Hypnose, die seit Jahrhunderten von Geheimnissen und Mythen umgeben ist, wurde von vielen mit Skepsis betrachtet, aber von Freud, Binet, James, Wundt, Hull, Hilgard, Erickson, FrommNash, Lynn, Kirsch, Barabasz, Cardena, Patterson, die sich für menschliches Verhalten interessierten. >etc. Es hat die Aufmerksamkeit vieler Wissenschaftler auf sich gezogen, wie zum Beispiel.
„Ich bin an diesem und jenem Ort/Weiche vorbeigekommen, ich habe es überhaupt nicht bemerkt. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich daran vorbeigekommen bin!“
„Ich war sehr abgelenkt, als ich mit dem Auto auf der Straße fuhr. Ich konnte mich nicht erinnern, was passiert war. Es war, als wäre ich nicht derjenige, der das Auto fuhr! Aber ich bin auch nicht gestürzt.“ Mein Körper hat das Auto automatisch gesteuert, während mein Gehirn sich um meine Probleme gekümmert hat!“
Dies sind Erfahrungen, die den meisten von uns passiert sind, und in der Medizin sind sie spontan oder natürlich. Das sind sie sogenannte Hypnose. Während Sie sich einen Film ansehen, sich alte Fotos in einem Fotoalbum oder im Internet ansehen oder ein Buch lesen, haben Sie möglicherweise gehört, wie jemand Ihren Namen ruft, ohne ihn jedoch zu hören. Oder Sie sind während der Fahrt an der Abzweigung vorbeigekommen, in die Sie einbiegen wollten, ohne sich der Straße bewusst zu sein. Weil du damals in einer anderen Welt warst. Dabei handelt es sich um spontane/natürliche Hypnose.
Was ist Hypnotherapie?
Dabei handelt es sich um den Einsatz von Hypnose in Psychotherapien. Wenn Sie beispielsweise unter Hypnose eine kognitive Therapie anwenden, wird daraus „Kognitive Hypnotherapie“, wie Thomas Dowd sein Buch nennt. Viele Hypnotherapeuten haben analytische Therapien unter Hypnose erfolgreich eingesetzt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hypnose ein Werkzeug ist, das bei allen Therapiemethoden eingesetzt werden kann und die Therapie schneller, einfacher und angenehmer macht. Beispielsweise leiden viele Intellektuelle unter der Phobie vor Flugzeugen oder vor dem Fliegen. Die Exposition, eine Verhaltensmethode, ist in der Behandlung sehr effektiv. Aber dazu muss man in ein Flugzeug steigen. Während viele Patienten während des Rollens des Flugzeugs auf der Landebahn unerträglichen Stress und Angst verspüren, ist dies sehr schwierig und kann nur in Simulatoren durchgeführt werden. Dies erfordert eine Menge Investitionen, Ausrüstung und Personal, um dorthin zu gelangen. Soweit ich weiß, gibt es einen solchen Simulator nur am Flughafen Atatürk in der Türkei. Mit der Visualisierung in Hypnose können Sie dies jedoch mit Hilfe eines erfahrenen Hypnotherapeuten überall imaginär durchführen und diese Angst loswerden. du kannst! Dies ist der Einsatz von Hypnose in der Verhaltenstherapie.
HypnotherapieSeit den 1950er JahrenAmerican and British Medical Association (AMA, BMA) und Es handelt sich um eine Psychotherapiemethode, deren Wirksamkeit von der American Psychological Association bestätigt wurde.
Trotzdem wurde Hypnose von einigen wissenschaftlichen Kreisen als spät und schwierig akzeptiert, es gibt einige Gründe dafür: Während der Hypnose scheinen viele Menschen die Kontrolle über ihr normales freiwilliges Verhalten zu verlieren; Einige wenige leiden unter vorübergehender und selektiver Amnesie (Vergessen) und können über positive und/oder negative Halluzinationen berichten. Diese Verhaltensweisen und berichteten Erfahrungen erscheinen so außergewöhnlich, dass viele Forscher davon ausgehen, dass diese Zustände auf einen veränderten Bewusstseinszustand zurückzuführen sind, der allgemein als Trance bezeichnet wird.
Das Konzept der Trance in der Hypnose, Das Erlernen von Hypnose in der klinischen Praxis ist einer der Hauptgründe für die weitverbreitete Zurückhaltung bei der Anwendung. Dieser Gedanke kann sowohl für Experten als auch für Patienten beängstigend sein. Jemanden in Trance zu versetzen, wird als ernste Angelegenheit angesehen. Was ist, wenn die Person, die in Trance versetzt wurde, diesen Zustand nicht verlassen kann? Obwohl viele Forscher zu dem Schluss gekommen sind, dass hypnotische Reaktionen nicht auf den hypnotischen Zustand oder die Trance zurückzuführen sind, ist Hypnose nicht einfach nur Entspannung. Hypnose kann dadurch erreicht werden, dass man Entspannung suggeriert oder, umgekehrt, sich energisch fühlt. Hypnose kann sogar erzeugt werden, während Menschen sich intensiv anstrengen.
