Das Syndrom des gekochten Frosches bezieht sich auf die emotionale Erschöpfung, die Sie in einer Situation verspüren, in der Sie glauben, gefangen zu sein. Es muss Zeiten gegeben haben, in denen Sie die Situation so lange ausgehalten haben, bis Sie vor Erschöpfung ausgebrannt sind.
Das Syndrom des gekochten Frosches kann dazu führen, dass Sie in einem Teufelskreis bleiben, der sich ständig verschlimmert, bis Sie geistig und emotional erschöpft sind.
Der französische Schriftsteller und Philosoph Oliver Clerc erklärt dies zu diesem Syndrom in einfacher Sprache: hat eine erklärende Geschichte über das Syndrom geschrieben.
Der Geschichte zufolge reagiert ein Frosch sofort und springt heraus, wenn man ihn in kochendes Wasser wirft. Wenn Sie denselben Frosch jedoch in kaltes oder warmes Wasser legen und ihn nicht erschrecken, bleibt er einfach stehen. Während er das Wasser langsam von unten erhitzt, tut der Frosch der steigenden Temperatur nichts entgegen und beginnt, es zu genießen. Wenn die Temperatur steigt, wird der Frosch so betrunken, dass er nicht mehr raus kann. Auch wenn es kein Hindernis mehr gibt, dem er entkommen kann, kann er nicht entkommen und wird zum Kochen gebracht. Denn das Nervensystem des Frosches ist auf plötzliche Veränderungen programmiert, nicht auf langsame und allmähliche Veränderungen.
Die Folge ist, dass die meisten Frösche zu Tode gekocht werden, weil sie die „Veränderung“, die sie durchmachen, nicht wahrnehmen können, oder besser gesagt, sie werden selbstgefällig und entspannt.
Basierend auf dieser Geschichte wird der emotionale Verfall bei uns Menschen nicht bemerkt, weil er langsam ist.! Weil eine Person sich der Situation möglicherweise nicht bewusst ist, es sei denn, sie zeigt plötzliche Entwicklungen. Und mit der Zeit beginnt er sich daran zu gewöhnen und weiß daher möglicherweise nicht, wo und wann er reagieren soll. In diesem Sinne kann in vielen Fällen das Kochfrosch-Syndrom auftreten.
Arbeit, Familie, romantische Beziehungen, soziales und soziales Leben können Bereiche sein, in denen wir diese Situation erleben.
Und diese Geschichte ist auch ein sehr gutes Beispiel, um uns zu zeigen, wie Menschen und Gesellschaften nicht auf Veränderungen reagieren, die unbemerkt umgesetzt werden.
Als Menschen haben wir nicht die Angewohnheit, ohne plötzliche Veränderungen in unserem Leben oder ohne eine ernsthafte und plötzliche Veränderung Maßnahmen zu ergreifen. Wenn sich das Wasser langsam erwärmt, können wir unseren Platz nicht verlassen, im Gegenteil, wir verfallen in Selbstgefälligkeit. Wir entspannen. Und in der Täuschung des Vertrauens, das uns diese angenehme Umgebung bietet, werden wir faul und können nicht an die Zukunft denken.
Später, wenn Sucht, Stolz, Egoismus oder forderndes Verhalten allmählich zum Vorschein kommen, versteht man möglicherweise nicht, wie schwierig die Situation ist. Tatsächlich kann es Ihnen in dieser Situation ein gutes Gefühl geben, dass Ihr Partner, Ihre Mutter oder Ihr Vater, Ihr Chef oder Ihr bester Freund Sie braucht, Ihnen vertraut und Ihnen bestimmte Aufgaben zuweist und ständig Ihre Aufmerksamkeit braucht.
Aber mit der Zeit verringert diese Forderung Ihre Gewinnreaktion und Reaktionszeit. Es kann Ihre ganze Energie und Fähigkeit erschöpfen, zu erkennen, dass dies normalerweise keine gesunde Beziehung ist.
Was können wir also in einer solchen Situation tun? Lassen Sie uns ein wenig darüber reden.
Zuallererst sollten Sie den Blick für das Leben und die Menschen offen halten und sich bewusst bemühen, zu verstehen, was Sie wollen. Denn das ist die erste Grundregel, die Kontrolle über Dinge zu übernehmen, die Ihre Wahrnehmung verzerren.
Wenn die Menschen um Sie herum beginnen, ihre Rechte einzufordern und sehen, dass Sie sich selbst wertschätzen, werden sie von dieser Situation natürlich beunruhigt sein. Du fragst warum? Weil sie es gewohnt sind, dass Sie derjenige sind, der sie tröstet, und die Tatsache, dass Sie Interesse an sich selbst zeigen, ist für sie nicht willkommen.
Denken Sie zum Schluss daran! Manchmal stoppt etwas! Denken Sie daran: „Dies ist das Einzige, was Sie tun können, um Ihr eigenes Wohlergehen zu gewährleisten und die Liebe und den Wert zu bewahren, die Sie für sich selbst empfinden!
Ja, ich bin mir dessen bewusst, was ich gesagt habe Der Wachstumspfad, auf dem wir uns befinden, kann schwierig und ein wenig beunruhigend sein. Damit haben Sie vielleicht Recht, aber Sie werden nicht glauben, dass das Ergebnis dieser Änderung für Sie von unschätzbarem Wert sein wird.
Glauben Sie immer an Ihre eigene Kraft und haben Sie keine Angst vor Veränderungen!
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