Übelkeitsreflex; Dabei handelt es sich um einen Abwehrmechanismus des Körpers, der verhindert, dass Fremdkörper in den Rachen gelangen. Die Schwere dieses Reflexes variiert jedoch von Person zu Person, und auch einige psychologische Faktoren und eine Schwangerschaft können dazu führen, dass dieser Reflex verstärkt wird. Manche Menschen verspüren beim Zähneputzen starke Übelkeit und Würgen. Diese Situation kann sogar schwerwiegend genug sein, um zu verhindern, dass die Zahnbürste Ihren Mund oder Ihre Zunge berührt.
Einige Vorschläge zur Reduzierung dieses Reflexes:
1- Physiologisch ist es nicht möglich, beim Atmen durch die Nase zu würgen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren können, die Luft durch die Nase ein- und auszuatmen, können Sie Ihrem Übelkeitsreflex vorbeugen.
2- Versuchen Sie beim Zähneputzen, einen Stressball mit der freien Hand zu drücken oder ihn durch Drücken ein- und auszuschalten Ihr Daumen.
3- Empfindlichkeit gegenüber Menthol-Zahnpasta. Es kann mehr sein als bei anderen, probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen
Pasten. Die durch die Paste entstehenden Blasen können auch Übelkeit verursachen. In diesem Fall ist es besser, nur mit Wasser zu putzen, als überhaupt nicht zu putzen.
4- Versuchen Sie es mit kleineren und weicheren Zahnbürsten.
5- Zähneputzen Morgens auf nüchternen Magen oder während der Schwangerschaft kann das Zähneputzen ebenfalls schwierig sein.
Versuchen Sie, vorher etwas Salziges, Karotten oder Joghurt zu essen.
6- Versuchen Sie, sich abzulenken, indem Sie Musik hören oder Videos ansehen.
7- Verwenden Sie statt langer Zahnseide dünne und stäbchenförmige. Versuchen Sie es mit . Wenn Sie weniger Finger oder Werkzeuge im Mund haben, kann dies die Übelkeit reduzieren.
Geben Sie Ihr Bestes und versuchen Sie, sich keine Sorgen über
Übelkeit zu machen. Stress wird die Situation noch schwieriger machen.
Für den Würgereflex, der bei zahnärztlichen Eingriffen auftritt:
1- Atmen Sie vor
tief durch die Nase ein, während Sie während des Eingriffs durch den Mund atmen wird den Übelkeitsreflex verstärken. Wenn Ihre Nase verstopft ist, versuchen Sie es mit Nasensprays.
2- Einige Sprays, die ein Taubheitsgefühl im Rachenbereich verursachen, oder eine kleine Menge eines von Zahnärzten verwendeten Lokalanästhetikums helfen ebenfalls während des Eingriffs.
3 - Ihr Zahnarzt verwendet möglicherweise mehr als ein Instrument während des Eingriffs. Sie sollten versuchen, es nicht in Ihren Mund zu stecken und den Speichelsauger des Assistenten nicht mit Ihrer Zunge oder Ihrem Hals in Berührung zu bringen.
4- Vor dem Eingriff salzen. Versuchen Sie, Ihren Mund mit dieser Wasserlösung auszuspülen.
5- Manchmal kann die Anspannung oder Angst, die Sie während des Eingriffs verspüren, auch den Reflex verstärken.
Ihr Zahnarzt sollte eine Pause vom Eingriff einlegen, damit Sie Ihren Mund ausspülen können und Entspannen Sie sich.
6- Ihr Zahnarzt spricht möglicherweise mit Ihnen und schaltet beruhigende
Musik ein, um Ihre Aufmerksamkeit abzulenken.
7- Das Summen eines Liedes oder das Bewegen der Beine kann auch bei schwierigen Eingriffen hilfreich sein, z Röntgenaufnahmen machen.
8 - Ihr Zahnarzt sollte versuchen, Sie in eine aufrechtere Haltung zu bringen
, ohne den Stuhl zu stark zu neigen.
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