Soziale Phobie kann als das Verhalten definiert werden, soziale Umgebungen aus Angst vor Demütigung, Demütigung usw. zu meiden. Manchmal versucht eine Person, sich an die Situation anzupassen, mit Stress und körperlichen Symptomen in Situationen, die sie nicht vermeiden kann. Soziale Phobien beginnen meist im späten Kindes- und Jugendalter. Dieses Alter kann den Einzelnen ernsthaft beeinträchtigen, da es sich um das Alter handelt, in dem sowohl die individuelle als auch die soziale Identität gebildet wird. Der Sozialphobiker, der sich nicht in die Gesellschaft einmischt, Schwierigkeiten hat, Beziehungen zum anderen Geschlecht aufzubauen, und beruflich nicht den Platz erreichen kann, der ihm zusteht, meidet sie, um sich wohler und störungsfreier zu fühlen, entwickelt jedoch keine soziale Phobie Fähigkeiten, die er entwickeln muss, und lebt ein Leben unterhalb seiner Kapazitäten. Aufgrund der durch diese Situation verursachten Enttäuschung, Verzweiflung und depressiven Haltung werden bei Menschen mit sozialer Phobie im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger Depressionen und Angstzustände beobachtet. Der Alkohol- und Substanzkonsum ist höher als in der Gesellschaft. Die Person neigt dazu, vor gesellschaftlichen Begegnungen Alkohol oder Drogen zu konsumieren. Diese Angewohnheit verwandelt sich mit der Zeit in eine Sucht.
Nach all diesen pessimistischen Informationen möchte ich einige wichtige Punkte hervorheben.
1-Soziale Phobie ist die häufigste Angststörung. Jeder fünfte Mensch hat dieses Problem (Sie sind nicht allein!!!)
2- Je früher mit der Therapie begonnen wird, desto besser sind die Ergebnisse. Hier können viele Fähigkeiten schneller erworben werden und die Ergebnisse sind sehr gut, da noch keine Verluste eingetreten sind.
3-Soziale Phobie spricht sehr gut auf Psychotherapie an.
4-Gewinnt Bewusstsein aus dem Kreislauf der sozialen Phobie und lernt, nicht zu urteilen. Ein sozialer Photiker, der die Fähigkeit erlangt, sich auf den Moment zu konzentrieren und seine Atmung zu kontrollieren, kann in 1-2 Wochen beginnen, Freiheit zu erlangen.
5- Was auch immer Sie sind Nennen Sie soziale Phobie, soziale Not, Schüchternheit, Angst vor dem Scheitern, es kann mit ein wenig Bewusstsein und bestimmten Techniken verkürzt werden. Ich möchte Sie ermutigen, indem ich betone, dass es Ihnen in kurzer Zeit besser gehen kann.
6-In sorgfältig ausgewählten Fällen kann die medikamentöse Behandlung vorübergehend zusätzlich zur Therapie und anderen Techniken eingesetzt werden.
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