Individuelle Beratung ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und Bewusstseinsentwicklung. Dabei werden emotionale Bedürfnisse, Ängste und Wünsche bewusst und tiefere Erkenntnisse gewonnen. Die Einzeltherapie hilft Ihnen, sich selbst, andere Menschen und Beziehungsmuster zu verstehen; Es gibt Ihnen Klarheit und Perspektive und hilft Ihnen, wichtige Bewältigungsstrategien für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu entwickeln. Die Arbeitsthemen im Rahmen der Einzeltherapie sind sehr vielfältig. Einige der häufigsten Probleme sind unten aufgeführt:
• Angst/Furcht
• Probleme mit dem Körperbild
• Trauer und Verlust
• Beziehungsprobleme
• Einsamkeit und Isolation
• Stress
• Probleme mit dem Selbstwertgefühl/Selbstwertgefühl
• Erkennen des Zusammenhangs zwischen den Mustern der frühen Kindheit und den Schwierigkeiten, denen der Einzelne in seinem Leben häufig begegnet,
• Träume, körperliche Indikatoren und Kunst, körperliche Übungen, Selbsterkenntnis durch die Arbeit mit Materialien wie Geschichtenerzählen,
• Entdeckung und Wiedereingliederung ausgeschlossener oder verleugneter Aspekte des Selbst,
• Erforschung spiritueller Überzeugungen und Erfahrungen.
Mehr Selbsterforschung. Gut verstehen
Während des psychologischen Beratungsprozesses erkennt die Person, auf welchen Emotionen ihr Verhalten beruht und welche Grundüberzeugungen seine/ihre Emotionen nähren, und lernt sich selbst besser kennen und verstehen.
Seine/ihre Beziehungen besser verwalten
Um ihnen eine gesündere Richtung zu geben Menschen, die sich selbst kennen, sehen ihre Beziehungen, sehen die Menschen um sie herum, die wir wichtige andere nennen, und die Dynamik, auf der ihre Interaktionen mit ihnen basieren, und können ihre Beziehungen während des psychologischen Beratungsprozesses besser verwalten.
Neutralisieren Sie Ihre negativen Emotionen
Wir alle können aus verschiedenen Gründen schlechte Gefühle erleben. Psychotherapie hilft dabei, negative Emotionen aufzulösen und zu neutralisieren.
Ihre unerwünschten Verhaltensweisen ändern
Manchmal tun wir das Wir verschieben unsere Arbeit, wir beginnen einen Job und können ihn nicht fortsetzen, Psychotherapie unterstützt Verhaltensänderungen Es ermöglicht Ihnen, auf Ihre inneren Ressourcen zuzugreifen und sie effektiver zu nutzen.
Unterstützung Ihrer persönlichen Entwicklung
Entwicklungsbedürfnisse sind von Person zu Person unterschiedlich. Bei Ihren Gesprächen mit Ihrem Psychologen werden Sie beides erkennen Verstehen Sie Ihre Entwicklungsbedürfnisse besser und erfüllen Sie diese. Sie werden entschlossene Schritte auf Ihrem Weg machen.
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