In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie für eine glückliche Ehe wissen müssen und was die Geheimnisse einer langlebigen glücklichen Ehe sind. Ich werde Themen wie die Psychologie einer glücklichen Ehe ansprechen.
In Ihrem Ehe- oder Beziehungsleben werden Sie viele emotionale Höhen und Tiefen erleben. In einigen dieser Zeiträume befinden Sie sich in einem Frühlings- oder sonnigen Sommermonat mit dem Duft duftender Blumen. Aber manchmal wirkt sich eine so kalte Atmosphäre auf Ihre Beziehung aus, dass alles einfriert und Sie nicht wissen, wie Sie aus diesem Prozess herauskommen. Tatsächlich entsteht eine so hoffnungslose Atmosphäre, als gäbe es keinen Ausweg. Jede Beziehung durchläuft gute und schlechte Zeiten. Selbst in einer Zeit, in der man denkt, man befinde sich in einer sehr guten Zeit, kann sich alles auf den Kopf stellen, und in einer Zeit, in der alles sehr schlecht zu sein scheint, können sich die Dinge mit einigen Anstrengungen plötzlich von selbst ergeben. Jede Beziehung hat ihre eigene, einzigartige Dynamik. Wenn Sie Ihre Beziehung jedoch nicht auf gesunde Weise pflegen können, wechseln Sie möglicherweise von sonnigen, warmen Tagen zu einem Klima, in dem die Blätter plötzlich gelb werden und fallen und das Wetter bewölkt und regnerisch wird.
Die grausamsten und kältesten Phasen in Beziehungen: Dunkler Winter
Wenn Sie zu den Paaren gehören, die diese kalten Tage in Ihrer Beziehung erleben, versuchen Sie im Allgemeinen, sich von fast allem fernzuhalten, was Sie stört. Es liegt eine eisige Kälte in der Luft Ihrer Beziehung, und Sie ziehen sich oft in sich selbst zurück, um sich aufzuwärmen, und möchten ein Zeichen der Erwärmung in der Luft sehen. Sie möchten nicht ausgehen, es sei denn, es ist warm. Genauso wie das Warten auf den Monat April... Aber Sie vermeiden es, irgendwelche Schritte zu unternehmen, um die Beziehung an dieses warme Wetter anzupassen. Wenn jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen nicht getroffen werden, um die Probleme in einer Beziehung zu überwinden, lassen Sie die Möglichkeit beiseite, dass die Beziehung dazu führt Wenn Sie sich verbessern, wird alles noch schlimmer.
Wenn Sie einen ähnlichen Prozess durchlaufen, neigen Sie möglicherweise dazu, in Ihrem Verhalten destruktiv zu sein, manchmal bewusst und manchmal unbewusst. Und als Folge dieser Tendenz können Sie gewalttätiges Verhalten an den Tag legen, Worte sagen, die Ihren Ehepartner oder Partner verärgern, und verletzend sein. Zu all diesen Problemen kommen natürlich auch Kommunikationsprobleme und unkonstruktives Verhalten hinzu. Wenn noch Argumente und kritische Worte hinzukommen, erleidet die Beziehung einen schweren Schlag. Der Prozess, der zunächst nur als verbale Misshandlung begann, kann sich nach einer Weile in körperliche Misshandlung verwandeln, und der letzte Tropfen kann von „Untreue“-Problemen überlaufen.
Paare, die einen solchen Wendepunkt erleben, verspüren pessimistische Gefühle in ihren Augen Beziehung und beginnen, grausam zueinander zu sein. Zuerst scheint alles nur verbal zu beginnen, dann beginnen sich die Gefühle zu verändern und zu trennen, und wenn keine Lösung gefunden werden kann, vermeiden sie es, in der gleichen Umgebung zu sein (bei verheirateten Paaren kann es zu einer Trennung der Schlafzimmer kommen). Auch wenn es den Paaren in diesem Prozess vielleicht nicht bewusst ist, sind sie tatsächlich emotional, sexuell und körperlich voneinander getrennt. Das Einzige, was noch übrig bleibt, ist ihre rechtliche Trennung. Wenn es keine Anstrengungen gibt, in kurzer Zeit ein paar warme Winde zu wehen, ist dies leider auch ein Phänomen, das passieren wird. Dieser Wendepunkt ist auch ein schwieriger, begleitet von Gefühlen doppelter Hilflosigkeit.
Zeiträume der Wende: Frühlingsmonate
Diese Phasen der Partnerschaft haben beides zum Positiven und negative Seiten. . Sie können auch von einer Zeit kalter Winde in den Frühling reisen, wo Sie viele Gefühle der Schönheit, Liebe und Hoffnung kultivieren können. Während Sie die Schönheit der Sommerhitze erleben, erleben Sie möglicherweise einen Bruchpunkt, stolpern in der Beziehung und stoßen auf Trauriges Wolken des Herbstes.
Was ist mit dir? In welcher Phase Ihrer Beziehung befinden Sie sich?
