendig, einen Blick auf das Konzept der Psychogenealogie zu werfen: Psychogenealogie ist eine Technik und eine Wissenschaft; Es ist eine Methode, die es uns ermöglicht, unser spirituelles Erbe zu verstehen, es optimal zu nutzen und es bei Bedarf umzuwandeln. Dabei geht es zunächst um die Aufarbeitung der Vergangenheit, aber auch darum, Nektar aus dem Familiengarten zu sammeln, um seinen eigenen Honig herzustellen.
Teilnahme an der klinischen Psychogenealogie aus der Sicht des Klienten; Die Koffer, die er aus seiner Vergangenheit mitbrachte und verschlossen hielt, um den Schaden zu überwinden, der durch die erlebten Traumata entstanden war, die Nachwirkungen einer schlechten Familiengeschichte, ihre Folgen, mögliche Auswirkungen, Wunden, Fehler, Irrtümer, Scham, Schuldgefühle, Bedauern , Verluste, Trauer, Geheimnisse, unausgesprochene Dinge und ähnliches. ist zu öffnen.
Die Dinge, die von Generation zu Generation weitergegeben werden und ungelöst bleiben, sind nicht nur „Sünden“, Fehler und Vergehen, sondern auch auffällige, sogar glückliche Ereignisse. Egal wie, jedes Individuum ist in einer bestimmten Abstammungskette registriert. Und Abstammung bedeutet auch gemeinsame Vorfahren, Vererbung und Weitergabe. Wir erben von unseren Vorfahren die Farbe unserer Augen, die Qualität unserer Haare und unserer Haut, einen Körper, der anfällig für Krankheiten oder Gesundheit ist, manchmal unsere musikalischen oder künstlerischen Talente, manchmal aber auch unsere Ängste.
Seit der Eiszeit lebten die Menschen immer in dicht gedrängten Gruppen und Stämmen. Unsere ersten Reflexe bestehen darin, uns in die Gruppe einzufügen und „es wie alle anderen zu machen“, während die Ausnahmen es sind Es bricht das Sprichwort nicht. Etwas in uns treibt uns dazu, unsere Familie und ihre Denk- und Lebensweise zu „verteidigen“, die Verhaltensmuster der Familie (bewusste oder unbewusste Familienloyalität) zu reproduzieren, auch wenn unsere bewussten Wünsche es anders wollen. Selbst wenn wir das Gegenteil von dem tun, was wir getan haben, um uns von anderen zu unterscheiden, erneuern wir die Form der Rebellion unserer früheren Vorfahren; Anstatt zu wählen und zu handeln, widersetzen wir uns, was nicht die Befreiung von den Eltern, sondern die Abhängigkeit von ihnen durch Widerstand mit sich bringt.
Wie bei allen Erbschaften erbt jeder eine große Vielfalt an Emotionen und Gegenständen: gute Dinge, schlechte Dinge, gefährliche Dinge, viele Dinge, mit denen wir nicht wissen, was wir tun sollen. „Richtig oder falsch, mein Land“ Familie ist meine Familie, ich akzeptiere es, weil ich meine Vergangenheit nicht ändern kann. Aber indem ich meine Familiengeschichte „studiere“, kann ich mich davon distanzieren und die Kontrolle über mein Leben, mein eigenes Leben, übernehmen. Hier stellt sich also eine wichtige Frage: WIE?
Doidge hat unseren Glauben an die Funktionsweise des menschlichen Gehirns radikal verändert, indem er es als etwas Flexibles und zur Veränderung fähiges definierte, von dem Ansatz, der das menschliche Gehirn als starr und unbeweglich ansieht unveränderlich. Seine Arbeit hat gezeigt, wie neue Erfahrungen neue Nervenbahnen schaffen können. Diese neuen Nervenbahnen können durch Wiederholung stärker und durch gezielte Aufmerksamkeit vertieft werden. Im Wesentlichen gilt: Je mehr wir etwas üben, desto mehr trainieren wir unser Gehirn für Veränderungen.
Das Üben einer neuen Fähigkeit unter den richtigen Bedingungen kann Hunderte Millionen und möglicherweise Milliarden von Verbindungen zwischen Neuronen in unseren Gehirnkarten verändern. Mit neuen Gedanken, neuen Emotionen, neuen Wahrnehmungen und einer neuen Gehirnkarte beginnen wir, innere Erfahrungen des Wohlbefindens zu schaffen, die beginnen, mit unseren alten Trauma-Reaktionen und ihrer Macht, uns in die Irre zu führen, umzugehen. Mit anderen Worten: Die künstliche Veränderung, die mit der Erfahrung einhergeht, dringt tief in das Gehirn und sogar in die Gene ein und formt sie. Rachel Yehuda sagt; „Sie können Ihre DNA nicht ändern, aber Sie können die Art und Weise ändern, wie Ihre DNA funktioniert. In gewissem Sinne ist es dasselbe.“
Das Ganze ist etwas anderes als die Summe seiner Teile. Alles befindet sich in einem halbstabilen Gleichgewicht. Also Dinge, Beziehungen Welche Gegenstände auch immer bleiben, wenn wir uns um sie kümmern. Sehr wenig reicht aus, um eine Veränderung herbeizuführen, denn alles steht im Gleichgewicht der Kräfte. Es reicht aus, einen kleinen Faktor hinzuzufügen oder zu entfernen, um die Dinge aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu verändern.
Wenn Sie denken, dass Sie sich an manchen Stellen ständig wiederholen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, aus den Mustern Ihrer Familie herauszukommen, wenn Sie einen Partner „genau wie Ihre Mutter“, „wie Ihr Vater“ wählen. oder umgekehrt, aber gleichzeitig ist Ihnen das unangenehm, Sie erleben plötzlich eine Situation, deren Ursache Sie nicht verstehen können. Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie in die Stimmung geraten sind, erleben Sie möglicherweise die Folgen und die Fortsetzung des Generationenübergangs diese Punkte. Um zu diesem Thema zu differenzieren, können Sie sich die Bücher ansehen, die ich in den unten aufgeführten Quellen angegeben habe, oder andere Quellen lesen. Wenn Ihr Bewusstseinsgrad steigt, werden Sie in der Lage sein, zu einem anderen Punkt in dieser Angelegenheit zu gelangen. Wenn Sie sich vieler Probleme bewusst sind, aber Schwierigkeiten haben, Maßnahmen zu ergreifen, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Bezug auf das Bewusstsein noch nicht an dem gewünschten Punkt sind, können Sie diese Arbeit mit einem Therapeuten durchführen. Die Lösungen für unsere Probleme können manchmal an Orten gefunden werden, nach denen wir nicht suchen; Die Zusammenarbeit mit einem Experten, der mit Ihnen an diesem Problem arbeiten kann, kann diese blinden Flecken ans Licht bringen und Ihnen helfen, die Kette zu durchbrechen, in der Sie lange Zeit gefangen waren, ohne es zu merken.
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