Beziehungen aufzubauen ist eigentlich überraschend einfach. Paare, denen es gelingt, glückliche Beziehungen aufrechtzuerhalten, sind diejenigen, die die Hoffnungen und Wünsche des anderen unterstützen und ihre Verbindung gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel aufbauen.
Dr. JOHN GOTTMAN
Gottman Couples basiert auf der wissenschaftlichen Forschung von John Gottman, dem weltbekannten Professor, der die umfassendste und valideste Forschung in der Paartherapie fortsetzt, die 1970 begann und bis heute andauert Die Therapie ist bei Paaren und Beziehungen auf der ganzen Welt wirksam und eine bewährte umfassende Therapiemethode.
Die Beziehungsdynamik jedes Paares ist unterschiedlich. Aus diesem Grund wird die Planung des Therapieablaufs speziell auf das Paar abgestimmt, das zur Sitzung kommt. Ziel der Therapie ist es, Teufelskreise zu erkennen, diese zu durchbrechen und durch positive Kreisläufe zu ersetzen. Der Therapeut hilft den Partnern, ihre Bedürfnisse in der Beziehung zu erkennen, anstatt herauszufinden, was richtig und falsch ist, und Partei zu ergreifen. Er geht mit gleicher Distanz auf die Partner zu und möchte die Beziehung und nicht die Person behandeln.
Die erste Sitzung in der Gottman-Paartherapie ist die Einführungssitzung. In der zweiten Sitzung wird das Paar einzeln befragt und in der dritten Sitzung erfolgt die Behandlungsplanung. Der gesamte Therapieprozess basiert auf den Interaktionsmustern des Paares. Partner erlernen und üben gemeinsam Fähigkeiten zum Beziehungsaufbau und zur Problemlösung. Die Bedürfnisse und Erwartungen jedes Paares an die Therapie sind unterschiedlich, daher variiert die Dauer der Paartherapie je nach diesen Bedürfnissen und Zielen. ist ein Modell. Das Modell besteht aus sieben Blöcken der Beziehungsentwicklung. Und jeder Block repräsentiert bestimmte Aspekte der Beziehungsfunktion. Lassen Sie uns kurz über diese Blockaden sprechen. Liebeskarten erstellen: Ich kenne meinen Partner gut, ich weiß, was ihn glücklich oder traurig macht. Diese Blockade ermöglicht es den Partnern, sich individuell geliebt und anerkannt zu fühlen. Interessen und Likes teilen: Ich weiß, dass ich geliebt werde. Dieser Block stellt sicher, dass die Bedürfnisse der Partner, sich geliebt und geschätzt zu fühlen, erfüllt werden. Sich einander zuwenden: Mein Partner ist mein bester Freund. Dieser Block ist der Schlüssel zur Beziehung. fli ermöglicht es, unterhaltsames und unterstützendes Teilen zu ermöglichen. Positive Perspektive: Unsere Beziehung ist gut. Mit dem Aufbau einer engen Beziehung in den vorangegangenen drei Blöcken wird es einfacher, eine positive Perspektive zu etablieren. Konfliktbewältigung: Wir können unsere Konflikte bewältigen. In diesem Block kann sichergestellt werden, dass die Konfliktprozesse der Paare in einen konstruktiveren Prozess überführt werden können. Träume verwirklichen: Eine glückliche Zukunft erwartet mich. Paare, die die Träume, Grundwerte, Überzeugungen und vergangenen Geschichten des anderen kennen, also Paare, die einen Dialog führen können, tun ihr Bestes, um die Träume ihres Partners wahr werden zu lassen. Gemeinsame Bedeutung: Wir sind als Team gut. Durch den gemeinsamen Aufbau der Beziehung können Rituale, Rollen und Bedeutungen so geschaffen werden, dass sie den Erwartungen beider Menschen entsprechen.
Die Wände dieses Hauses schaffen Vertrauen und Loyalität, und diese Wände ermöglichen den Zusammenhalt anderer Blöcke . Dementsprechend vertrauen sich die Parteien in einer starken und gesunden Beziehung gegenseitig und versprechen, sich weiterhin füreinander einzusetzen.
Therapiethemen;
Anpassungsprobleme in der Beziehung, Konflikte in der Beziehung , Kommunikationsprobleme, Vertrauensprobleme, Scheidung oder Trennung, Ängste und Sorgen vor der Ehe, Anpassungsprobleme nach der Geburt, Betrug, Entscheidung, Kinder zu haben, unglückliche Ehen, Streit, Eifersucht, Unvereinbarkeit, finanzielle Probleme, Probleme mit der Intimität.
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