Einige der folgenden Elemente werden Ihnen sehr vertraut sein, wenn Sie Schemata der Introversion (Adhäsion) und des unreifen Selbst haben:
Verschachtelung:
- Ich bin leicht beeinflusst durch den emotionalen Zustand meiner Eltern. Wenn sie unglücklich ist, bin ich auch unglücklich.
- Meine Eltern und ich erzählen uns alles. (Meine Eltern sollten mir alles erzählen.)
- Ich erzähle meinen Eltern alles. (Ich habe das Gefühl, dass ich das tun muss.)
- Wenn meine Eltern und ich getrennt werden, werden wir nicht überleben.
- Ich werde wütend, wenn meine Eltern unabhängig davon eine Entscheidung treffen Ich.
- Wenn ich etwas ohne meine Eltern tue, fühle ich mich schuldig, wenn ich ihm etwas verheimliche.
- Ich fühle mich schuldig, wenn ich getrennt von meinen Eltern lebe.
- Ich fühle eine tiefe Bindung zu meinen Eltern.
- Ich möchte nach Hause, aber ich fühle mich dabei schuldig.
- Meine Eltern scheinen übermäßig in mein Leben involviert zu sein.
- Ich habe das Gefühl, ich ersticke, wenn ich mit meinen Eltern zusammen bin.
- Ich kann meine eigenen Wünsche nicht verwirklichen, wenn sie mit denen meiner Eltern in Konflikt geraten.
- Ich' Ich habe zu meinem Kind Dinge gesagt wie „Ich weiß, was das Beste für dich ist“.
- Wir stehen in ständigem Kontakt mit meinen Eltern.
- Sie sollten wissen, was ich will, bevor ich es ihnen sage.
- Ich weiß, was sie wollen, bevor sie es mir sagen.
Unterentwickeltes Selbst:
- Ohne einen Führer habe ich das Gefühl, dass ich Ich bin überwältigt.
- Ich weiß nicht, wer ich bin.
- Es ist, als wäre ein Loch in mir.
- Ich weiß nicht, was mein Talente sind es.
- Ich weiß nicht, was ich mag oder nicht mag.
- Als ob mein Leben nicht mein Leben wäre
Wenn du Wenn Sie Introjektions- und Unreife-Selbst-Schemata haben, können Sie ähnliche Kindheitserlebnisse wie die folgenden haben:
- Meine Eltern haben mir oft gesagt, dass sie wissen, was das Beste für mich ist. .
- Ich musste alles tun, was meine Mutter/mein Vater sagten.
- Meine Mutter/mein Vater erlaubte mir nicht, meine Wünsche, Gedanken und Gefühle auszudrücken.
- Ich musste Dinge tun, die ich tat Ich will nicht, weil meine Eltern es wollten. (Essen essen, das ich nicht will, Kleidung tragen, die ich nicht will, Freundschaft mit Leuten schließen, die ich nicht will.) Chatten, Bücher lesen, die ich nicht mag usw.)
Wie sich Introversion und das unterentwickelte Selbst auf Ihr Leben auswirken:
- Stimmungen anderer Menschen (wichtig Figuren in deinem Leben) wirst du auch leben. Wenn sie unglücklich sind, wirst du auch unglücklich sein.
- Ihre Fehler fühlen sich an wie deine Fehler.
- Du hast das Gefühl, dass du nicht die Kontrolle über dein Leben hast.
- Sie hören nicht auf Ihre eigenen Bedürfnisse. Infolgedessen fühlen Sie sich leer und unerfüllt.
- Ihr Wohlbefinden hängt davon ab, dass es anderen gut geht.
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