Sind Sie sich der Etiketten bewusst, die Sie seit dem Tag Ihrer Geburt bis heute tragen?
Nehmen Sie einen Stift und Papier und schreiben Sie „Wörter und Sätze auf, die Sie selbst beschreiben“.
Wie geht das? Beschreiben Sie sich selbst?
Schreiben Sie so viel wie möglich.
Eltern beginnen, alles und jeden, den sie um sich herum sehen, mit Etiketten zu versehen, vor allem, um ihren Kindern zu helfen. In diese Etikettierungswelle bezieht er dann auch seine Kinder ein. Wir lernen sogar von unseren Eltern, was wir mögen und was nicht.
Die Etiketten, die wir anbringen, bestimmen, wer wir sind, unser Verhalten und was für ein Mensch wir von nun an sein werden.
Wie viele der Etiketten schreiben Sie? Ihr Leben einfacher machen? Und wie viel davon macht die Sache schwierig?
Bemühen Sie sich, Ihren Etiketten treu zu bleiben? Und was bringt Ihnen diese Anstrengung?
- Wir laden Sie ein, sich Ihre Etiketten anzusehen und darüber nachzudenken.
Über die Sinne
Die Haut ist druck- und vibrationsempfindlich.
Es gibt nicht in jedem Teil der Haut die gleiche Anzahl sensorischer Rezeptoren.
Der Tastsinn ist in unseren Fingerspitzen und Lippen ausgeprägter.
br /> Auch wenn unsere Augen geschlossen sind, können wir verstehen, wie ein Gegenstand aussieht, wenn wir ihn in unseren Händen halten. Dies liegt daran, dass wir viele Sinnesrezeptoren an unseren Fingerspitzen haben. Wenn wir versuchen zu verstehen, was passiert, indem wir denselben Gegenstand mit unserem Arm berühren, werden wir nicht erfolgreich genug sein.
Wie ruht man sich aus?
Ausruhen ist genauso wichtig wie Arbeiten. Aber die meiste Zeit können wir uns nicht ausruhen. Oder wir wählen dafür die falschen Wege. Ruheformen wie
emotional
spirituell
mental
sozial
kreativ
sensorisch
körperlich< br /> Das gibt es.
- In welchem Bereich ruhen Sie sich normalerweise aus?
- Welche Art von Ruhe überspringen Sie? Hinweis.
Die meisten untermütterlichenErwachsenen erinnern sich an nichts daran, wie sie als Kinder ihrer Mutter nahe standen. stark> …Sie erinnern sich nicht an die Zeiten, in denen ihre Mütter sie umarmten, sie mit liebevollen Augen ansahen oder ihre emotionalen Bedürfnisse in wichtigen Momenten erfüllt wurden.
Emotionale Bedürfnisse zu befriedigen bedeutet, rebellisch zu sein. Das bedeutet, dass die Biene Verständnis für Ihre Erfahrung hat.
Sie weiß, was Sie durchmachen und was es für Sie bedeutet. Wir erkennen dies oft an Reaktionen, die Empathie oder Reflexion zeigen.
Es ist für andere unmöglich, genau zu wissen, was Sie gerade erleben, aber wir möchten, dass sie zumindest versuchen, es zu verstehen.
Wir möchten, dass sie sich darum kümmern über unsere Erfahrung.
Wenn wir ignoriert oder ignoriert werden, oder wenn uns gesagt wird, dass wir etwas anderes fühlen als das, was wir wirklich fühlen, fühlen wir uns ausgeschlossen und allein.
Lesen: 0
