Stress steigert den Appetit bei zwei Dritteln der Menschen und verringert den Appetit bei einem Drittel. Denn eines der entscheidenden Hormone der Stressreaktion löst Appetit aus, andere Stressfaktoren. CR, das vom Hypothalamus freigesetzt wird, wenn wir auf einen Stressreiz stoßen, hilft bei der Aktivierung des sympathischen Nervensystems und spielt eine Rolle bei der Steigerung der Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit bei Stress. Es unterdrückt auch den Appetit. Aber ein weiteres Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird, ist Cortisol. Dieses Hormon regt auch den Appetit an. Es regt nicht nur den Appetit an, sondern steigert auch den Appetit auf stärkehaltige, zuckerhaltige und fetthaltige Lebensmittel. Wenn Sie gestresst sind, essen Sie daher zuckerhaltige Dinge statt Chaos und Brokkoli. Und diese gefälschten Lebensmittel, die Sie essen und trinken, werden in Fettzellen gespeichert. Fettzellen in Ihrem Magen, Darm oder Bauchbereich werden als „viszerales Fett“ bezeichnet. Wenn Sie dieses Fett nicht an anderen Stellen Ihres Körpers speichern und den Großteil davon in diesem Bereich speichern, nimmt Ihr Körper die Form eines Apfels an. Im Gegensatz dazu werden Fettzellen im Gesäßbereich als Schwanzfett bezeichnet. Wenn Sie sich dafür entscheiden, sie mit Ihrem überschüssigen Fett aufzufüllen, nimmt Ihr Körper eine Birnenform an. Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit, diese verschiedenen Arten der Schmierung, die im Körper vorkommen, zu messen. Ihr Taillenumfang gibt Aufschluss über den Fettanteil in Ihrem Bauchbereich. Ihr Hüftbereich, also Ihr Hüftbereich, gibt Aufschluss über Ihr Schwanzfett. Die Taillenmaße von Apples sind größer als ihre Hüften, was ein Verhältnis von Taille zu Hüfte von mehr als eins ergibt. Allerdings sind die Hüftumfangsmaße von Birnen größer als die Taillenumfangsmaße und das Taillen-Hüften-Verhältnis beträgt weniger als eins. Untersuchungen zeigen, dass das Stresshormon Cortisol den Fettspeicherungsprozess bevorzugt und hauptsächlich in den Fettzellen im Bauchbereich initiiert, was zu apfelähnlicher Fettleibigkeit führt. Wie Sie sich vorstellen können, ist die Ansammlung von Fett im Bauchbereich kein gutes Zeichen. Wenn Sie unbedingt etwas Fett speichern müssen, ist es auf jeden Fall besser, eine Birne als einen Apfel zu essen. Apfelförmiges Fett birgt ein höheres Risiko für das metabolische Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn Sie viel Stress haben, haben Sie ständig Heißhunger auf stärkehaltiges Junkfood und die gesamte Nahrung, die Sie essen, wird in Ihrem Bauchbereich gespeichert. Obwohl es viele Faktoren gibt, die Fettleibigkeit verursachen, gibt es mehr oder weniger von diesem oder jenem Hormon. a in kleineren Mengen zu produzieren; Wenn Sie eine größere oder geringere Empfindlichkeit gegenüber diesem oder jenem Hormon haben, ist ein weiterer wichtiger Faktor, dass Sie entweder auf Ereignisse stoßen, die zu viel Stress verursachen, Sie alles als Stressfaktor wahrnehmen oder es zu einem Überschuss in unserem Blutkreislauf kommt, weil wir unseren Stress nicht abschalten können Reaktion auch nach dem Ende des belastenden Ereignisses. Das Vorhandensein großer Mengen Cortison.
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