Hypnose ist offiziell von der Psychological Hypnosis Section der American Psychological Association (APA) Sie stimmen der folgenden Definition zu:
Hypnose ist der Prozess, bei dem mithilfe einer kompetenten Person Veränderungen in den Gefühlen, Wahrnehmungen, Gedanken oder Verhaltensweisen des Patienten oder Klienten zu diesem Zeitpunkt erlebt werden Bereich der Hypnose. Obwohl es beim Beginn der Hypnose viele verschiedene hypnotische Induktionen gibt, suggerieren die meisten davon Entspannung, Ruhe und Entspannung. Das Vorstellen oder Nachdenken über angenehme Erlebnisse ist ein häufiges Merkmal hypnotischer Induktionen.
Menschen reagieren auf Hypnose auf unterschiedliche Weise. Manche beschreiben die erlebte Situation als einen veränderten Bewusstseinszustand. Andere hypnotisieren sich Sie beschreiben es als einen normalen Zustand, in dem sie sich sehr ruhig und entspannt fühlen und ihre Aufmerksamkeit konzentriert ist. Unabhängig davon, wie und in welchem Ausmaß sie reagieren, beschreiben die meisten Menschen die Erfahrung als ein sehr angenehmes Gefühl.
Einige reagieren sehr empfindlich auf hypnotische Suggestionen, andere weniger. Die Fähigkeit einer Person, hypnotische Suggestionen zu erleben, kann auf Ängsten und Befürchtungen beruhen, die aus einigen häufigen Missverständnissen resultieren.Im Gegensatz zu einigen Darstellungen von Hypnose in Büchern, Filmen oder im Fernsehen verlieren hypnotisierte Menschen nichtdie Kontrolle über sie eigenes Verhalten . Sie wissen im Allgemeinen, wer sie sind und wo sie sind, und wenn sie sich nicht ausdrücklich in einem Zustand der vermuteten Amnesie befinden, erinnern sie sich normalerweise daran, was zum Zeitpunkt der Hypnose passiert ist.
Hypnose erleichtert es den Menschen, suggerierte Erfahrungen zu machen, erfordert aber nicht, dass sie diese Erfahrungen machen.
Hypnose ist keine Therapieform wie Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie, sondern eine angewandte Methode um die Therapie zu erleichtern. Da es sich bei Hypnose selbst nicht um eine Behandlung handelt, reicht eine Hypnoseschulung zur Durchführung der Therapie nicht aus.
Klinische Hypnose sollte nur von ordnungsgemäß ausgebildeten und vertrauenswürdigen, lizenzierten Fachkräften angewendet werden. Diese Personen sollten auch in der klinischen Anwendung von Hypnose geschult sein und in ihrem eigenen beruflichen Fachgebiet arbeiten. Über den Einsatz von Hypnose sollte nur in Absprache mit qualifiziertem medizinischem Fachpersonal entschieden werden, das in diesem Bereich ausgebildet ist Einsatz und Grenzen der klinischen Hypnose.
Wo wird Hypnose eingesetzt?
Hypnose erhöht die Wirksamkeit sowohl dynamischer als auch kognitiv-verhaltensbezogener Psychotherapien.
Hypnose wird bei allen Arten von Schmerzen eingesetzt, von akuten und chronischen Schmerzen bis hin zu Migräne und sogar betäubungsfreien Operationen und schmerzfreien Geburten, Süchten (Zigarette, Alkohol usw.), Depressionen, Angstzustände, Panik, Phobien (Klaustrophobie, Fluchtphobie, Agoraphobie, soziale Phobie usw.). Bei der Behandlung von Stress, Fettleibigkeit und Essstörungen, posttraumatischer Belastungsstörung und Depression usw. Es ist nützlich bei vielen psychischen Erkrankungen wie z. Auch Schmerzen (z. B. Fibromyalgie) ), allgemeine Entspannung, Fettleibigkeit, stressbedingte körperliche Störungen, Erkrankungen (Bluthochdruck, Dickdarmspastik, Hautkrankheiten, Asthma, Geschwüre usw.) sind bei der Behandlung vieler körperlicher Erkrankungen nützlich. Darüber hinaus ist es nützlich bei Bildung, Prüfungsstress, Motivationssteigerung im Sport, Verbesserung der Lernfähigkeit in Sprachkursen und zur Motivation, Lampenfieber, Leistungsangst bei Präsentationen und Steigerung des Selbstvertrauens.
