In der Therapie, die nicht nur dasitzt und redet, wie man denkt, wird den Worten des Klienten ohne Kritik, Urteilsvermögen und auf der Grundlage der Vertraulichkeit zwischen den beiden Menschen zugehört...
Gemeinsam Um die potenziellen Probleme des Klienten zu lösen, wird eine Roadmap erstellt.
Der Klient wird eingehend anerkannt, es werden Fragen gestellt und Kommentare abgegeben, die Einblicke geben und die Lösung der Lebensprobleme erleichtern. Auf diese Weise werden Klienten mit Fragen und Kommentaren über die Lösung ihrer Probleme informiert.
Warum sollten wir zu einem Psychologen gehen?
Wir alle beobachten dass Menschen im Alltag Vorbehalte gegenüber dem Gang zum Psychologen haben. Obwohl dieser Wert in den letzten Jahren deutlich überschritten wurde, ist es immer noch möglich, auf eine Therapie zu verzichten, es sei denn, es liegt eine große Abnutzung und Unfähigkeit vor, damit umzugehen. Neben den Problemen, die wir leben und lösen wollen, ist es auch sehr wichtig, das, was wir haben, stark zu halten. Obwohl wir alle von Zeit zu Zeit Widerstand zeigen, bin ich sicher, dass es gut für Sie sein wird, zu versuchen, diesen Widerstand zu überwinden und mit einem Experten zusammenzuarbeiten!
Wie Sollten wir unseren Psychologen wählen?
Der wichtigste Schritt nach der Entscheidung für eine Therapie ist die Wahl eines Spezialisten. Da es in der heutigen Türkei kein umfassendes Gesetz über Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit gibt, müssen Sie zunächst die Ausbildung des von Ihnen gewählten Facharztes in Frage stellen. Was ist Therapie?
Was ist Psychoanalyse bzw. was bedeutet systemische Therapie? , wenn Sie darüber Bescheid wissen, wird Ihre Suche nach einem Spezialisten in einem engeren Filter und gesünder sein.
Außerdem ändert sich die Art der Therapie je nach Ihrem Problem und der Person, mit der Sie zur Therapie kommen möchten. Sie können Ihre Therapieart auch auf diese Weise filtern, indem Sie nach Therapiearten wie Einzel-, Paar- und Familientherapie oder Sexualtherapie suchen. Sobald Sie sich für Ihren Facharzt entschieden haben, können Sie mit ihm telefonisch bestätigen, dass die Art der Therapie und die Schule für Sie geeignet sind.
Wie geht es uns Wissen Sie, ob wir eine unsichere Bindung haben?
Die Art und Weise, wie wir uns verbinden, ist die Beziehung, die wir zu unseren Eltern haben und die Art, wie wir die Welt betrachten Basierend auf unserer Perspektive bereitet es uns auf die heutigen Beziehungen vor. Vom Moment unserer Geburt an bilden unsere Nähe und Bindung zu unseren Eltern die Grundlage dafür, dass wir die Welt und die Menschen als gefährlich oder sicher wahrnehmen. . In der Serie „Fleabag“ verliebt sich die Hauptfigur in einen Priester, obwohl er weiß, dass es für ihn unmöglich ist, und er arbeitet hart daran, diese Beziehung zu verwirklichen. Wo ist Ihrer Meinung nach die Bindungstheorie dabei?
Was ist ängstliche Bindung?
Kurz gesagt;
Menschen, die oft das Gefühl haben Sie brauchen mehr Intimität in ihren Beziehungen und denken viel über ihre Beziehungen nach. Außerdem sind sie möglicherweise sehr besorgt über die emotionale Reaktion ihrer Partner, die viel Energie in ihre Beziehung stecken, empfindlich auf Trennungen reagieren und sehr besorgt sein können über die emotionale Rückkehr ihres Partners. Sie schützen sich vor Bindungen, indem sie Beziehungen eingehen, die manchmal unmöglich sind. Wenn sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, können ihre Partner häufig vermeidende Bindungspartner sein. Diese Verbindung ist als Beziehungsfalle bekannt und es ist sehr schmerzhaft, sie aufrechtzuerhalten und zu beenden.
Der Charakter des einsamen Mannes, der in den Karottenkuchen integriert ist, ist in unserem Leben verankert lebt viele Jahre. Mit diesem Ausdruck werden Menschen beschrieben, die mit ihrer distanzierten Haltung gegenüber Liebe und engen Beziehungen tatsächlich einen vermeidenden Bindungsstil haben.
Was ist ein vermeidender Bindungsstil?
< br /> Vermeidende Menschen mit Bindungsstil befinden sich in einer Struktur, die in einer Beziehung unter tiefer Einsamkeit leidet, sich zusammen, aber allein fühlt, immer einen Fluchtplan hat und auf den Zeitpunkt dieser Flucht wartet.
Sie können es versuchen um ihre Intimität zu kontrollieren und Sie von ihnen fernzuhalten, indem Sie Verhaltensweisen zeigen, wie z. B. körperliche Intimität meiden und andere umwerben. Aus diesem Grund können sie häufig den Partner wechseln.
Studien zeigen, dass Menschen mit diesem Bindungsstil sich schützen, indem sie versuchen, frei und distanziert zu wirken.
Angst oder Furcht?
Wir alle erleben von Natur aus gewisse Ängste und Befürchtungen. Wie können wir sie also unterscheiden?
