Wenn man von „Tee“ spricht, denkt man als Erstes an ein aromatisiertes Heißgetränk, das durch Aufbrühen einer verarbeiteten (halbfermentiert: Oolong, vollständig fermentiert: schwarzer Tee) oder unverarbeiteten (grüner Tee) Teepflanze zubereitet wird (Camellia sinensis L.) mit heißem Wasser. Für solche, die aus anderen Pflanzen zubereitet werden, verwenden wir normalerweise den Ausdruck „Kräutertee“.
Die am häufigsten erzählte Geschichte über die Entdeckung des Tees ist, dass der chinesische Kaiser Shen-Nung, der 2700 v. Chr. regierte, seine Aufmerksamkeit erregte und ihn probierte, als die Blätter der umliegenden Pflanzen vom Wind hineinfielen einen Kessel mit kochendem Wasser im Garten des Palastes und veränderte die Farbe des Wassers. Es ist, als ob es ihm gefällt.
Pflanzen wurden im Laufe der Geschichte zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und Tee ist eine der ältesten und einfachsten Formen der Arzneimittelverabreichung. Sein Vorteil ist die einfache Aufnahme nützlicher Chemikalien, die sich im Verdauungssystem, ausgehend vom Mund, schnell in heißem Wasser auflösen. Es wäre jedoch falsch, die Wirkung von Kräutertees als Wunder zu betrachten. Seine Vorteile ergeben sich aus den darin enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Nutzen hängt auch von der Menge und Häufigkeit der Nutzung ab. Da eine Pflanze außerdem nicht nur einen einzigen sekundären Pflanzenstoff enthält, wäre es falsch, von einem einseitigen Nutzen zu sprechen, und es wäre falsch zu sagen, dass verschiedene Mischungen keine toxischen oder schädlichen Wirkungen haben. Da sich die nützlichen Bestandteile in der Struktur jeder Pflanze möglicherweise nicht in Wasser lösen, kann nicht aus jeder Pflanze Tee hergestellt werden.
Ich wollte nur einige der Pflanzenarten einbeziehen, bei denen wir eine physiologische und psychologische Unterstützung beim Schutz der Gesundheit im Winter und auch bei der Gewichtskontrolle sehen, zusammen mit ihrem Verwendungszweck und Nutzen. Da es sich bei Kräutertees um ein sehr umfassendes Thema handelt, könnte es sogar Inhalt einer ganzen Zeitschrift sein.
Grüner Tee
Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund seines hohen Gehalts Es enthält Antioxidantien und soll eine schützende Wirkung gegen Krebs haben. Darüber hinaus wurde berichtet, dass EGCG (Epigallocatechingallat) in seiner Struktur den Fettstoffwechsel beschleunigt und daher vorbeugend gegen Fettleibigkeit wirkt.
Sennesblatt ;
Wirksam gegen Verstopfung. Diese Wirkung wird erreicht, indem es die Aufnahme von Wasser und Elektrolyten im Dickdarm verringert, das Volumen des Darminhalts erhöht und somit den Druck erhöht, indem es als stimulierendes Abführmittel wirkt. Bei häufiger Anwendung kann es jedoch zu Darmreizungen und Trägheit kommen.
Echinacea
Es wird zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege eingesetzt. Es wurde auch berichtet, dass es Viren wie das Herpesvirus abtötet.
Salbei
Es wird bei Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit eingesetzt. Es ist wirksam bei Infektionen und Entzündungen im Mund- und Rachenraum.
Lindenblüten
Lindert Beschwerden bei Erkältungen, wirkt schweißtreibend und schleimlösend, entzündungshemmend und entzündungshemmend Es wird als Schmerzmittel eingesetzt. Es lindert auch Hustenbeschwerden.
Mate
Es hat dank des Koffeins eine anregende Wirkung bei geistiger und körperlicher Müdigkeit und Chlorogensäure in seiner Struktur.
Johanniskraut
Es wird bei leichten und mittelschweren Depressionen angewendet.
Ingwer
Es hat eine vorbeugende Wirkung bei Reisekrankheit, morgendlicher Übelkeit in der Schwangerschaft und medikamentenbedingter Übelkeit bei Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen . Der Verzehr nach fetthaltigen Mahlzeiten fördert mit seiner gallenfördernden Wirkung die Verdauung. Tee mit Zitrone und Honig ist wirksam bei Erkältungen und Halsschmerzen.
Es sollte noch einmal daran erinnert werden, dass Kräutertees nicht als endgültige Therapeutika betrachtet werden sollten, sondern als Hilfsmittel bei zusätzlich zur fachkundigen Beratung und Behandlung. Bei Überschreitung der Dosis wird das Medikament zu Gift. Viel Spaß.
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