Eines Tages erkannte Dr. Francine Shapiro bei einem Spaziergang im Park, dass die Augenbewegungen, die wir heute noch als Modell für die Informationsverarbeitung verwenden, die beunruhigenden Symptome einiger ihrer Erinnerungen beseitigten, von denen sie dachte, dass sie sie und sie störten begann, diesbezüglich zu recherchieren. Er entdeckt, dass negative Gedanken aus dem Bewusstsein entfernt werden, wenn beunruhigende Gedanken oder Erinnerungen auftauchen, indem man die Augen in einer bestimmten Reihenfolge und Geschwindigkeit bewegt. Beim erneuten Versuch, sich an die negative Erinnerung zu erinnern, stellt man fest, dass die zuvor aufgetretenen Symptome nicht erneut auftreten. Anschließend wird im Rahmen der wissenschaftlichen Forschung ein Protokoll entwickelt und umgesetzt, damit es regelmäßig angewendet werden kann und bei anderen Menschen mit Beschwerden die gleiche Wirkung erzielt. Als Ergebnis aller durchgeführten wissenschaftlichen Forschungen wurde 1995 ein Lehrbuch zur EMDR-Therapie veröffentlicht. Heute wird EMDR, das von der American Psychiatric Association als Therapiemethode anerkannt ist, auch von Verteidigungsministerien zur Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen bei traumatisierten Soldaten eingesetzt.
Wie funktioniert das Verfahren bei EMDR und wie werden Veränderungen erreicht?
Jede neue Erfahrung, die Sie machen, geht als neue Information in Ihr Gehirn ein. Wenn Sie beispielsweise Gewalt, Belästigung oder einen Verkehrsunfall erleben, erfasst Ihr Gehirn einige Informationen. Diese Informationen finden in Form der Bilder statt, die Sie gesehen haben, der Gerüche, die Sie gerochen haben, der Geräusche, die Sie gehört haben, und sogar der Geschmäcker an dem Tag, an dem Sie das Ereignis erlebt haben. Wenn dieses Ereignis und alle erfassten Informationen zu viel für das Gehirn sind, um es zu verarbeiten, werden die verstörenden Erinnerungen jedes Mal wieder wach, wenn Sie sich an dieses Ereignis erinnern, ein ähnliches Bild des Ereignisses sehen, etwas Ähnliches riechen oder schmecken oder sogar ein Geräusch hören obwohl Monate oder sogar Jahre vergangen sind. Mit EMDR werden diese Informationen, die Sie in der Vergangenheit erlebt haben und die unverarbeitet in Ihrem Gedächtnis geblieben sind, abgerufen und das Informationsverarbeitungssystem des Gehirns angeregt. Durch die Anwendung kurzfristiger Augenbewegungen, bilateraler Berührungen oder 30–45-sekündiger Sätze mit Hilfe eines EMDR-Tongeräts werden Ihre festsitzenden negativen Erinnerungen in eine Lernerfahrung umgewandelt und es entstehen neue Verbindungen, die zu einer Lösung führen. Ein Beispiel Um es einfach auszudrücken: Die Emotionen, die eine Frau, die Opfer einer Vergewaltigung war, gegenüber dem traumatischen Ereignis empfand, das sie erlebte, waren „Scham und Angst“ und ihre negative Überzeugung über sich selbst war „Ich bin eine schwache Person oder wertlos“, aber nach der EMDR-Behandlung war sie wurde gesünder und selbstbewusster, denn „Die Scham gehört nicht mir, ich bin eine starke Frau.“ Es dient dazu, selbstbewusste Gefühle und Gedanken zu entwickeln.
Welche Probleme werden in der Beratung genutzt? :
Besonders die Symptome, die durch alle traumatischen Ereignisse verursacht werden;
Panikattacke
Soziale Phobie
Depression
OCD
Sexueller, körperlicher und emotionaler Missbrauch
Sexuelle Übergriffe
Verstörende Erinnerungen
Trauma und Sorgen um die Geburt
Angst vor dem Fliegen
Angst und Angst vor dem Schlaf
Leistungsangst: Lampenfieber für Schauspieler, Sportler, Musiker und Ausbilder
Leistungsverbesserung
Testangst
Gefühle von Verrat und Ablehnung
Wutbewältigung
Angst und Befürchtungen, die Kinder erleben
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