Anämie ist eine Erkrankung, bei der die Hämoglobinmenge im Blut bei erwachsenen Männern unter 13 g/dl und bei Frauen unter 12 g/dl fällt und viele schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen kann. Unter 11 g/dl bei Kindern im Alter zwischen 6 Monaten und 6 Jahren und unter 12 g/dl im Alter zwischen 6 und 14 Jahren gilt als Anämie.
Anämie bei Kindern frühzeitig erkennen ist sehr wichtig, da es viele Probleme verursachen kann, insbesondere Entwicklungsverzögerungen. Es kann sehr schwere Krankheiten verursachen. Zu den Hauptsymptomen einer Anämie gehören: Müdigkeit, Schwäche, Schwindel, schnelle Ermüdbarkeit, verminderte Arbeitsfähigkeit, häufige Erkrankungen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Blässe der Haut, des inneren Teils der Augenlider und Handflächen, Herzklopfen und Kurzatmigkeit, Kältegefühl als normal, Konzentrationsschwäche Allgemeine Symptome einer Anämie. In der Neugeborenenperiode treten keine Probleme auf. Es ist wichtig, den Mangel durch Kontrolle des Blutbildes und des Eisenspiegels im Blut bei Babys im Alter von etwa 9 bis 12 Monaten und später bei Kindern mit Beschwerden und Auftreten einer Anämie auszugleichen.
“ Vitamine sind organische Verbindungen, die ein unverzichtbarer Bestandteil eines gesunden Lebens sind. Vitamin stammt vom lateinischen Wort „vita“ ab und bedeutet Leben. Nachfolgend sind allgemein bekannte Vitamine, ihre Funktionen, Mangelerscheinungen und die Nährstoffe aufgeführt, in denen sie allgemein vorkommen.
„Vitamin A erhöht die Widerstandskraft gegen Infektionen und sorgt für ein normales Wachstum.“ , Fortpflanzung, Knochen- und Zahnentwicklung, ist für das Sehvermögen notwendig. Es hält Haut, Nägel und Haare gesund. Es ist von großer Bedeutung für Zähne und Zahnfleisch. Es kommt in Aprikosen, Spargel, Petersilie, Spinat, Karotten, Sellerie, Salat, Orangen, Pflaumen und Tomaten vor.“
„Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium aus dem Dünndarm und hält Kalzium in Knochen und Zähnen. Es wird in unserer Haut durch Fischöl, Fisch, Eier, Butter, Leber, Fleisch, Gemüse und Sonneneinstrahlung produziert. Es ist besonders wichtig im Kindes- und Alter. Sein Mangel führt zu häufigen Infektionen, schneller Müdigkeit und Knochenentwicklung Krankheiten, die als Rachitis bezeichnet werden. Verkrümmung der Beine bei Kindern, frühe Karies der Zähne und später Verschluss der Fontanelle bei kleinen Babys. Sie äußert sich durch Schwitzen. Nach der Einnahme von schützendem Vitamin D im Säuglingsalter muss ein Mangel durch Kontrolle des Blutspiegels ausgeglichen werden Bei unregelmäßiger und übermäßiger Anwendung kann es zu Nierenschäden kommen Es kann zur Kristall- und Steinbildung im Gewebe führen.“
„Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung. Es verlangsamt das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit und stärkt das Immunsystem älterer Menschen. Es ermöglicht den Zellen, länger zu leben und sich zu regenerieren. Ein Mangel kommt bei Kindern selten vor. Es kommt vor allem in Weizen, Saatgut, Sojaöl, Gelée Royale, Walnüssen, Salat, Kresse, Sellerie, Petersilie, Spinat, Kohl, Maisöl, Mais und Hafer vor und spielt eine Rolle beim Aufbau von Faktoren. Vitamin-K-Ergänzungsmittel werden nur Patienten mit Blutungen verabreicht. Vitamin K wird routinemäßig Neugeborenen verabreicht. Es kommt hauptsächlich in Spinat, Zucchini, Salat, grünen Tomaten, grünen Paprika, Kuhmilch, Käse, Butter, Eiern, rotem Fleisch und Reis vor , Leber, Mais, Bananen, Pfirsiche und Erdbeeren. „Vitamin B1 ist für die Aktivität der Muskeln und des Nervensystems notwendig. Bei einem Mangel werden Appetitlosigkeit, Unruhe, Gedächtnisschwäche und verminderte Aufmerksamkeit beobachtet.“ Es kommt in Weizen, Kleie, Bierhefe, frischem Gemüse und Obst, Hammelfleisch, Rindfleisch, Fisch, Eiern und Milch vor. Juckreiz in den Augen, Brennen, Kataraktbildung, Haarausfall, Wachstumsverlangsamung bei Kindern, Gewichtsverlust, Verdauungsprobleme auftreten. Leber, Niere, Weizenmehl, Kartoffeln, Fleisch, Milch, Eier, Käse, Kleie, grünes Gemüse, Karotten, Haselnüsse. Es kommt häufiger in Erdnüssen und Linsen vor.“
