Während die Geburt eines Babys bei vielen werdenden Müttern unbeschreibliche Emotionen auslöst, verspüren manche Menschen große Angst vor der Geburt eines Kindes, und selbst wenn sie sich ein Kind wünschen, machen sie sich Sorgen um den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt und die Zeit nach der Geburt.
Angst vor der Geburt; Es erhöht die Komplikationen zum Zeitpunkt der Geburt, beeinträchtigt die Mutter-Kind-Bindung und kann auch zu Depressionen und Angststörungen bei der Person führen.
Angst vor der Geburt wird in zwei Gruppen eingeteilt. In der ersten Gruppe gibt es diejenigen, die noch nie Mutter waren, aber starke Angst vor der Geburt haben, und in der zweiten Gruppe gibt es diejenigen, die von den negativen Geburtserlebnissen betroffen sind, die sie gemacht haben.
Wenn Wir betrachten die erste Gruppe: Warum hat eine Person solche Angst vor einem Ereignis, das sie noch nie erlebt hat?
<Wenn wir uns im Allgemeinen mit den Ursachen der Angst befassen; „Wird mein Baby gesund zur Welt kommen?“, „Was ist, wenn mein Baby behindert zur Welt kommt?“ Während möglicherweise Bedenken hinsichtlich der Gesundheit des Babys bestehen, scheint sich auch die Überzeugung, dass die Schmerzen während der Geburt unerträglich sein werden, auf die Angst vor der Geburt auszuwirken. Die Angst „Wenn ich mit diesen Schmerzen nicht klarkomme“ gehört zu den Faktoren, die Menschen zu einem geplanten Kaiserschnitt führen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass; Es wurde festgestellt, dass Menschen mit größerer Angst vor der Geburt mehr Schmerzen während der Geburt verspüren und diejenigen mit größerer Angst vor der Geburt mehr Angst haben. Es wurde beobachtet, dass dieser Prozess die Geburtszufriedenheit verringert.
Es ist sehr wichtig, wie der Person die Geburtsgeschichte vermittelt wird. Eine Geschichte, die schlecht/traumatisch erzählt wird und schwierige Geburtsgeschichten beinhaltet, wirkt sich auf den eigenen Schwangerschaftsprozess der Person aus, und die ungelöste Geschichte ihrer eigenen Geburt kann Angst hervorrufen, dass ihre Schwangerschaft auf die gleiche Weise enden wird.
Die Kennzeichnung der schmerzhaften Geburtsgeschichten, die sie seit ihrer Kindheit gehört hat, mit der Geburtsgeschichte, die sie noch nie erlebt hat, und der Kontakt mit schreienden Geburtsszenen in Filmen und Fernsehserien können sich negativ auf die Wahrnehmung der Geburt einer Frau auswirken, die noch nie eine Geburt erlebt hat eine Mutter.
Krankheit, traumatischer Tod, Fehlgeburt, Abtreibung, Totgeburt usw. in der Familiengeschichte. Menschen mit dieser Erkrankung können Bedenken hinsichtlich der Geburt entwickeln.
Schwanger werden als Folge einer ungeplanten Schwangerschaft; die psychologischen Aspekte der werdenden Mutter Prozesse wie die Tatsache, dass man sich in diesem Prozess befindet, bevor man bereit ist, sich um das Baby zu kümmern, das Bild der Mutterschaft, Bedenken hinsichtlich der Rückkehr zur Arbeit und die Anpassung an das Leben mit einem Baby, können dazu führen, dass die Person Angst vor der Geburt entwickelt.
Ehepartner. Unterstützung und geringe soziale Unterstützung gehören zu den psychosozialen Faktoren, die die Angst vor der Geburt beeinflussen.
Die Persönlichkeitsstruktur der Person, Angst Schweregrad, Depressionsgeschichte, Temperament, Art und Weise, Ereignisse wahrzunehmen und die ihnen zugeschriebenen Bedeutungen. Dies kann ein Faktor bei der Entstehung von Angst vor der Geburt sein.
Vergangene traumatische Erfahrungen haben auch einen erheblichen Einfluss auf die Entstehung von Geburtsangst.
Bei denjenigen, die zum ersten Mal entbunden haben und mit dem zweiten Mal schwanger sind. Bei Müttern mit: Die zweite Geburt geschieht im Kopf der Mutter im Verhältnis zur Geschichte der ersten Geburt. Eine Mutter, die eine schlechte Geburtserfahrung gemacht hat, glaubt, dass es bei ihrer zweiten Geburt genauso sein wird, und hat möglicherweise Angst vor der Geburt.
Wie kann ich Die Angst vor der Geburt überwinden?
Manchmal kann die Angst vor dem Unbekannten Menschen davon abhalten, umzuziehen. Wissen ist das beste Gegenmittel gegen Angst. Wenn Ihre Angst verschwindet, wenn Sie Informationen aus den richtigen Quellen erhalten, ist es die Angst vor dem Unbekannten. Wenn Ihre Angst jedoch nicht verschwindet, obwohl Sie die richtigen Informationen aus den richtigen Quellen erhalten, ist der Prozess eher psychologischer Natur.
Erstellen Sie eine Liste Ihrer Ängste und teilen Sie sie mit anderen. „Werden sie falsch denken“, „werden sie meine Ängste lächerlich finden?“ Befreien Sie sich von Ihrer Angst und teilen Sie Ihre Sorgen und Befürchtungen mit Ihrem Arzt.
Nehmen Sie an einem Geburtsvorbereitungstraining teil. Die Ausbildung umfasst nicht nur die Physiologie der Geburt; Sie lernen außerdem die Philosophie der Geburt und die Auswirkung von Angst auf die Geburt kennen und können Ihre fehlenden oder falschen Informationen mit korrekten Informationen korrigieren.
Erstellen Sie Ihr Geburtsteam. Physische und psychologische Unterstützung zum Zeitpunkt der Geburt ist sehr wichtig. Wenn Sie ein Team haben, das Sie zum Zeitpunkt der Geburt ununterbrochen und persönlich unterstützt, etwa eine Hebamme, ein Geburtspsychologe oder eine Doula, können Sie den Prozess leichter überstehen.
Wenn Sie Angst haben Wenn die Ängste trotz dieser Maßnahmen nicht verschwinden, zögern Sie nicht, die Hilfe eines erfahrenen Psychologen in Anspruch zu nehmen.
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