Obwohl es bedeutet, als Paar und als Ehegatte in gewisser Weise zusammenzuarbeiten, ist es nicht möglich, gleich zu sein und in allem einer Meinung zu sein. Soweit ich gesehen und beobachtet habe, rührt die größte Enttäuschung der Paare, mit denen ich arbeite, von dieser falschen Erwartung her.
Stimmen Sie zu, dass man sich nicht in allem einig sein kann!
Die guten Zeiten vieler Ehen und Beziehungen sind auch darauf zurückzuführen. Als Therapeutin, die auch schlechte Tage erlebt hat, kann ich das sagen; Ein Leben, in dem man sich über alles einig ist, wäre langweiliger als man denkt. Während die Ironie, eine Beziehung mit derselben Person fortzusetzen und von einer bereits bestehenden Gleichheit außergewöhnliche Aufregung zu erwarten, die Logik der Beziehung in Frage stellt, kann es glücklicherweise sogar eine gute Nachricht sein, bei allem keine Kompromisse einzugehen.
ABER ES IST WICHTIG, KEINE KOMPROMISSE ZU MACHEN!
Die Themen, über die Sie sich nicht einigen können, können mit Ihrem gemeinsamen Leben oder nationalen Themen zusammenhängen. Möglicherweise können Sie sich nicht darauf einigen, auf welche Schule die Kinder gehen, welche Pläne Sie für die Ferien schmieden oder welche Möbel Sie für das Haus kaufen sollen. Während Sie diese erleben, fragen Sie sich vielleicht: „Aber wie kann das sein? Ist es normal, dass wir so unterschiedliche Meinungen haben?“ Du denkst vielleicht auch.
Ich kann beruhigt sagen, dass es ganz normal ist. Wenn Sie es jedoch nicht ertragen, unterschiedliche Meinungen zu vertreten, oder wenn Sie versuchen, Ihre eigene Meinung durchzusetzen, kann dies Ihrer Beziehung schaden.
ERKENNEN SIE DEN MOMENT, IN DEM SIE DIE GRENZE ÜBERSCHREITEN.
Vor allem, wenn Sie schon lange zusammen sind. Paare können ihren Groll am Aussehen, Tonfall oder Verhalten des anderen erkennen. Es wäre eine gute Idee, an dieser Stelle aufzuhören, den Ton zu ändern, das Thema zu schließen, wenn es kein sehr wichtiges Thema ist, oder das Gespräch zu verschieben.
Während manche Menschen ihren Unmut durch Schweigen zum Ausdruck bringen können Wenn sie versuchen, das Thema abzuschließen, oder ruhig sagen, dass sie das Gefühl haben, nicht verstanden zu werden, neigen einige von uns eher dazu, ihre Wut auszudrücken. Sie können sie mit aggressiver Wut ausdrücken. Was in der inneren Welt der Person, die beide Gesichtsausdrücke zeigt, vor sich geht, ist tatsächlich sehr ähnlich. „Ich werde nicht verstanden, deshalb darf ich auch nicht geliebt werden.“
Dieser Gedanke ist wirklich verletzend und erschöpfend. Wenn die Person zu diesem Zeitpunkt nicht mit ihrem Groll und ihrer Müdigkeit umgehen kann, kann sie versuchen, sie auszugleichen, indem sie sie in der nächsten Runde bricht. Eine solche Situation ist der grundlegende Zweck einer Beziehung. Es entlastet das Paar und die Beziehung vollständig von der schmerzhaften Frage „akzeptiert, verstanden und geliebt werden“ und führt sie an einen sehr gefährlichen Ort.
Wo die Beziehung am schnellsten an Höhe verliert!
Dieser Ort ist voll von dysfunktionalen Zwecken, wie zum Beispiel jemanden zur Kasse zu bringen, Rache zu nehmen, ihm klarzumachen, wie es ist, und das bringt die Beziehung in einen Teufelskreis. Ab diesem Zeitpunkt verliert die Beziehung in einem Teufelskreis rapide an Höhe.