„Vitamin-B3-Mangelernährung führt zu Krankheiten namens Pellagra, das die Haut und das Nervensystem beeinträchtigt. Für die Zellen ist es notwendig, Sauerstoff zu verbrauchen. Es sorgt für die Produktion von Säuren, die die Grundpfeiler der Verdauung im Magen sind. Es kommt reichlich in Bierhefe, Kleie, Erdnüssen, Innereien, rotem Fleisch, Fisch, Weizen, Hülsenfrüchten, Mehl, Eiern, Milch, Zitrone, Kürbis und Feigen vor , Orangen und Datteln. „
Da Vitamin B5 in der Natur reichlich vorhanden ist, kommt es nicht zu einem Mangel. Teilweise wird es auch im Darm hergestellt. Ein Mangel führt zu einem Abfall des Blutzuckers, Zittern der Hände und Herzklopfen.
„Vitamin B6 reguliert die Funktion des Nervensystems und der Hormone. Es spielt eine Rolle bei der Bildung von Antikörpern und weißen Blutkörperchen.“ in der Abwehr des Körpers. Bei einem Mangel können Migräne, Anämie, trockene Haut, Sehstörungen, Schläfrigkeit usw. auftreten Muskelschwäche und Krämpfe treten auf. Es kommt in Leber, Nieren, rotem Fleisch, Fisch, Eiern, Brot und Gemüse vor. „
„Vitamin B11 spielt eine aktive Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen und Nervengewebe. Es ist für die Zellteilung notwendig. Mit dieser Wirkung sorgt es auch für Wachstum. Es ist auch für die Entwicklung des Nervensystems des Babys im Mutterleib notwendig. Bei einem Mangel können einige Herzprobleme wie Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen, Vergesslichkeit und Herzklopfen auftreten. Es kann aus Leber, Niere, rotem Fleisch, Spinat, Salat, Eiern und Brot gewonnen werden , Orangen, Bananen ”
„B12“ Vitamin neutralisiert Cyanid, das durch Nahrung oder Gewohnheiten wie Rauchen in den Körper gelangt. Bei einem Mangel kommt es zu Beschwerden wie Empfindlichkeit der Zunge, Schwellungen, Rötungen, Träumen, Depressionen, Muskelkontraktionen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Brennen in Händen und Füßen aufgrund einer Nervenentzündung. Es kommt in Leber, Herz, Nieren, rotem Fleisch, Huhn, Fisch, Milch, Käse und Eiern vor.“
„Vitamin C Unser Körper kann kein Vitamin C produzieren, aber Pflanzen und einige Tiere können dieses Vitamin produzieren. Mit der Nahrung eingenommenes Vitamin wird innerhalb von 2 Stunden verbraucht und verschwindet nach 4 Stunden aus dem Blut. Es sorgt für die Wundheilung und gesunde Venen und hat eine verstärkende Wirkung auf das Abwehrsystem des Körpers. Reduziert die Schwere allergischer Ereignisse durch Reduzierung der Histaminproduktion. Bei einem Mangel kommt es zu Zahnfleischbluten und Zahnfleischschwund. Es kann aus schwarzen Weintrauben, Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Melonen, Wassermelonen, grünen Paprika, Petersilie, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln und Erbsen gewonnen werden.“
Anämie und Vitaminmangel kommen bei gesunden, gut ernährten Babys nicht häufig vor Sie haben keine zugrunde liegende gastrointestinale Nierenerkrankung. Während der Neugeborenenperiode sind Vitamin-D- und Eisenpräparate für die vom behandelnden Arzt als angemessen erachtete Dauer und Menge ausreichend. Ab dem 1. Lebensjahr ist es wichtig, bei Beschwerden wie Wachstums- und Entwicklungsverzögerungen nach Möglichkeit die Vitaminwerte im Blut zu überprüfen , Appetitlosigkeit, häufige Krankheiten, Schwitzen, mangelndes Verständnis und Wahrnehmung sowie Haarausfall. Es bietet.
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