Nägelkauen kann ein altes Verhalten sein, oder es kann ein lästiges Verhalten sein, das wir gerade erst begonnen haben oder mit dem unser Kind begonnen hat.
1 - Warum wollen Menschen Nägel kauen?
Kinder und Erwachsene klagen über Stress. . Jeder hat seine eigene Art, damit umzugehen. Nägelkauen ist eines der häufigsten Verhaltensweisen.
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Stress umzugehen. Manche halten den Rhythmus mit ihren Füßen. Manche Leute spielen mit ihren Haaren. Er kaut an seinen Nägeln. Sagen Sie nicht: „Das mache ich nicht.“ Untersuchungen zufolge schmeckt jeder Mensch mindestens einmal während einer langweiligen Vorlesung, eines Horrorfilms oder vor einer schwierigen Prüfung seine Nägel.
Wenn wir von Nägelkauen sprechen, bezieht sich dies auch auf das Fleisch um den Nagel herum. Manche Menschen kauen sich sogar in die Zehennägel. Sagen Sie nicht, dass es ekelhaft ist. Das ist ein psychologisches Problem. Es muss behandelt werden.
Die Gewohnheit, Nägel zu kauen, beginnt normalerweise im Kindesalter. 60 % der Kinder und 45 % der Jugendlichen kauen sich in die Nägel. Ab dem 18. Lebensjahr sinkt die Rate allmählich. Allerdings gibt es auch Erwachsene, die nicht auf ihre Nägel verzichten können.
Es gibt ein Heilmittel gegen Nägelkauen. Wenn die wahre Stressquelle identifiziert wird, kann das Problem gelöst werden. Wir sagten, Stress beeinflusst es. An zweiter Stelle steht die Langeweile, die sich wie folgt erklären lässt: Wenn Ihr Gehirn vom Weinen müde wird, konzentriert es sich auf einen anderen Bereich Ihres Körpers. Es hält einen beschäftigt.
Warum kauen Menschen in die Nägel?
Der Grund für das Nägelkauen ist von Person zu Person unterschiedlich, aber einige Faktoren scheinen gemeinsam zu sein:
• Frustration, Langeweile, Stress
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• Einsamkeit, soziale Ängste,
• Vererbung, genetische Veranlagung
• Vernachlässigte Nägel usw .
Nägelkauen kann auch ein Symptom anderer Krankheiten sein. Die Hauptursachen sind Zwangsstörungen (Obsessionen) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Auch andere Probleme wie Trennungsangst und Bettnässen können Nägelkauen auslösen.
Sowohl die sozialen als auch die körperlichen Nebenwirkungen des Nägelkauens liegen auf der Hand. Am bekanntesten sind zweifellos hässliche, vernachlässigte und vernarbte Nägel. Aber damit ist es noch nicht getan. Es gibt auch eine Krankheitsdimension.
Wer regelmäßig an Nägeln und Nagelhaut kaut, kann mit der Zeit Infektionen an den Fingern entwickeln. Keime und Bakterien im Mund können sich in den geöffneten Wunden festsetzen und vermehren.
Nägelkauen hat soziale und emotionale Auswirkungen. Addition von Floßergebnissen. Niemand möchte hässliche und verletzte Finger haben. Sobald er jedoch anfängt, fühlt er sich schuldig, weil er sich nicht zurückhalten kann. Ganz zu schweigen vom Umweltdruck. Es kann auch zu Sozialisierungsproblemen kommen.
Es ist möglich, die Angewohnheit, Nägel zu kauen, loszuwerden. Dafür gibt es einige Techniken und Anwendungen.
Bitterer Nagellack: Die bekannteste Methode. Bitterer Nagellack, der auf die Nageloberfläche aufgetragen wird, verhindert, dass die Person unbemerkt in die Nägel kaut.
Kurze Nägel: Kurze Nägel sind schwieriger zu kauen. In manchen Fällen kann es sogar schmerzhaft sein. Kurze Nägel gehören zu den kürzesten Maßnahmen.
Regelmäßige Pflege: Vernachlässigte Nägel sind eine der Hauptursachen für das Problem. Nägelkauen kann durch regelmäßige Maniküre verhindert werden.
Stressbewältigung: Stress verursacht Nägelkauen. Sie können darüber nachdenken, an einem Stressbewältigungstraining teilzunehmen. Yoga, Meditation und Atemtechniken können hilfreich sein.
Umwickeln der Nägel: Das Umwickeln des Nagelbereichs mit einem Gummiband oder Pflaster kann hilfreich sein.
Tragen von Handschuhen: Bei Anwendung der oben genannten Methoden funktionieren nicht, Handschuhe sind das letzte Mittel. Mit dieser Methode, bei der die Fingerkuppen vollständig abgedeckt werden, kann das Nägelkauen weitgehend verhindert werden.
Wenn diese Techniken nicht funktionieren, kann das Nägelkauen ein Zeichen für schwerwiegende psychische Probleme wie Angstzustände sein. Konsultieren Sie im Zweifelsfall einen Psychologen.
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