Deshalb ist mein Rat an Paare: Gehen Sie nicht nachtragend weg, wenn Sie sich nicht einigen können. Wenn Sie verletzt sind, behalten Sie es für sich und teilen Sie es mit. Wenn Sie Ihren Ehepartner beleidigt haben, bemerken Sie das Verhalten, das seinen/ihren Groll verursacht hat, und versuchen Sie, aus seiner/ihrer Perspektive zu schauen, ohne defensiv zu werden.
RICHTIG ODER UNFAIR IN DER BEZIEHUNG; ES GIBT KEINEN GEWINNER ODER VERLIERER.
Überzeugen Sie sich selbst, dass jeder aus seiner eigenen Perspektive schauen kann, ohne manchmal zu versuchen, den richtigen zu finden, in dem Wissen, dass es keinen Verlierer geben wird, wenn es einen Verlierer gibt Gewinner.
Bleiben Sie an der Grenze des Urteils, wenn Sie sich gegenseitig kritisieren!
Um ein Beispiel zu nennen: Das häufigste, was ich bei Paaren mit Kindern sehe, ist Sie kritisieren die Erziehung des anderen.
Jeder hat seinen Anteil an einer Mutter und einem Vater, jeder erzieht auf seine eigene Art und Weise. Auch wenn an bestimmten Stellen Vorschläge gemacht werden, kann es verletzend sein, völlig in die Erziehung des anderen einzugreifen oder Stellen zu kritisieren, von denen man keine Ahnung hat, was sie tun.
Zum Beispiel, wenn ein Vater, der es noch nie getan hat Wenn sie die Kinder vorher badet und ihnen sagt, dass die Haare der Kinder nicht sauber sind, könnte die Frau wütend werden. Oder wenn eine Mutter, die noch nie mit ihrem Kind in den Park gegangen ist, den Vater fragt, warum es so schmutzig ist, wenn es aus dem Park kommt, kann es sein, dass der Vater wütend wird.
Und diese „Wut“ kennen wir bereits ist die Form von Groll und Angst, die eine „Ich bin mutig“-Maske trägt.“
SOLLTEN WIR NIEMALS KRITISIEREN?
Wenn Ihr Ehepartner in etwas völlig falsch liegt , und Sie müssen ihm/ihr zuliebe auf die falschen Teile hinweisen, natürlich ist es unsere Pflicht, ihm/ihr dabei zu helfen, die Wahrheit herauszufinden. Wenn Sie jedoch negative Kritik äußern möchten, sollten Sie Vorwürfe vermeiden, sich die Gründe und Bedürfnisse der Situation anhören, fragen, ob es einen Bereich gibt, den Sie in dieser Hinsicht unterstützen können, und die positiven Eigenschaften Ihres Partners erwähnen. Man kann es kultivieren. Wenn Sie das Thema positiv beginnen und es positiv beenden, wirkt Ihre negative Kritik akzeptabler und freundlicher.
Zum Beispiel; „Du gibst dir keine Mühe, einen Job zu suchen, ich glaube, du bist an Faulheit gewöhnt.“ Anstatt zu sagen; „Du hattest vorher einen sehr guten Job und bist so schnell aufgestiegen, ich glaube, du hattest schon eine ganze Weile keine Lust mehr, nach einem Job zu suchen. Könnte ich mich irren? Wenn Sie dies sagen, ermöglicht es Ihrem Partner, zu erzählen, was in seiner eigenen Welt passiert, ohne in die Defensive zu geraten, und die Botschaft, die Sie übermitteln möchten, wird den richtigen Ort erreichen.
Denn auf eine anklagende Sprache wird mit reagiert eine defensive Sprache.
Sprache ist die Darstellung des Lebens, Sprache ist der Knochen der Emotionen, Sprache ist der Körper des Denkens. Er ist derjenige, der Zungen brechen kann; so viel wie es reparieren kann.
Und Beziehung... Es ist kein Gedankenspiel, sondern ein Spiel des Verlangens.
In der Hoffnung auf eine Beziehung, in der alle Ihre Wünsche erfüllt werden,
Lass es heilen.
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