Schmerzhafte Erinnerungen mit Emdr-Therapietechniken löschen
Jeder hat in seinem Leben eine schmerzhafte Erinnerung gehabt, die er nicht vergessen kann. Unsere schmerzhaften Erinnerungen von der Vergangenheit bis zur Gegenwart; Es stellt ein Hindernis für uns dar, heute ein gesünderes Leben zu führen. Mit unseren Eltern, Geschwistern, dem Schulleben, dem sozialen Umfeld, romantischen Beziehungen, dem Geschäftsleben usw. Es ist möglich, dass das, was wir erleben, die Grundlage für die Probleme bildet, die wir ändern und loswerden wollen.
Angesichts negativer Ereignisse; Das Einzige, was die Menschen tun konnten, um die Auswirkungen dieser schmerzhaften Erinnerungen abzuschütteln, ihre Wunden zu heilen und die Kraft zu gewinnen, ihr tägliches Leben fortzusetzen, war verzweifeltes Warten. Dieses hilflose Warten führte dazu, dass es den Menschen von Tag zu Tag schlechter ging und sie ihr Leben unglücklich weiterführen mussten, ohne das Leben im Alltag zu genießen. Einige von ihnen akzeptierten es, indem sie sagten: „Das ist mein Schicksal“ und führten ihr Leben ohne Freude oder Vergnügen weiter, während andere rebellierten und versuchten, sie für das, was ihnen angetan wurde, bezahlen zu lassen und Rache zu nehmen. Jeder Einzelne hat angesichts dieser Lebensereignisse unterschiedliche Reaktionen, Gedanken, Gefühle und Überzeugungen entwickelt. Ihre Wahrnehmung von Vertrauen wurde zerstört, sie fühlten sich hilflos, sie wurden zur Verzweiflung getrieben, sie entwickelten eine ängstliche Persönlichkeitsstruktur, sie wurden wütend, sie lebten jahrelang in Scham, sie blieben mit Gefühlen der Unzulänglichkeit zurück usw. Psychologische Strukturen wie diese haben sich entwickelt. Schock, Angst, Stress, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst, Groll, Hass, Wut, Bedauern, Enttäuschung usw., die angesichts traumatischer schmerzhafter Ereignisse entstehen. Emotionen wie diese traten auf und hinderten sie daran, ihr Leben zu meistern und in die Hand zu nehmen. Wir haben viele Verhaltensmuster entwickelt, ohne zu wissen, warum. Manche Menschen haben wütende, ängstliche, ängstliche, hoffnungslose und hilflose Persönlichkeitsstrukturen entwickelt und konnten ihr wahres Selbst nicht erreichen.
Warum beeinflussen unsere vergangenen Erfahrungen unsere Gegenwart? /p>
Unser Unterbewusstsein reagiert auf die negativen Ereignisse, die wir erleben. Es stellt eine Verbindung zum Leben her und bildet die Grundlage unserer aktuellen Probleme. Auch wenn es uns heute egal ist, was wir durchmachen Es hängt eng mit unseren aktuellen Problemen zusammen. Negative Lebensereignisse sind die zugrunde liegenden Gründe dafür, dass unsere aktuellen Probleme (Wut, Stress, Versagen, Probleme mit dem Selbstvertrauen, Panikattacken, Depressionen, Zwangsstörungen, Angststörungen, Phobien usw.) ans Licht kommen und uns gerade jetzt beunruhigen. Menschen, die ständig glauben, schmutzig zu sein, haben möglicherweise schon einmal sexuellen Missbrauch oder Belästigung erlebt, und egal, was sie tun, sie werden den Glauben, schmutzig zu sein, nicht los. Da er glaubt, schmutzig zu sein, kann er sein ganzes Leben lang seine ganze Energie darauf verwenden, so viel wie möglich zu reinigen, um diesen Schmutz loszuwerden. Bei einem Klienten mit sozialer Phobie kann dieses Problem auftreten, nachdem er im Klassenzimmer von seinem Lehrer gedemütigt wurde. Der Glaube, dass „ich wertlos bin“, kann sich bilden und versuchen, ihm zu entkommen, weil er/sie denkt, dass er/sie im sozialen Umfeld ständig ausgeschlossen und nicht wertgeschätzt wird. Panikattackenproblem; Diese Situation kann zu einem großen Problem für die Person werden, da sie aufgrund der ersten Herzklopfen ins Krankenhaus eingeliefert wird und die Person ständig diese Angst und Sorge verspürt, dass ihr dasselbe noch einmal passieren könnte.
Emdr können wir diese negativen traumatischen Lebensereignisse vergessen?
Vergessen und Löschen sind in keinem Therapieansatz enthalten. Unser Gehirn schiebt diese Lebensereignisse einfach ins Unterbewusstsein, indem es den Unterdrückungs-Abwehrmechanismus nutzt. Auch wenn sich unser Bewusstsein nicht erinnert, ist es unvermeidlich, dass diese unbewussten Lebensereignisse uns dennoch stören.
Basierend auf den traumatischen Lebensereignissen, die in unserem Unterbewusstsein in diesen Lebensereignissen auftreten, zielen wir darauf ab; Negative Emotionen, die mit den Problemen einhergehen, die wir erleben (Wut, Groll, Enttäuschung, Bedauern, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Panik, Aufregung, Stress, Einsamkeit usw.), beunruhigende Gedanken, negative starke Körperempfindungen ( Schmerzen, Angstzustände, Herzklopfen, Schwitzen, Schweregefühl, Zittern, Depressionen usw.), Szenen, die wir nicht vergessen können und unsere Grundüberzeugungen, die sich nach diesen Lebensereignissen entwickeln (ich bin hilflos, Ich bin in Gefahr, ich habe nicht die Kontrolle, ich bin nicht sicher, ich habe etwas falsch gemacht, ich kann niemandem vertrauen, ich werde sterben, ich kann es nicht überwinden, ich bin ein Verlierer und schwache Person usw.), die auf vielfältige Weise mit unserem Unterbewusstsein arbeitet. Wir sorgen dafür, dass unser Gehirn eine radikale Veränderung erfährt.
Durch die Arbeit mit vier Faktoren, die sich als Folge unserer negativen Lebensereignisse entwickeln, aktivieren wir den natürlichen Heilungsmechanismus unseres Gehirns und sorgen für dessen eigene Heilung. Dies erreichen wir durch die Durchführung bilateraler Anwendungen (bidirektionale Augenbewegungen, bilaterale Beats, Stimmstimulationen usw.).
Anstatt das Gehirn vergessen zu lassen, erinnern wir uns an die negativen emotionalen Zustände, Gedanken, Grundüberzeugungen, Szenen, und Körperempfindungen, die die negativen Ereignisse, die wir erleben, begleiten. Arbeiten macht Sie nicht nur gesünder, sondern bietet auch die Möglichkeit einer dauerhaften Genesung.
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