Bluthochdruck ist ein Anstieg des Blutdrucks. Obwohl sich dieser Grenzwert von Zeit zu Zeit ändert, reicht ein systolischer Blutdruck über 140 mm Hg und ein diastolischer Blutdruck über 90 mm Hg aus, um über das Vorliegen einer Bluthochdruckerkrankung zu sprechen. Einige Lebensgewohnheiten können auch bei der Erkrankung Hypertonie (Bluthochdruck) wirksam sein, bei der die genetische Veranlagung eine wichtige Rolle spielt. Beispiele hierfür sind Salzkonsum, Stress und Übergewicht. Andererseits können auch Krankheiten wie Schlafapnoe, Schilddrüse, Nierenversagen und Diabetes Bluthochdruck verursachen.
Einen Bluthochdruckpatienten in der Familie haben
Am häufigsten Der auslösende Faktor für Bluthochdruck ist eine familiäre Veranlagung. Die Häufigkeit in der Familie von Patienten mit Bluthochdruck liegt bei etwa 95 Prozent. Studien zufolge ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, bei Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte bei Verwandten ersten oder zweiten Grades um das Fünf- bis Sechsfache höher. Wenn zur genetischen Veranlagung Umweltfaktoren wie Rauchen und ungesunde Ernährung hinzukommen, kann das Erkrankungsalter auf das 30. Lebensjahr sinken.
Salzkonsum
Übermäßiger täglicher Salzkonsum ist auch einer der wichtigen Faktoren, die Bluthochdruck verursachen. Es reicht aus, 6 Gramm Salz pro Tag zu sich zu nehmen. Bei Überschreitung dieser Grenze kommt es durch Wassereinlagerungen im Körper zu Ödemen und der Blutdruck steigt. Darüber hinaus führt übermäßiger Salzkonsum langfristig zu Arteriosklerose. Selbst Menschen, bei denen in der Familie kein Bluthochdruck aufgetreten ist, können aufgrund übermäßigen Salzkonsums bereits in jungen Jahren an dieser Erkrankung leiden. Aus diesem Grund empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, durchschnittlich 6 Gramm Salz pro Tag zu sich zu nehmen.
Nierenerkrankungen
Nierenerkrankungen erhöhen auch den Blutdruck. Wenn der Blutfluss aufgrund einer Verengung, Verkalkung oder Plaque in den zur Niere führenden Gefäßen beeinträchtigt ist, verengen einige von der Niere ausgeschiedene Substanzen die Gefäße und bewirken, dass das Herz schneller arbeitet, was zu Bluthochdruck führt. Zwischen Bluthochdruck und Nierenerkrankungen besteht ein Teufelskreis. Nierenerkrankungen erhöhen den Blutdruck und mit steigendem Blutdruck kommt es zu Nierenschäden.
Diabetes
Ein Patient mit Diabetes hat ein höheres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Diabetes; Es erhöht den Gefäßwiderstand, die Variabilität der Strukturfasern in der Gefäßwand und die Gefäßverhärtung. Es ebnet den Weg für den Blutdruck.
Schlafapnoe
Schlafapnoe erhöht den Blutdruck. Wenn das Schlafapnoe-Problem von Patienten, die sowohl an Schlafapnoe als auch an Bluthochdruck leiden, rechtzeitig behoben wird, verschwindet der Bluthochdruck normalerweise. Wenn es jedoch zu spät ist, kann Bluthochdruck chronisch werden.
Endokrine Erkrankungen
Neben Schilddrüsenhormonen, Adrenalin, Serotonin und Östrogenen können auch Hormone wie Renin, Aldosteron usw. auftreten Die Ausschüttung von Kortison durch die Nebenniere erfolgt unregelmäßig oder übermäßig. Ihre Ausschüttung wirkt sich auch direkt auf den Blutdruck aus. Wenn beispielsweise Schilddrüsenhormone im Körper übermäßig ausgeschüttet werden, erhöht sich die Belastung der Gefäße und der Blutdruck steigt.
Fettleibigkeit
Sitzende Lebensweise und Fettleibigkeit erhöhen den Blutdruck. Eine Gewichtszunahme zwingt das Herz dazu, mehr Blut zu pumpen. Dies bedeutet eine gesonderte Belastung für Herz und Gefäße und einen Anstieg des Blutdrucks.
Ungesunde Ernährung
Der wichtigste Grund für die Zunahme von Bluthochdruck heute sind ungesunde Ernährungsgewohnheiten . Eine zu fett- und kohlenhydratreiche Ernährung führt dazu, dass der Körper bestimmte Stoffe absondert, die den Blutdruck im vermehrten Fettgewebe erhöhen. Diese Stoffe bewirken, dass sich die Gefäße stärker zusammenziehen und so den Blutdruck erhöhen.
Stress
Stress hat zwar keinen direkten Einfluss auf Bluthochdruck, kann aber eine bestehende Erkrankung verschlimmern. Der Blutdruck kann bei jedem Menschen in stressigen Zeiten ansteigen. Wichtig ist, ob der Blutdruck bereits nach 20-30 Minuten sinkt. Wenn der Wert immer noch hoch ist, liegt ein Blutdruckproblem vor.
Zigarettenkonsum
Obwohl der Blutdruck beim Rauchen vorübergehend ansteigt, führt dies zu einer Verdickung und Verkalkung der Venen auf lange Sicht. Infolgedessen kann sich Bluthochdruck entwickeln.
Einige Medikamente
Einige Medikamente können einen vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks verursachen. Dazu zählen Schmerzmittel, Erkältungsmittel und einige hormonregulierende Medikamente.
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