Angst hat ein Objekt. Mit anderen Worten: Wenn wir Angst haben, reagieren wir auf das Objekt mit Kampf oder Flucht und ergreifen normalerweise Maßnahmen. Zum Beispiel ist ein Raubtier das Objekt unserer Angst.
Angst hat kein Objekt und anstatt uns zum Handeln zu zwingen, scheint sie uns auf Situationen vorzubereiten, mit denen wir unserer Meinung nach in der Zukunft konfrontiert werden. Bereiten wir uns zum Beispiel vor, indem wir darüber nachdenken, was ich tun würde, wenn meine Katze stirbt.
Bei der Angst geht es um den Moment, in dem wir leben.
Bei der Angst geht es um die Zukunft.
Der leichte Angstzustand ist für uns lebenswichtig. Er kann Bequemlichkeit bieten, aber fortgeschrittene Angst beeinträchtigt unsere Funktionalität. Es ist wichtig, sich von einem Spezialisten unterstützen zu lassen, damit die Angst unsere Funktionalität im täglichen Leben nicht beeinträchtigt.
Panikattacke oder Panikstörung?
Panikattacken, die sich plötzlich in Form eines Anfalls entwickeln, sind intensive Angstattacken. Zum Zeitpunkt des Anfalls verspürt die Person möglicherweise starke Angstzustände sowie körperliche Symptome wie Herzkompression, Herzklopfen, Erstickungsgefühl, kalter Schweiß, Hitzewallungen und Übelkeit und kann ein Gefühl der Verschlechterung verspüren. Bei Panikattacken, die oft mit einem Herzinfarkt verwechselt werden, denkt die Person, dass sie sterben wird, aber wenn sie dem Anfall ruhig begegnet und die notwendigen Übungen durchführt, ist es möglich, während des Anfalls kontrollierter zu sein. Sie macht sich Sorgen darüber, was passieren wird . Die Angst vor Wiederholungen und der Panikattacken-Zyklus zwischen diesen beiden Anfällen unterscheiden eine Panikstörung von einer einfachen Panikattacke.
Negative automatische Gedanken
Sie haben auch tagsüber ein bewusstes Urteilsvermögen Gehen Ihnen diese Gedanken durch den Kopf, ohne zu klagen? Diese automatischen Gedanken können uns oft in die Irre führen, indem sie uns dazu bringen, viele Situationen so zu bewerten, wie sie nicht sind.
Genau das ist die Aufgabe der kognitiven Verhaltenstherapie, um die Verhaltensweisen zu untersuchen, die uns zerfressen und uns dazu bringen, rationaler zu denken.
Sie können diese Gedanken durch eine Therapie untersuchen. Ein kleiner Tipp;
Wenn Sie auf einen solchen Gedanken stoßen, der Sie stört, treten Sie einen Schritt zurück und betrachten Sie Ihren Geist aus der Ferne. Was würden Sie jemandem sagen, der den gleichen Gedanken wie Sie erlebt hat?
Was ist Familien- und Paartherapie?
Wir sehen, dass viele Menschen im Scheidungsprozess und in Beziehungen überanstrengt sind, wodurch ihre Kinder leiden , egal wie sehr sie versuchen, sie draußen zu halten.
Was macht man also mit der Familien- und Paartherapie in solchen Fällen?
Familien- und Paartherapie ist ein Unterzweig der Psychotherapie Das umfasst alle Familienmitglieder oder Einzelpersonen in einer Doppelbeziehung und basiert auf der Strukturierung ihrer Beziehungen zueinander. Bei dieser Art der Therapie kann die Beziehung zwischen Eltern, die Beziehung zwischen Eltern und Kindern oder die Beziehung zwischen Paaren untersucht werden.
Familien oder Paare, die zur Familien- und Paartherapie kommen, können im Gegenteil unterstützt werden Richtung, wie etwa eine gesunde Scheidung, zusätzlich zu den Auswirkungen auf ihre Beziehungen. Daher können Paare, die ihre Beziehung beenden möchten, dank dieser Therapieform auch einen weniger beschädigten Trennungs-/Scheidungsprozess durchlaufen.
Bei dieser Therapieform wird meist die ganze Familie oder Paare in die Behandlung einbezogen Sitzung manchmal zusammen und manchmal getrennt.
Medea-Syndrom und pathologische Eifersucht
Das Medea-Syndrom ist nach einem Klassiker namens Medea benannt. Eine Mutter von zwei Kindern, die pathologisch an ihre Ex-Frau gebunden ist, die Scheidung nicht verdauen kann und ihre Ex-Frau und ihren neuen Ehepartner als Feinde ansieht ...
Pathologische Eifersucht, Verlassenheit Das Medea-Syndrom, das die Verletzung vieler Menschen, einschließlich der eigenen Kinder, mit dem Gefühl beschreibt, den Schmerz der Verletzung und der Rache nicht ertragen zu können, kommt nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern vor. Ich halte diese für gewalttätig Verhaltensweisen von Eltern, die ihren Kindern Schaden zufügen, um es zu benutzen oder aus Rache, erklären dieses Syndrom deutlicher.
Natürlich werden diese schädlichen und auf Rache basierenden Verhaltensweisen im Theaterstück auf einem sehr fortgeschrittenen Niveau verarbeitet . Medea, die Rache an ihrem Mann nahm, indem sie die neue Frau seiner Ex-Frau tötete, tötete dann das wertvollste Vermögen ihrer Ex-Frau, ihre Kinder.
Für Interessierte empfehle ich den Klassiker namens Medea.
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