Angst, also das Aufkommen von Angstzuständen und ihre Umwandlung in eine psychische Störung, wirkt sich heute negativ auf das Leben vieler Menschen aus. Wenn viele Menschen fachärztliche Unterstützung in Anspruch nehmen, kehren sie mit der Diagnose Angst nach Hause zurück. Ängste, die zu Symptomen wie Herzrasen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Zittern, Schwitzen, Übelkeit, weichen Knien, Angst vor dem Wahnsinn, Fremdheitsgefühl, Übelkeit und Bewegung im Darm führen, können aus unterschiedlichen Gründen auftreten. Während diese Symptome bei der Person Panik auslösen, werden verschiedene Vermeidungs- und Sicherheitsverhaltensweisen angestrebt, um zu verhindern, dass so etwas noch einmal passiert. Dadurch wird das Leben des Betroffenen enger und die Lebensqualität sinkt. Die EMDR-Therapie ist eine der wirksamsten Psychotherapiemethoden bei Angstproblemen.
Wie wird Angst behandelt?
Zur Angstbehandlung muss zunächst ein ausführliches Beurteilungsgespräch geführt werden gehalten werden. Bei sehr hohem Angstniveau sollte zusätzlich eine psychiatrische Unterstützung in Anspruch genommen werden. Wenn dann die EMDR-Behandlung für den Klienten als angemessen erachtet wird, wird die Dynamik hinter der Angst sichtbar. Wie ich gerade sagte: Auch wenn die Angstsymptome gleich sein mögen, können ihre Ausgangspunkte unterschiedlich sein. Nehmen wir zum Beispiel zwei Menschen, die eine Panikattacke erleben. Während der eine Angst davor hat, vor anderen gedemütigt oder niedergeschlagen zu werden, könnte der andere Angst haben: „Es wird eine Katastrophe kommen und ich werde es nicht ertragen können.“ Aus diesem Grund wird zunächst der negative Glaube hinter den Bedenken ermittelt. Mit diesem negativen Glaubenssatz werden auch die mit Ängsten einhergehenden Emotionen und Körperempfindungen geklärt. Anschließend wird das mit Angst verbundene traumatische Erinnerungsnetzwerk abgerufen. Zum Beispiel die erste Erinnerung, in der eine ähnliche Angst empfunden wurde, die schlimmste Erinnerung, das jüngste Ereignis und andere beunruhigende Erinnerungen seit der ersten Erinnerung ... Eine der Erinnerungen wird ausgewählt und erneut verarbeitet. Während des Wiederverarbeitungsprozesses wird ein bilateraler Reiz gegeben und das Gehirn wird in die Lage versetzt, die Erinnerung zu verarbeiten und gegenüber den negativen Emotionen in dieser Erinnerung desensibilisiert zu werden. Am Ende der EMDR-Behandlung geben die Klienten an, dass sie keine negativen körperlichen und emotionalen Reaktionen mehr auf angstauslösende Situationen haben und sich wohler fühlen. Sie erkennen sogar, dass sie Orte und Situationen, über die sie früher Angst hatten und die sie gemieden haben, nicht mehr meiden müssen. Sie weisen darauf hin. Beispielsweise berichtete einer meiner Klienten, der den Gang ins Krankenhaus aus Angst vor einer schlechten Diagnose vermied, dass er nach der EMDR-Behandlung sehr leicht ins Krankenhaus gehen könne.
Warum EMDR?
EMDR andere Es ist von kürzerer Dauer als andere Therapiemethoden. Es wirkt schneller. Es liefert offensichtlichere Ergebnisse. Es ist die am meisten bevorzugte Methode zur Symptombehandlung.
Gibt es Situationen, in denen EMDR nicht eingesetzt werden sollte?
Bei einigen Problemen kann dies der Fall sein alternative Therapiemethoden, die möglicherweise wirksamer sind als EMDR. Beispielsweise gelten Methoden wie Schematherapie, Psychodynamische Therapie, Psychoanalyse und Dialektische Verhaltenstherapie als wirksamer als EMDR bei Persönlichkeitspathologien. Daher muss der Spezialist die Situationen bewerten, in denen EMDR nicht geeignet ist, und alternative Methoden mit dem Klienten besprechen.
Abschließend ist es unabhängig von der Therapiemethode wichtig, dass sie von kompetenten, erfahrenen Spezialisten angewendet wird legen Wert auf ethische Grundsätze. Bei Fragen zu EMDR erhalten Sie Informationen von erfahrenen klinischen Psychologen oder Psychiatern.
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