Befinden Sie sich in der Phase, in der Sie versuchen, von eiskalter Kälte zu mildem Frühlingswetter überzugehen?
Oder befinden Sie sich in der Phase, in der … Sie kehren aufgrund des warmen, sonnigen Wetters plötzlich in Richtung Herbst zurück, ohne zu verstehen, was passiert?
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Die wärmsten und schönsten Momente der Beziehung: die Sommersaison
Wenn Sie zu den Paaren gehören, die diese Phase Ihrer Beziehung erleben, erleben Sie eine Phase, in der Sie sich sehr glücklich fühlen, sich zufrieden fühlen und sich gleichzeitig erfolgreich fühlen. Sie erleben einen Prozess der Gemeinsamkeit. Auch wenn alles so gut aussieht, sollte man nicht vergessen, dass diese Zeit auch gewisse Risiken birgt. Während Sie davon träumen, in den Sommermonaten wunderschöne Früchte zu essen, kann Giftefeu, mit dem Sie nie gerechnet hätten, die Früchte umranken. Es ist, als würde man über die Wahrheit nachdenken ... Wenn Sie die Knospen, die in Ihrer Beziehung blühen, nicht ausreichend und in regelmäßigen Abständen gießen, bleiben Ihre Knospen dort, wo sie sind, ohne sich zu öffnen.
Die Beziehungen von Paaren, die dies erleben Periode ähneln einer Blume, sowohl von außen als auch von innen betrachtet. Sie riechen wunderbar und sehen toll aus, müssen aber gegossen werden. Paare, denen es gelungen ist, diese warme Atmosphäre in ihrer Beziehung schon lange zu erleben, sind diejenigen Paare, die gelernt haben, dieses erreichte Glück aufrechtzuerhalten. Sie versäumten es nicht, diese Beziehung zu pflegen und waren offen für kontinuierliche Weiterentwicklung und Lernen, um dieses Glück aufrechtzuerhalten, und suchten nach neuen Wegen.
Hier sind einige Geheimnisse dieser Beziehungen
1-Konstruktive Kommunikation:Eine der wichtigsten Fähigkeiten in einer glücklichen Beziehung ist, dass Paare auf gesunde Weise miteinander reden und diskutieren können. Während des Entscheidungsprozesses machen Paare einander bestimmte kulturelle und traditionelle Versprechen. Aber es gibt noch ein paar extremere Probleme, die erwähnt werden müssen. Die erste davon ist, dass Sie die Tür unabhängig von der Situation auf jede Art und Weise offen lassen können. Mit anderen Worten: Wenn eine Handlung oder ein Wort eines Paares den anderen beleidigt, kann die beleidigte Partei der anderen Person diese Situation erklären, und der andere Ehepartner oder Partner verspricht, bereitwillig zuzuhören dieses Problem. Ein weiteres Problem besteht darin, dass Sie auf keinen Fall mit dieser Wut und diesem Groll am Ende des Tages zu Bett gehen sollten, wenn Sie wütend oder verärgert aufeinander sind. Gehen Sie das Risiko ein, bis zum Morgen schlaflos zu sein und die ganze Nacht wach zu bleiben, aber riskieren Sie nicht, wütend und verärgert zu Bett zu gehen. Lassen Sie nicht zu, dass der Groll in Ihr Bett eindringt.
2-Akzeptieren Sie Ihr Unterschiede:
2-Akzeptieren Sie Ihre Unterschiede:
strong>Sie sollten wissen, dass es in Ihrer Beziehung Probleme geben kann, über die Sie sich nicht einigen können. Ich versuchte zu kommunizieren und sagte, was ich zu sagen hatte. Der Versuch, aus der Situation herauszukommen, indem ich sage, dass das Thema für mich erledigt ist und das, was ich sage, bereits akzeptiert ist, wäre nur ein Versuch, sich zu rechtfertigen und Ihr Ego zu befriedigen, aber es ist wird Ihr Problem nicht lösen. Jeder Mensch hat Unterschiede und diese Unterschiede machen uns zu dem, was wir sind und was uns zu etwas Besonderem macht. r, und es sind oft diese Unterschiede, die uns zueinander hinziehen. In einer Beziehung sollten Sie Ihrem Partner die Freiheit geben, anders zu sein, anders zu denken, zu fühlen und zu reagieren. Es gibt eine berühmte Zeile im Film „Jedes Kind ist etwas Besonderes“. Es wird versucht zu erklären, dass jedes Kind unterschiedliche Eigenschaften hat und; „Selbst 5 der 5 Finger deiner Hand sind nicht gleich. „Drücken und ziehen Sie, wenn Sie wollen, versuchen Sie, sie auszurichten, sonst brechen Ihnen die Finger.“ Wie jeder Mensch wird auch Ihr Ehepartner/Partner Defizite haben. Aber es gibt auch positive Aspekte... Wenn Sie versuchen, auf die positiven Eigenschaften zu achten, die Sie aneinander haben, statt auf die Unterschiede untereinander, wenn Sie versuchen, Ihre Ersparnisse in der Liebesbank Ihrer Beziehung zu erhöhen, wenn Sie sich bemühen Wenn Sie dies tun und versuchen, die Mängel in diesem Bereich zu beseitigen, werden Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner oder Partner Ihre Bedürfnisse aufrichtiger und leichter erfüllen wird. Sie werden anfangen. Es ist besser, im Leben etwas zu tun und zu scheitern, als durch Nichtstun Erfolg zu haben. Machen Sie einen Schritt in diese Richtung.3-Verbringen Sie gemeinsame Zeit:Paare können in ihren Beziehungen schwierige Zeiten durchmachen. Manchmal streiten sie sich mit ihrer Familie, ziehen in eine andere Stadt, und wenn sie verheiratet sind, haben sie möglicherweise Meinungsverschiedenheiten über die Kindererziehung. Betrachten Sie diese Schwierigkeiten jedoch auf jeden Fall als Situationen, die Ihr Miteinander auf eine stärkere Grundlage stellen, und seien Sie auf jeden Fall mindestens ein paar Tage in der Woche zusammen. Eine gemeinsame Aktivität, sei es ein Spaziergang, ein Brotkauf auf dem Markt oder ein gemeinsames Sitzen in einem Film, wird Sie glücklicher machen und Ihre Liebe stärken, wie zahlreiche Studien belegen. Solange Sie einander nahe sind und sich berühren, werden Ihre Liebe und Ihre Beziehung angenehmer.
