Was ist ein Lebensmittelunverträglichkeitstest?
Wenn Sie sagen, dass Ihnen das Abnehmen schwerfällt, Sie ständig über Blähungen und Blähungen klagen und Ihre Ödeme nie weniger werden Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich bei allem, was Sie essen, aufblähen, können Sie einen Lebensmittelunverträglichkeitstest durchführen lassen. . Unverträglichkeitstests, die vor allem in den letzten 10 Jahren immer beliebter geworden sind, helfen Ihnen, all Ihre Beschwerden wie Müdigkeit, Schwäche und Ödeme loszuwerden, indem sie Lebensmittel erkennen, die Ihr Körper nicht verdauen kann.
Was Gibt es den Unterschied zwischen Nahrungsmittelallergie und Nahrungsmittelunverträglichkeit?
Allergien und Unverträglichkeiten werden oft verwechselt, unterscheiden sich aber stark voneinander. Eine Nahrungsmittelallergie ist eine Reaktion des Immunsystems auf ein bestimmtes Nahrungsmittel. Bei einer allergischen Reaktion produziert das körpereigene Immunsystem Immunglobulin-E (IgE)-Antikörper, um das allergene Nahrungsmittel aus dem Körper zu eliminieren. Symptome wie Magenkrämpfe, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen, Schwellungen im Gesicht, Kurzatmigkeit, Juckreiz und übermäßiges Schwitzen treten normalerweise 2-3 Stunden nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln auf. Besonders Schalentiere, Erdnüsse, Walnüsse, Eier, Milch und Schokolade sind wichtige allergene Lebensmittel. Schon der kleinste Bissen löst eine Nahrungsmittelallergie aus. Aus diesem Grund sollten Menschen mit Lebensmittelallergien niemals verbotene Lebensmittel zu sich nehmen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind eher eine Reaktion des Verdauungssystems als des Immunsystems. Es ist nicht lebensbedrohlich, kann aber zu langfristigen Beschwerden führen. Zum Beispiel; Wenn Sie Brot essen, fühlen Sie sich möglicherweise müde und schwach. Das bedeutet aber nicht, dass Sie für den Rest Ihres Lebens kein Brot essen werden. Sie können es für kurze Zeit aus Ihrem Leben entfernen und durch eine andere Alternative ersetzen.
Was sind die Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit?
Schwäche
Kopfschmerzen
Blähungen
Magenempfindlichkeit
Hautprobleme
Gelenkschmerzen
Migräne
Akne
Wie erkennt man eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?
Zunächst sollten Ihre Beschwerden von einem Facharzt untersucht und festgestellt werden, ob bei Ihnen eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder eine Nahrungsmittelallergie vorliegt. Wenn Sie Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, helfen Eliminationsdiäten und Nahrungsmittelunverträglichkeitstests dabei, festzustellen, welche Nahrungsmittel Sie nicht vertragen. Und entsprechend den Testergebnissen wird ein personalisiertes Ernährungsprogramm geplant und durchgeführt drei werden befolgt.
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