Um mit einer allgemeinen Definition zu beginnen: Optimismus ist der Glaube, dass die Dinge gut laufen werden, und Pessimismus ist der Glaube, dass alles schlecht ausgehen wird. Während optimistische Menschen weniger von negativen Ereignissen betroffen sind, verlieren sie nicht so schnell ihre Moral und Motivation und verbreiten positive Energie um sich herum.
Pessimisten hingegen denken das Schlimmste von allem und verfallen leichter in eine Depression .
- Welche davon hast du am meisten um dich herum?
- Und hat sie es geschafft, dich zu beeinflussen?
Pessimistische Person; „Mein Urlaub läuft überhaupt nicht gut, weil ich zu dick bin und meine Kleidung schlecht aussieht.“ Beim Nachdenken sagt der Optimist: „Ich habe vielleicht einen Bauch, aber meine Augen sind auch sehr schön und das ist ein wunderbarer Ort!“ denkt er.
Was können wir also tun, um ein Bauch zu sein? Sind Sie ein optimistischer Mensch?
Wir können die Anzahl positiver Emotionen und Gedanken in unserem Kopf erhöhen. Laut vielen wissenschaftlichen Experimenten sind diejenigen glücklicher, die überwiegend positive Gedanken im Kopf haben.
Ich bin heute glücklich, weil... Lasst uns heute und im weiteren Verlauf damit beginnen Wenn wir heute Abend ins Bett gehen, werden wir über die Ereignisse nachdenken, die wir an diesem Tag erlebt haben, und die Gründe für unser Glück herausfinden. Lasst es uns finden. Sogar 3 reichen aus. Wenn wir dies jeden Tag zur Gewohnheit machen, werden Sie überrascht sein, wie leicht wir mit den traurigen Ereignissen, die wir im Laufe des Tages erleben, umgehen können und wie ganz natürlich Lösungen entstehen. Sie können daraus auch ein Spiel mit Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern machen. In der Zwischenzeit können Sie auch lernen, was sie tagsüber tun. ☺
Menschen müssen ihre eigenen Stärken entdecken und diese Stärken in ihrem Leben stärker nutzen.
Ein weiteres Spiel, das wir können Spielen Sie mit unserer Familie und unseren Freunden.
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Was sind Ihre Stärken? Sie können gemeinsam entscheiden.
Anstatt andere zu verurteilen, können wir uns auf das Leben der Menschen einlassen und gleichzeitig Menschen in unser eigenes Leben einbeziehen. Wenn Sie glücklich sein wollen, seien Sie konstruktiv und legen Sie immer Wert auf die Liebe. Machen Sie sich selbst glücklich und machen Sie die andere Partei glücklich. Kämpfen führt zu Kämpfen.
Versuchen Sie, den Sinn Ihres Lebens zu finden. Der Sinn des Lebens liegt nicht darin, eine Position zu erreichen oder etwas zu besitzen. Eine Person ist wirklich an etwas gebunden. Wenn er daran glaubt, wird er den Sinn seines Lebens finden. Manche finden diese Bedeutung in Religion und Anbetung, andere widmen sich der Wissenschaft. Ein sinnvolles Leben kann für einige bedeuten, gute Kinder großzuziehen oder für andere seine Arbeit richtig zu erledigen.
Dank dieser Bedeutung versteht ein Mensch den Grund seiner Existenz im Leben und verdeutlicht sein Ziel. Sinn ist der Kompass eines Menschen.
Was ist Ihr Ziel?
Menschen mit einem Ziel halten am Leben fest. Entgegen der landläufigen Meinung gehören erfolgreiche Menschen nicht zu den klügsten Menschen, sondern zu denen, die am stärksten am Leben festhalten.
Der Trick ist:
Wir sind im Allgemeinen darauf programmiert, das Leben rückwärts zu betrachten. Wir glauben, dass man, um glücklich zu sein, zunächst erfolgreich, reich oder sehr beliebt sein muss. Aber eigentlich ist das Gegenteil der Fall: Wenn ein Mensch positiv denkt, auf Liebe basierende Beziehungen aufbaut und anfängt, ein sinnvolles Leben zu führen, wird dieser Mensch glücklich sein. Glück ist ein Geisteszustand, den ein Mensch durch seine eigene Entscheidung erreichen kann. Um glücklich zu sein, muss man sich zunächst dafür entscheiden, glücklich zu sein.
Solange:
- Dankbar sein
- Um zu vergeben,
- Lernen wir, Beziehungen auf Liebe aufzubauen,
- Helfen Sie den Bedürftigen
- Genießen Sie das Leben
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Sowohl Optimismus als auch Glück können gelernt werden.
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