Du sagst diesen Satz immer wieder, weil du die Wellen in dir nicht aufhalten kannst und du alles unter Kontrolle halten willst. Sie wollen entweder Schwarz oder Weiß in Ihrem Leben, Sie können die Farbe Grau nicht ertragen.
Da liegen Sie nicht falsch, denn eines der Dinge, die unser Gehirn am meisten ermüden, ist Unsicherheit. Das Gehirn verlangt klare Informationen. Andererseits ist Unsicherheit eine universelle Realität, mit der wir leben müssen. Abgesehen von der Tatsache, dass wir definitiv eines Tages sterben werden, worüber können wir uns sonst noch in Bezug auf unsere Zukunft sicher sein?
Wie werden Sie also mit dem Unbehagen umgehen, das durch dieses Gefühl der Unsicherheit verursacht wird?
Sie werden Ihrem Gehirn die Tatsache beibringen, dass Sie manchmal Unsicherheit verspüren, indem Sie die folgenden Sätze wiederholen. ;
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Ich akzeptiere die Realität, dass es manchmal so sein kann Ich erlebe Unsicherheit.
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Ich akzeptiere die Realität, dass ich manchmal Unsicherheit erlebe. Ich akzeptiere und stimme zu.
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Ich akzeptiere, befürworte und liebe die Realität, dass ich manchmal Unsicherheit erlebe.
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In Situationen, in denen ich mich unsicher fühle, können gute Dinge geschehen Mir passieren genauso wie schlechte Dinge, ich ziehe vor!
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Gute Dinge können mir passieren und schlechte Dinge können mir passieren. , Ich < Ich bevorzuge stark, dass gute Dinge passieren.
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Mir können gute und schlechte Dinge passieren, ich möchte, dass gute Dinge passieren mir.
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Gute und schlechte Dinge können mir passieren, aber ich habe beschlossen, dass mir gute Dinge passieren werden.
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Gute und schlechte Dinge können mir passieren, aber ich bevorzuge, dass mir gute Dinge passieren.
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Ich akzeptiere die Realität dass ich manchmal Unsicherheit erlebe, auch wenn es mir nicht gefällt >.
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Ich akzeptiere, billige und liebe die Realität dass ich manchmal Unsicherheit erlebe.
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Wenn ich mich unsicher fühle In Situationen kann ich gute und schlechte Dinge erleben, ich erlebe lieber gute Dinge !
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Gute Dinge können mir passieren und schlechte Dinge, ich bevorzuge, dass gute Dinge passieren. >Ich bevorzuge.
Mir können gute und schlechte Dinge passieren, ich Ichmöchte, dass gute Dinge kommen.
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