Sie stehen in einer Beziehung mit jemandem in Ihrem Berufs- oder Privatleben und die Wünsche, kontrollierenden Verhaltensweisen und Anforderungen der anderen Person sind endlos. Du denkst unbewusst, dass du, um ihn in der Beziehung zu halten, seinen Ansprüchen genügen musst und dass es nicht so wichtig ist, was du nicht tun willst. Oder die Aussagen und Verhaltensweisen, die Sie nicht machen möchten, werden immer wieder wiederholt. Emotional erleben Sie oft negative Gefühle wie Trennung, Traurigkeit und Wertlosigkeit. Die Beziehung verläuft so, als gäbe es nur „Er“ und nicht „Wir“, also zwei Menschen. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Komfortzone zu verlassen und die Art und Weise Ihrer Kommunikation zu ändern und in die Praxis umzusetzen. Diese Initiative sollte nicht mit „Aggressivität“ verwechselt werden. Aggressivität führt zu verletzten Gefühlen und Brüchen in Beziehungen. Passivität hingegen führt zur Unterdrückung von Emotionen, zum Rückzug und schließlich zu Wut. Menschen in der Beziehung sollten wissen, dass sie unterschiedliche Gedanken und Werte sowie gemeinsame Gedanken und Werte haben können und dass das Hauptproblem nicht der Konflikt ist, sondern wie der Konflikt passiert ist und endete. Ein gesunder Konflikt ist eines der Elemente, die der Beziehung Ausgewogenheit und Wert verleihen. Es motiviert die Person, mit der wir in einer Beziehung stehen, und lenkt die Beziehung in Richtung „Wir“. Es entsteht das Gefühl, dass eine Überschreitung unseres Limits mit Kosten verbunden ist. Tatsächlich haben wir alle körperliche, wirtschaftliche, intellektuelle und emotionale Voraussetzungen, um eine Beziehung einzugehen, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Wenn die Bedingungen erfüllt sind, kommt eine Vereinbarung zustande und die Beziehung beginnt. In der Zukunft können Probleme wie Unempfindlichkeit gegenüber den Gefühlen der anderen Person, Inkonsistenz, Nichtbeachtung ihrer Wünsche und Missachtung ihrer Grenzen auftreten. Zu den überschrittenen Grenzen konnten wir „Nein“ sagen Wenn wir es entschlossen anwenden können, stellen wir sicher, dass unsere Haltung zu dem Thema von anderen berücksichtigt wird, das heißt, wir motivieren die Person in der Beziehung und geben der Beziehung eine Richtung, an der wir teilnehmen. Es schützt sie davor Teil des Mechanismus zur Aufrechterhaltung der psychischen Probleme anderer sein. Wir erleben psychisch weniger Ängste und depressive Gefühle. Wir können mit emotionalen negativen Emotionen umgehen, ohne Gewalt oder Realitätsflucht zu zeigen. Die Hauptvorteile dieser Kommunikationsform sind weniger negative Auswirkungen, bessere Beziehungen und ein höheres Selbstvertrauen. Andererseits kann das Nichtäußern von Wünschen mit übermäßiger Kritikempfindlichkeit, Vermeidungsverhalten, zur Gewohnheit werdenden Ängsten und einem Rückgang des Selbstvertrauens einhergehen, weil eine Person, deren Bedürfnisse und Grenzen in Beziehungen nicht berücksichtigt werden, dies tun kann nur ein Mittel zur Befriedigung individueller Bedürfnisse der anderen Partei werden. Eine Person, deren Grenzen häufig überschritten werden, kann auf lange Sicht den Überblick über ihren Lebenszweck und ihre Daseinsberechtigung verlieren. Kann Gefühle der Wertlosigkeit verspüren. Wenn es zur Gewohnheit wird, seine Wünsche nicht äußern und umsetzen zu können, zweifeln Menschen an sich selbst und beginnen zu zögern, Maßnahmen zu ergreifen. Er sieht die Ergebnisse eines Versuchs, den er unternehmen will, viel negativer, als es sein könnte, und rennt weg. Er zögert, neue intellektuelle Experimente und Verhaltensexperimente durchzuführen, und lässt möglicherweise andere Menschen den Verlauf seines Lebens bestimmen.
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