Übelkeit und Erbrechen
Übelkeit und Erbrechen gehören zu den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft und beginnen normalerweise etwa in der 6. Woche. Es kann zu jeder Tageszeit auftreten und endet normalerweise etwa in der 12. Woche.
Übelkeit und Erbrechen schaden dem Baby nicht. Wenn jedoch starke Übelkeit und Erbrechen (Hyperemesis gravidarum) auftreten, kann das Baby aufgrund von Elektrolytstörungen und Mangelernährung auch Probleme haben.
Was tun bei Übelkeit und Erbrechen?
- Man sollte nach und nach essen
- Die Flüssigkeitsaufnahme sollte eine halbe Stunde vor und eine halbe Stunde nach der Mahlzeit erfolgen
- Flüssigkeiten sollten schluckweise eingenommen werden, Nicht ein Glas nach dem anderen
- Wenn Sie morgens aufwachen, sollten Sie vor dem Aufstehen salzige Cracker essen
- Sie sollten Lebensmittel meiden, die Übelkeit und Erbrechen verstärken
- Bei der Wahl der Lebensmittel sollten Sie nur solche wählen, die in dieser Zeit keine Übelkeit und kein Erbrechen verursachen
- Sie sollten sich tagsüber ausruhen. und wenn möglich schlafen
- Zitrone, Limonade, Ingwer und Wassermelone sind gut gegen Übelkeit
- Essen Sie tagsüber salzige Cracker
- Üben Sie Sport
Was Sie bei Übelkeit nicht tun sollten und Erbrechen
- Legen Sie sich nach dem Essen hin
- Mahlzeiten auslassen
- Essen Sie scharf und fettig
Hyperemesis Gravidarum
Sie ist durch starke Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust und Elektrolytverlust gekennzeichnet. Obwohl leichte Fälle mit Diät, Ruhe, Antazida und Medikamenten gegen Übelkeit behandelt werden können, müssen schwere Fälle ins Krankenhaus eingeliefert werden. Der gestörte Elektrolythaushalt muss durch die Gabe von Serum korrigiert werden.
Wenn:
Sie können aufgrund von Übelkeit und Erbrechen nichts essen und trinken
Schmerzen und Erbrechen begleitet von Fieber
Wenn Übelkeit und Erbrechen nach 3 Monaten weiterhin bestehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
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