Ihre Herzerkrankung muss Ihre Reisefähigkeit nicht einschränken. Eine kleine Vorbereitung reicht aus, um einen komfortablen und gesunden Urlaub zu genießen.
Sprich mit deinem Arzt
Wenn du neue Beschwerden hast, vereinbare vor der Reise einen Termin bei deinem Arzt.
Wenn Sie kürzlich einen Eingriff hatten oder im Krankenhaus waren, fragen Sie Ihren Arzt, ob das Reisen sicher ist.
Suchen Sie medizinische Zentren mit Kardiologen in der Nähe Ihres Urlaubsziels.
Stellen Sie sicher, dass Sie über die erforderlichen Impfungen für das Reiseland verfügen. Stellen Sie sicher.
Überprüfen Sie Ihren Versicherungsschutz und stellen Sie sicher, dass dieser dort gültig ist, wo Sie reisen. Wenn Ihre Krankenversicherung eine medizinische Evakuierung nicht abdeckt, sollten Sie über den Abschluss einer medizinischen Evakuierungsversicherung nachdenken.
Medikamente
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise dabei haben (falls nicht, holen Sie sich Ihr Rezept). ). Halten Sie genügend Medikamente bereit, um noch ein paar Tage auszukommen, falls Sie sich aus irgendeinem Grund verspäten.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Medikamente in Ihrer Tasche leicht zugänglich sind, während Sie unterwegs sind. Wenn Sie fliegen, nehmen Sie alle Medikamente im Handgepäck mit.
Halten Sie immer eine Wasserflasche bereit, falls Sie während der Reise Medikamente einnehmen müssen.
Falls nötig Nehmen Sie Medikamente zu den Mahlzeiten ein und nehmen Sie einen Snack zu sich.
Flugreisen
Verwenden Sie Rollgepäck
Fragen Sie nach einem Sitzplatz am Gang, damit Sie problemlos aufstehen und sich bewegen können .
Bei langen Reisen besteht die Gefahr von Blutgerinnseln (Venenthrombosen). .
Dies liegt an der Verlangsamung der Blutzirkulation durch stundenlanges Sitzen und den niedrigen Sauerstoffgehalt in der Flugzeugkabine.
Stehen Sie während des Fluges mindestens alle zwei Stunden vom Sitz auf und gehen Sie die Gänge auf und ab.
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Tragen Sie bequeme Schuhe und Socken und versuchen Sie, Ihre Füße so weit wie möglich über Brusthöhe zu heben.
Verwenden Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Sie länger als acht Stunden im Flugzeug reisen.
Trinken Sie viel Wasser und Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, da diese zu Dehydrierung führen.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein Schockgerät haben
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein Schockgerät (ICD) haben, verwenden Sie kein Röntgengerät , fordern Sie eine manuelle Suche an.
Nach ein paar Sekunden erscheint das Mobilteil Vermeiden Sie es, längere Zeit auf dem ICD zu stehen.
Wenn Sie ins Ausland reisen, besorgen Sie sich alle Kontaktnummern und Website-Adressen von Herzschrittmacher- und ICD-Herstellern.
Diät und Bewegung
Schlafen Sie auf Reisen, wann immer Sie können.
Tragen Sie zum Wandern die bequemsten Reiseschuhe, die Sie finden können.
Wenn Sie eine spezielle Diät einhalten Befolgen Sie zu Hause Ihre Ernährung (so weit wie möglich) während Ihrer Reise. ) Befolgen Sie. Wenn Sie an einer Herzinsuffizienz leiden, kann der Verzehr von zu viel Salz schädlich sein.
Wann Sie Hilfe bekommen
Abschließend gilt: Wenn Sie im Urlaub sind und irgendwelche Herzbeschwerden haben, verheimlichen Sie diese nicht und zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, aus Angst, Ihr Herz zu ruinieren Feiertag
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