„Ich leide schon lange unter Panikattacken und nehme Medikamente, habe mich aber noch nicht vollständig erholt. Was soll ich tun?“ Ich glaube, das ist die Frage, die mir im Internet am häufigsten gestellt wird. Ebenso stoße ich häufig auf Fragen und Kommentare wie „Ich bin von Arzt zu Arzt gegangen und habe fast alle Medikamente ausprobiert“, „Ich weiß nicht, ob diese Medikamente wirken“, „Ich kann nicht einmal rausgehen, obwohl ich...“ Medikamente einnehmen“. Warum sind viele Panikattackenpatienten mit der medikamentösen Behandlung unzufrieden? Warum gehen wir von Arzt zu Arzt und Medikamente ändern sich ständig? Eigentlich ist die Antwort auf diese Frage einfach; „Panikattacke ist keine Krankheit, sondern eine Abwehr.“ Mit anderen Worten: Es handelt sich um ein Alarmsystem, das Sie warnt, wenn Sie im Leben etwas falsch machen, sich auf eine Weise verhalten, die Sie unglücklich macht, oder sich selbst verrät. Welche Art von Botschaft könnte Panik vermitteln? Wenn Panik zum Beispiel sprechen könnte, was würde er zu Ihnen sagen? Lassen Sie mich einige häufig gesehene Beispiele nennen. „Du gibst so viel“, „Du arbeitest so hart“, „Du scheinst so stark zu sein“, „Du kannst nicht mit allem Schritt halten“, „Du kannst nicht alles kontrollieren“, „Du musst nicht jeden zwingen.“ „glücklich“, „hör nicht auf zu denken“, „du bist zu gegenfokussiert“ usw. Mit anderen Worten: Anstatt unser Leben zu verändern, indem wir die Botschaft annehmen, die die Panik zu vermitteln versucht, was tatsächlich gut für uns ist, führt die alleinige Einnahme von Medikamenten dazu, dass viele Probleme verknöchern und ein Krankheitsprozess entsteht, der sehr lange anhält. Aufgrund dieser sehr klaren Analyse muss jeder Klient, bei dem Panikattacken oder Angstzustände diagnostiziert werden, psychotherapeutische Unterstützung erhalten. Es ist sinnlos zu versuchen, den Status quo mit Drogen aufrechtzuerhalten, ohne den schlechten Job, die schlechte Ehe, die schlechten familiären Beziehungen zu Ihren Gunsten zu ändern, und ist einer der Faktoren, die das Scheitern der Droge erklären können. Bei psychotherapeutischen Techniken handelt es sich um Techniken wie das Atmen und Achtsamkeit und lebenswichtige Vorkehrungen werden von einem erfahrenen Therapeuten getroffen, Panik. Der Anfall beginnt vollständig und in kurzer Zeit, manchmal innerhalb weniger Sitzungen, abzuklingen. Bei Bedarf kann zusätzlich zur Psychotherapie eine vorübergehende medikamentöse Behandlung erfolgen. Im Gegensatz zur medikamentösen Therapie kann die Psychotherapie mit dem durch sie geschaffenen Bewusstsein eine dauerhafte Lösung bieten. Im Falle von unvermeidbarem Lebensstress und nicht wahrnehmungsbezogenen Verpflichtungen kann vorübergehend eine medikamentöse Behandlung eingesetzt werden.
Tatsächlich lautet die Zusammenfassung dieses Artikels: „Der Körper verrät dich nicht, er erkennt, dass du dich selbst betrogen hast.“ „Es könnte Ze zeigen.“ Anstatt den Körper zum Schweigen zu bringen, schlage ich vor, dass Sie die notwendigen Botschaften empfangen und mutige Veränderungen vornehmen.
Bleiben Sie in Liebe und Frieden.
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