Ist es möglich, Hypnose während der Geburt anzuwenden? Ja. „Hypnobirthing“-Geburt mit Hilfe von Hypnose Jüngstes Beispiel dafür ist die Geburt von Herzogin Kate Middleton in England im vergangenen Jahr. Um eine kurze Information zu geben: Hypnose wird in der Hypnobirthing-Technik eingesetzt, um die Ängste der werdenden Mutter bei der Vorbereitung auf die Geburt abzubauen und ihren natürlich vorhandenen Geburtsinstinkt zu entdecken. Der werdenden Mutter wird durch Entspannung, Atemtechniken und Visualisierungstechniken beigebracht, ihren Körper während der Geburt in Ruhe zu lassen.
Denn der Geburtsinstinkt ist ein natürlich vorhandener Instinkt, und die Ängste, die ihn stören und dadurch noch mehr Schmerzen verursachen Die Geburt geschieht im Unbewussten. Alle negativen Gespräche über die Geburt im Alltag werden unbewusst im Unbewussten gespeichert, ohne es zu merken. Normalerweise ist es fast unmöglich, das Unbewusste zu erreichen, aber in der Hypnose ist es leicht zu erreichen. Beim Hypnobirthing werden unbewusste Ängste und negative Glaubenssätze korrigiert, um eine angenehme Geburt zu ermöglichen. Einfach ausgedrückt: „Kontraktion“ oder „Welle“ statt „Schmerz“, „Belastung“ statt „ anstrengend" Negative Vorstellungen über die Geburt werden durch Ausdrücke wie „Geben Sie dem Baby Platz zu korrigieren versucht.
Wer kann hypnotisiert werden?
Ungefähr 90 % der Gesellschaft sind in unterschiedlichem Maße hypnotisiert. können eintreten. Bei hoher Intelligenz des Kindes ist dies ab dem 5. Lebensjahr möglich. Die Anfälligkeit für Hypnose ist im Kindesalter hoch. Das höchste Alter liegt bei etwa 10-14 Jahren. Dissoziation und Hypnose sind sehr nahe beieinander liegende Phänomene. Dissoziation ist auch stark mit Traumata verbunden. Deshalb reagieren Kinder viel empfindlicher auf Traumata als Erwachsene. Kindheitstraumata hinterlassen tiefe Narben.
Wie wird man hypnotisiert?
Die Erwartung ist ein guter Faktor für die Hypnotisierbarkeit. Darüber hinaus ist die Fähigkeit zur Hypnose (hypnotisierbar) Persönlichkeitsmerkmale) kann die Hypnosefähigkeit variieren.
Vor, während und nach einer Hypnosesitzung ist es für Experten von entscheidender Bedeutung, ihre eigenen Überzeugungen und Erwartungen zu stärken, dass Patienten auf Hypnose ansprechen.
/> Manche Patienten kommen mit dem Wunsch nach Hypnose oder mit der Empfehlung und Überweisung eines anderen Therapeuten zur hypnotischen Behandlung zur Therapie. Wenn ein Therapeut als Hypnotherapeut berühmt wird, kommt es oft vor, dass ehemalige Klienten, die zuvor zu ihm kamen und von Hypnotherapie profitiert haben, neue Klienten an ihn verweisen. Diese Patienten haben ausnahmslos eine positive Einstellung und Erwartungen gegenüber Hypnose. Dies macht sie zu guten Kandidaten für hypnotische Interventionen.Die wirkliche Gefahr in diesen Fällen besteht darin, dass die Erwartungen der Patienten zu positiv sein könnten. Diese Patienten denken möglicherweise, dass Hypnose eine wirkungsvolle Praxis ist, die für sie funktioniert und für sie möglicherweise nur wenig Aufwand erfordert. Zweifellos kann diese Einstellung, das heißt, alles von der Hypnose zu erwarten, ohne sich dafür anzustrengen, zum Scheitern führen. Sie sollten nicht mit einer Hypnosetherapie beginnen.
Das war schon wieder so fanden heraus, dass die Intelligenz direkt proportional zur Anfälligkeit der Person für Hypnose und der Fähigkeit zur Vertiefung der Hypnose ist. Mit anderen Worten: Je höher die Intelligenz der Person und desto höher die Ausbildung, die sie erhalten hat. Kann so gut hypnotisiert werden . Dies ist ein Beweis dafür, dass Hypnose durch mentale Prozesse erfolgt und kein unbewusster Geisteszustand ist.
Mythen und Fakten über Hypnose
1- Hypnose ist eine gefährliche Praxis, wenn sie angewendet wird von ERFAHRENEN Experten und Forschern.
2- Hypnosefähigkeit weist nicht auf Schwäche oder geringe Intelligenz hin. Im Gegenteil, intelligente und gebildete Menschen können leichter in die Hypnose eintreten.
3- Hypnose ist kein Schlafzustand.
4- Viele Klienten erleben Hypnose nicht als Trance , aber mit vorgeschlagenen Ereignissen. Definiert es als Fokussierung der Aufmerksamkeit.
5- Hypnose hängt von den Bemühungen und Fähigkeiten des Teilnehmers sowie den Fähigkeiten des Hypnotiseurs ab.
6 - Hypnose a
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