4 – Konfrontieren Sie Ihre vergangenen Fehler:Paare, die ständig reinstolpern Ihre Beziehung muss dieses Problem sehr gut verstehen. Jeder kann Fehler machen, und das tut er auch.
Konnten Sie also die Fehler Ihres Ehepartners oder Partners verzeihen?
Oder dass diese Fehler vergeben werden können. Glauben Sie?
Oder, anstatt diese Fehler zu vergeben, werden Sie sie in jedem großen und kleinen Streit, den Sie haben, offenbaren. Halten Sie es geheim, nur um es zu vergessen?
Wenn in Ihrer Beziehung kalte Winde wehen, denken Sie daran! Zunächst sollte jedes Paar die Fehler in der eigenen Vergangenheit identifizieren und sich mehr Zeit mit diesem Thema beschäftigen, um sie zu verarbeiten, sein Bedauern auf irgendeine Weise zum Ausdruck zu bringen und gleichzeitig verzeihen zu können. Es ist am einfachsten, Ihrem Ehepartner oder Partner die Fehler zu erzählen, die er gemacht hat. Was ist mit Ihrem Beitrag zur Entstehung dieses Problems? Probleme in einer Beziehung sind nie einseitig. Beide Parteien tragen durchaus zur Entstehung und weiteren Entwicklung eines Problems bei. Aber dieser Beitrag beträgt manchmal 10 %, manchmal 50 %, manchmal 90 %. Diese Beiträge entstehen manchmal aus den Worten, die Sie sagen, manchmal aus Ihren Reaktionen und manchmal aus Ihrer mangelnden Kommunikation.
Bei all dem erlebten emotionalen Groll ist dies kein einfacher Prozess. Wenn Sie dies jedoch nicht tun, können Sie in dieser Beziehung möglicherweise nicht vorankommen. Wenn Sie zu große Schwierigkeiten haben, empfehle ich Ihnen, sich fachkundige Unterstützung zu holen. Andernfalls hätte diese Einheit möglicherweise keine große Bedeutung. Es mag sogar vorbei sein, aber es fällt Ihnen schwer, es zuzugeben.
5 – Durchbrechen Sie den Kreislauf der Negativität:Zunächst müssen wir akzeptieren, dass wir oft Negatives haben Gedanken. Wir finden oft Gründe, unsere negativen Gedanken zu rationalisieren und zu entschuldigen. Wir sagen uns sogar: „Wenn er mich so behandelt, wie könnte ich dann anders reagieren?“ Eine logische Entschuldigung für solche Ansätze zu finden, die wir an den Tag legen, bedeutet nichts anderes, als den einfachen Ausweg zu wählen.
Um das Problem zu lösen, müssen wir zunächst versuchen, die Fähigkeit zu erlangen, positiv zu denken. Denn an jedem Bruchpunkt gibt es einen Schuldigen, und wenn dies weiterhin in Form automatischer negativer Gedanken in unserem Kopf auftaucht, können sich Gedanken leider nach einer Weile in Taten verwandeln. Zuerst denkst du also nur, aber nach einer Weile fängst du an zu glauben, was du denkst, und diese Gedanken, an die du glaubst, fangen an, dein Verhalten zu bestimmen. Aber wenn wir unsere Gedanken in eine positive Richtung lenken können, wird sich dies auch positiv auf unser Handeln auswirken.
Um diesen positiven Effekt zu erzielen, können wir damit beginnen, die positiven Aspekte Ihres Ehepartners/Partners zu identifizieren.
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