Die erste Oktoberwoche, vom 1. bis 7. Oktober, ist die Weltstillwoche. In dieser Woche wird generell die Bedeutung der Muttermilch und des Stillens für die Babygesundheit betont, denn nur die Muttermilch ist für die gesunde Entwicklung von Neugeborenen in den ersten 6 Monaten sehr wichtig. Aus diesem Grund empfehlen die Weltgesundheitsorganisation und UNICEF Müttern das Stillen.
„Muttermilch ist die beste Nahrung für das gesunde Wachstum und die Entwicklung von Babys. Sie ist unverzichtbar für die körperliche und geistige Entwicklung beider.“ Mutter und Baby.“
Abgesehen von den Vorteilen des Stillens für das Baby gibt es jedoch auch viele Vorteile für die Mutter:
Wenn die Mutter das Baby stillt, verbessert sich die Beziehung Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt. Für die Mutter wird es einfacher, das Baby zu adoptieren und das Baby entwickelt eine gesunde Persönlichkeit. Es verschafft der Mutter emotionale Befriedigung. Das Baby schreit weniger.
Laut einer Studie, die mit etwa 14.000 Frauen durchgeführt wurde, ist das Risiko einer Depression bei Müttern, die ihr Baby stillen möchten und stillen können, um bis zu 50 % geringer Mütter, die ihre Babys stillen, aber aus verschiedenen Gründen nicht stillen können, leiden am häufigsten an Depressionen.
Dank der Hormone, die die Mutter während des Stillens ausschüttet, wird die Mutter ruhiger und ausgeruhter:
Stillen beschleunigt die Rückkehr der Gebärmutter der Mutter in ihren vorherigen Zustand. Die Gebärmutter wächst während der Schwangerschaft etwa 20 Mal. Mithilfe des beim Stillen ausgeschütteten Hormons Oxytocin kann sich die Gebärmutter effektiv zusammenziehen, sodass die Gebärmutter leichter ihre Größe vor der Schwangerschaft erreicht. Gleichzeitig kommt es durch Kontraktionen dazu, dass sich die Enden der Blutgefäße, die nach der Geburt in der Gebärmutter freiliegen, zusammenziehen. Somit nehmen auch postnatale Blutungen ab. Bei Frauen, die nicht stillen, ist die Wiederherstellung der ursprünglichen Größe der Gebärmutter schwieriger als bei stillenden Frauen, und es kann notwendig sein, synthetisches Oxytocin oder andere Medikamente zu verwenden, die eine Kontraktion der Gebärmutter bewirken, um postpartale Blutungen zu reduzieren.
Das Risiko einer Eisenmangelanämie ist bei stillenden Müttern geringer; Da die Blutungen nach der Geburt geringer sind und die Wahrscheinlichkeit einer Menstruation geringer ist, solange sie stillen, können stillende Mütter die Eisenspeicher, die sie bei der Geburt verloren haben, schnell wieder auffüllen.
Stillende Mütter nehmen nach der Geburt leichter ab. Eine gesunde Mutter scheidet durchschnittlich 700-800 ml Milch pro Tag aus. Das Dafür müssen sie zusätzlich zu ihrem täglichen Kalorienbedarf durchschnittlich 750 Kalorien zu sich nehmen. 500 Kalorien dieser Menge stammen aus der Nahrung der Mutter, während 250 Kalorien aus dem während der Schwangerschaft gespeicherten Fett stammen. Dadurch verlieren stillende Mütter das während der Schwangerschaft zugenommene Übergewicht.
Stillen ist eine natürliche Verhütungsmethode.
Das dafür verantwortliche Hormon Prolaktin für die Milchproduktion, steuert den Eisprung im Gehirn. Es beeinflusst die Hormone, die es gibt Somit kommt es in den Eierstöcken nicht zur Entwicklung neuer Eizellen. Da kein Eisprung stattfindet, ist die Möglichkeit einer Schwangerschaft ausgeschlossen. Während das Baby weiter saugt, wird die Milchproduktion und damit die Prolaktinproduktion fortgesetzt und der Eisprung wird unterdrückt. Diese Unterdrückung verschwindet jedoch allmählich, wenn das Baby an Beikost gewöhnt wird. Bei Frauen, die ihre Babys ausschließlich mit Muttermilch ernähren, dauert es etwa 4 bis 6 Monate, bis der Eisprung zurückkehrt. In dieser Zeit sind stillende Mütter weitgehend vor ungewollten Schwangerschaften geschützt. Der Schutz des Stillens in den ersten 3 Monaten liegt bei über 90 %. Wenn jedoch in diesem Zeitraum die Menstruationsblutung einsetzt, bedeutet dies höchstwahrscheinlich, dass der Eisprung begonnen hat und die Gefahr einer Schwangerschaft besteht. Daher wird für stillende Mütter ein zusätzlicher Schutz nach der ersten Menstruationsblutung oder nach dem 6. Monat, wenn keine Blutung auftritt, empfohlen. Stillen schützt vor Brustkrebs. Während Brustkrebs in Industrieländern häufiger vorkommt, ist er in unterentwickelten Gesellschaften oder Entwicklungsländern seltener. Der Grund für diesen Unterschied ist die Anzahl der von Frauen geborenen Kinder und die Gesamtdauer des Stillens. Diese Schutzwirkung nimmt mit der gesamten Stilldauer zu. Jedes Jahr Stillen verringert das Risiko um 4,3 %. Es hat sich gezeigt, dass jede Geburt dieses Risiko um weitere 7 % senkt, unabhängig von der Stilldauer. Der niedrige Östrogenspiegel während des Stillens und eine Reihe molekularer Veränderungen, die in Brustzellen während der Milchproduktion auftreten, machen diese Zellen resistenter gegen die Krebsentstehung.
Stillen verringert auch das Risiko der Mutter, an Eierstockkrebs zu erkranken. Eierstockkrebs ist eine Krebsart, die einen sehr schleichenden Verlauf hat und erst im Endstadium Symptome verursacht. Studien haben gezeigt, dass das Risiko, an Eierstockkrebs zu erkranken, bei Frauen, die vor dem 30. Lebensjahr gebären und ihre Babys ein Jahr oder länger stillen, deutlich sinkt. . Da sowohl Schwangerschaft als auch Stillzeit den Eisprung unterdrücken, führen sie zu einem Rückgang der Krebserkrankungen dieses Organs. Bei stillenden Müttern ist die Progressionsrate der Endometriose geringer. Es reduziert den täglichen Insulinbedarf der diabetischen Mutter. Es hat sich gezeigt, dass heutige Krankheiten wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes bei Müttern, die 12–24 Monate gestillt haben, deutlich seltener auftreten. Stillen schützt die Mutter vor Osteoporose (Knochenschwund), die in Zukunft auftreten könnte. Muttermilch ist für jeden verfügbar und kostenlos. Es ist kein Aufwand wie das Vorbereiten von Flaschen und Säuglingsnahrung sowie das Abkochen und Kühlen von Wasser erforderlich. Muttermilch kann nie genau nachgeahmt werden.
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