Eine neue Saison, neue Entscheidungen und für die meisten von uns ist die Zeit der Vorbereitung auf den Sommer gekommen. Es kann ziemlich schwierig sein, leichte Sommerkleidung anzuziehen, wenn Sie nicht schnell handeln. Ich habe einen Rat für Sie! Schauen Sie sich meine Vorschläge an und beginnen Sie mit der Umsetzung von mindestens 3 davon! Sie werden es nie bereuen!
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Nähren Sie in dieser Jahreszeit nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele. Pflegen Sie es, damit es so bleibt, wie es begonnen hat. Wenn Sie einer Aktivität regelmäßig nachgehen, konzentrieren Sie sich diesen Monat noch ein paar Stunden darauf! Ist nicht da? Ich empfehle Ihnen, gleich mit einem Hobby zu beginnen! Reinigen und nähren Sie Ihre Seele.
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Detox! Sagen Sie nicht gleich, dass es ungesund war! Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Gewicht machen, kaufen Sie das Outfit, das Ihnen gefällt, eine Nummer kleiner und stellen Sie es sich vor! Glauben Sie mir, es ist überhaupt nicht schwierig. Verpassen Sie nicht die Rabatte!
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Hören Sie Musik! Aber dieses Mal treffen Sie eine andere Wahl. Lass es nicht der Stil sein, den du immer hörst. Entdecken Sie, dass Sie andere Arten von Musik genießen können, damit sie anders sein kann!
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Forschung! Entdecken Sie ein Restaurant und speisen Sie dort unbedingt mit Ihrem Favoriten! Versuchen Sie, mit der Energie der Umgebung zufrieden zu sein und nicht mit dem, was auf der Speisekarte steht!
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Lächeln! Machen Sie es sich zur Aufgabe, eine Woche lang jeden Morgen mit einem Lächeln aufzuwachen und alles zu verzeihen, was Sie erlebt haben! Vergib, damit dein Herz mit Frieden erfüllt wird. Du wirst merken, dass du umso leichter wirst und umso mehr lächelst, je mehr du vergibst. Am wichtigsten ist, dass Ihnen jeder Morgen sagt, dass heute ein großartiger Tag wird. Glauben Sie mir, es wird großartig!
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Tu etwas für dich! Beginnen Sie entweder mit dem Training und machen Sie es zur Routine, oder gönnen Sie sich einen Wochenendurlaub und ruhen Sie sich ein wenig aus! Es ist nicht schwer! Probieren Sie das berühmte Van-Frühstück oder wie wäre es mit Urfa-Kebab? Verpassen Sie nicht die Portionen, das Outfit, das Sie kaufen, ist wichtig!
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Saisonales Gemüse ist wunderbar! Einfach in Frühlingsstimmung! Lassen Sie sich buntes Gemüse auf Ihrem Tisch nicht entgehen und vergessen Sie nicht, vor dem Essen daran zu riechen!
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Gegen Ende des Frühlings werden die Früchte bunt! Warten Sie einfach geduldig! Grundsätzlich bevorzuge ich saure und bunte Gerichte, aber ich esse sie unbedingt alle. Was sind deine Vorlieben? Oh, bevor ich es vergesse: Hab keine Angst vor Früchten! Solange Sie in angemessenen Portionen essen, werden Sie dadurch nicht zunehmen, im Gegenteil, es wird Ihnen beim Abnehmen helfen, seien Sie mit ihnen befreundet!
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Passen Sie auf Dein Darm! Stellen Sie reichlich probiotische Lebensmittel auf Ihren Tisch. Ich liebe zum Beispiel Kefir! Wenn Sie Ihren Joghurt zu Hause fermentieren, ist das großartig!
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Vergessen Sie nicht, jeden Tag Wasser zu trinken! Füllen Sie Ihren Körper mit Wasser, nicht mit Kaffee oder Tee! Fotografieren Sie mich, wie Ihre Haut nach einem Monat strahlt!
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Entdecken Sie die Schönheiten der Natur! Machen Sie Spaziergänge und denken Sie daran: Je schneller Sie sind, desto mehr werden Sie sehen!
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