Hallo zusammen, ich wünsche Ihnen einen schönen Septembertag. In diesem Artikel wollte ich eine Situation besprechen, auf die wir uns mit meinen Kunden stark konzentriert und Verbesserungen vorgenommen haben. "Einsamkeit." Wie verbringst du deine Zeit, wenn du alleine bist? Fühlen Sie sich gut, wenn Sie jeden Tag Zeit mit jemandem verbringen? Gibt es Dinge, die dich friedvoll machen, wenn du allein bist? Ich möchte Sie eine Weile mit Ihren Gedanken allein lassen.
Manchmal vergessen wir, glücklich und autark zu sein. Die Menschen, die wir am meisten lieben, die immer bei uns sind, werden vielleicht eines Tages nicht mehr bei uns sein. Sie haben viele Freunde, aber haben Sie es geschafft, sich mit sich selbst anzufreunden?
Die Person möchte vielleicht lieber nicht allein sein, weil sie den Gefühlen und Gedanken, denen sie sich nicht stellen kann, wenn sie allein ist, nicht entkommen kann. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Emotionen und Gedanken uns verfolgen und nicht loslassen, egal wie sehr wir vor Emotionen und Gedanken davonlaufen. Wenn wir nicht lernen, damit umzugehen, beschränken wir uns auf Situationen, die uns ermüden und ermüden. Und wieder schaden wir uns selbst am meisten.
Was können wir also tun?
Schreiben Sie auf einem Blatt Papier alles auf, was Sie in Ihrer inneren Welt aufschieben und nicht denken möchten um. Vielleicht gibt es Dinge, die Sie sagen wollten, aber nicht konnten. Schreiben Sie sie so, wie Sie sie der anderen Person sagen möchten. Dafür gibt es keine zeitliche Begrenzung, wann immer du daran denkst und dich schlecht fühlst, kannst du es aufschreiben. Es wird Sie entlasten, die Dinge zu vermitteln, die sich in Ihnen ansammeln und Sie davon abhalten, allein zu sein und Sie selbst zu sein. Während unsere Seele uns viele Dinge sagt, bedeutet das Ignorieren in Menschenmengen, dass wir nicht in der Lage sind, in uns selbst zu bleiben.
Sie können beginnen, sich selbst kennenzulernen, indem Sie feststellen, was Sie gerne tun und was nicht, wenn Sie es sind. allein". Die Dinge, die jedermanns Seele erfreuen, sind unterschiedlich, jeder ist einzigartig. Wir müssen die Dinge, die wir „Hobby“ nennen, diversifizieren. Aber was ich auf jeden Fall empfehle, ist; Alleine spazieren gehen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es physischen und psychischen Komfort bietet. Die kleinste Sache, die Sie alleine tun, wird Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Lebensreise begleiten.
Denken Sie daran; Wenn Sie lernen, in Ihren eigenen Tiefen zu schwimmen, fühlen Sie sich frei.
Ich habe Ihnen diese geschrieben, während ich „allein zu Hause“ auf das Ergebnis wartete, nachdem ich mich auf das Risiko von Covid getestet hatte, als ich sagte "Negativ „Ich habe das Ergebnis erhalten, meine 2 Tage der Einsamkeit sind vorbei.
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