Positive Emotionen in Bezug auf die Zukunft sind: Optimismus, Hoffnung, Vertrauen, Glaube, während diejenigen, die sich auf die Gegenwart beziehen, in zwei Bereiche unterteilt werden können; 1. Sofortige Freuden 2. Dauerhafte Freuden. Das entscheidende Problem besteht darin, den Unterschied zwischen verlässlichem positiven Affekt und negativem Affekt zu verstehen.
Positiver Affekt korreliert mit Extraversion, während negativer Affekt mit Neurotizismus korreliert. Positive Affekte bleiben nach dem 30. Lebensjahr bestehen, während negative Affekte im Jugendalter ihren Höhepunkt erreichen. Teilweise erbliche negative Affekte sind Teil des vermeidungsorientierten (Hemmungs-)Systems, während positive Affekte Teil des verhaltenserleichternden Systems sind.
Der Zweck nicht nur positiver Verhaltensweisen, sondern auch negativer Verhaltensweisen ist Glück. Aber bei dem Versuch, glücklich zu sein, sollten die schmerzhaften und realen Seiten des Lebens nicht ignoriert werden. Es ist nicht möglich, durch das Vermeiden oder Ignorieren negativer Situationen zu leben. Glück bedeutet, realistisch zu sein und positiv zu sehen. Glück; Es beginnt damit, unser Leben zu akzeptieren und realistisch zu sein, was nicht bedeutet, aufzugeben.
Familienführer sind die Kapitäne der mentalen Verfassung von Kindern. Gleichzeitig sind Geschlechts- und Altersunterschiede wichtig für die Bewertung des Glücks. Es wurde berichtet, dass Frauen und Kinder extreme Gefühle empfinden.
Einer der Schlüssel zum Glücklichsein ist Vergebung und Vergebung besteht aus zwei Szenen, von denen eine wütend wird. Wütend zu werden ist der erste Weg, die Wut loszuwerden. Vergebung bedeutet nicht, so zu tun, als ob nichts passiert wäre. Man muss die Wut spüren, sie aber nicht auf verletzende Weise tun. In der zweiten Szene geht es darum, „die Entscheidung zu treffen“, zu vergeben. Es geht ums Wollen, nicht ums Fühlen.
Wenn wir zu Faktoranalysen von Glücksmessungen kommen, sehen wir, dass Glück zwei Aspekte hat. Das eine sind affektive und kognitive Faktoren, die positive emotionale Erfahrungen wie Spaß und Freude darstellen, das andere ist die kognitive Bewertung verschiedener Lebensbereiche (Familie, Beruf etc.).
Wir können für das Wohlgefühl sorgen -Sein mit den folgenden Aktionen: gute Beziehungen, sichere finanzielle und physische Umgebung, körperliches Wohlbefinden, Produktivität, Ruhe usw.
Wir verwenden verschiedene Verteidigungs- und Selbsttäuschungsmethoden, um unsere positive Einstellung zu bewahren uns selbst und die Welt zu schützen und negative Informationen unter Kontrolle zu halten. Das Gegenteil von Optimismus ist die Verwaltung oder Kontrolle negativer Informationen. Die Methoden der Selbsttäuschung, mit denen wir trollen, sind Abwehrmechanismen und positive Illusionen.
Da es immer schwieriger wird, seine Überzeugungen in die Gesellschaftsordnung einzubauen, sind die Menschen gezwungen, anderswo nach ihren Werten zu suchen, und viele wenden sich ab innere. Die Selbstwirksamkeitstheorie drückt das Gefühl der eigenen Fähigkeiten, Stärken und Fertigkeiten aus. Die Konzentration auf diese Punkte trägt zur Verbesserung des Wohlbefindens bei. Gleichzeitig besteht ein Zusammenhang zwischen Optimismus und psychischer Gesundheit, d Forschung.
Ein weiteres Thema ist emotionale Intelligenz. Emotionale Intelligenz steht in direktem Zusammenhang mit der Entwicklung und enthält viele hervorzuhebende Strukturen. Die Gültigkeit emotionaler Intelligenz ist jedoch umstritten, da emotionale Intelligenz in hohem Maße mit Persönlichkeitsmerkmalen und verbalen Fähigkeiten korreliert. Ein weiteres Diskussionsthema ist, ob emotionale Intelligenz ein Talent oder eine angeborene Eigenschaft ist.
Hochbegabte Kinder gehören zu den außergewöhnlichen Fällen, an denen sich die Psychologie interessiert. Daten zeigen, dass hochbegabte Kinder doppelt so häufig Anpassungsprobleme haben. Und nur ein kleiner Teil der hochbegabten Kinder wird zu Erwachsenen, die auf ihrem Gebiet bedeutende Erfolge und Beiträge leisten.
Ein weiteres Problem, mit dem subjektives Wohlbefinden und Glück zusammenhängt, sind Eigenschaften und Motivationen. Merkmale sind dauerhafte und persönliche Aspekte, die das Verhalten beeinflussen. Subjektives Wohlbefinden hängt auch mit konsistenten Persönlichkeitsmerkmalen und Aktivitäten zusammen.
Glaubensveränderungen bringen Menschen dazu, nach Werten zu suchen und Werte in sich selbst zu finden. Die positive Psychologie konzentriert sich auf Selbstwertgefühl und Selbsteinschätzung. Selbstregulierungsstudien haben gezeigt, dass die Verwendung bestimmter Methoden zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führt.
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