Von dem Moment unserer Geburt an beginnt unser Körpersystem, sich gegen positive oder negative äußere Faktoren zu verteidigen. Und mit dieser Abwehr versucht sie, körperlichen oder seelischen Krankheiten entgegenzutreten und sie zu bekämpfen. Zu dieser Zeit geraten wir in den Fluss des Lebens, der Schule, der Familie, der Prüfungen, der Arbeit, des sozialen Umfelds usw. Dann werden wir sehr müde und haben meistens nicht einmal die Möglichkeit, uns auszuruhen. Natürlich erleben wir in der Zwischenzeit einige unerwünschte Ereignisse und Verluste. Wenn wir die Ereignisse, die wir erleben, nicht bewältigen oder überleben können, fängt uns die Depression wie eine riesige Spinne ein, die uns in ihrem riesigen Netz gefangen hält. Tatsächlich muss eine Person kein schweres Trauma oder Verlust erlitten haben, um unter Depressionen zu leiden. Jede Stimmung, die uns verärgern oder beeinträchtigen kann, kann zu einer Depression führen. So sehr, dass das Gesundheitsministerium, das eine Untersuchung zur Prävalenz von Depressionen in unserem Land mit 7479 Personen durchführte, die Prävalenz von Depressionen auf 4,0 % bezifferte. Zusätzlich Prävalenzraten; Bei Frauen lag sie bei 5,4 % und bei Männern bei 2,3 %. Andererseits; Basierend auf Untersuchungen aus dem Jahr 2007 wurde beobachtet, dass die Prävalenz von Depressionen seit mehr als 30 Jahren deutlich und kontinuierlich zugenommen hat, obwohl der genaue Grund unbekannt ist.
Wenn wir uns diese Raten ansehen, ist es nicht möglich, dass jeder Mensch mit Depressionsbeschwerden ein schweres Trauma oder eine ernsthaft depressive Verstimmung erlebt. So dass; Leider haben viele berühmte Persönlichkeiten auf der ganzen Welt schon seit einiger Zeit mit Depressionen zu kämpfen.
Der größte Fehler, den wir machen, ist; VERWEIGERUNG. Wie ich eingangs erwähnt habe, verteidigen wir uns in solchen Situationen normalerweise direkt mit der „Verleugnungs“-Methode, da unser Körpersystem daran arbeitet, uns gegen jegliche Negativität zu verteidigen, oder wir glauben, dass wir es tun. Der wichtige Punkt, den ich sagen muss, ist folgender: Genauso wie wir, wenn wir eine Grippe oder Kopfschmerzen haben, behandelt werden wollen, um gesund zu werden, so verhält es sich bei vielen psychischen Störungen. Wird es frühzeitig erkannt und Hilfe in Anspruch genommen, können mit entsprechenden Behandlungsmethoden und Methoden positive Ergebnisse erzielt werden. Wenn sich jemand jedoch dafür entscheidet, es zu leugnen, lässt er oder sie zu, dass die Depression überhand nimmt. Denn unser Gehirn arbeitet daran, Fakten sofort zu erfassen. Er wird alles glauben, was wir versuchen, ihn zu täuschen, aber er kann die Realität der Situation nicht ändern. Man kann sich das als eine Art Illusion vorstellen. Da die Person dies weiterhin leugnet und der Körper versucht, Widerstand zu leisten, wird er nach einer Weile müde und beginnt, die Funktion des Körpersystems in eine negative zu wandeln.
Depressionen führen zu einem Zusammenbruch der psychologischen Mechanismen und biologischen Funktionen des Menschen. Die Person verstrickt sich in negative Gefühle und Gedanken. Die Negativität, die in den Gedanken auftritt, spiegelt sich auch im Verhalten wider und beginnt nach einer Weile, über den normalen Verlauf hinauszugehen. Natürlich wird auch das Abwehrsystem angegriffen und unterdrückt. Seine Widerstandsfähigkeit gegen äußere Faktoren nimmt allmählich ab.
Gemäß den DSM-5-Diagnosekriterien depressive Symptome;
***5 oder mehr der Symptome müssen während derselben 2-3 Tage vorhanden sein. Wochenzeitraum.
-Depressive Verstimmung tritt fast jeden Tag (den größten Teil des Tages) auf. (sieht weinerlich, müde, erschöpft aus)
-Das Interesse und die Lust an fast allen Aktivitäten nehmen deutlich ab.
-Abnahme (Appetitlosigkeit) oder Zunahme des Wunsches fast jeden Tag essen
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-Fast jeden Tag übermäßige Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit verspüren.
-Fast jeden Tag niedrige Energie, Schwäche, Erschöpfung verspüren.
-Erleben Sie fast jeden Tag extreme Bedeutungslosigkeit. Grübel- oder Schuldgefühle.
-Haben Sie fast jeden Tag Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder zu denken. (Instabilität).
- Wiederkehrende Todesgedanken, Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche. (Gefühl der Hoffnungslosigkeit).
Die oben genannten Symptome sind klassische emotionale Zustände, die viele von uns manchmal in ihrem täglichen Leben erleben. Die differenzialdiagnostischen Kriterien, die berücksichtigt werden sollten, sind jedoch: Dabei handelt es sich um den allmählichen Rückgang der Leistungsfähigkeit oder um mindestens zwei Wochen lang etwa täglich wiederkehrende Todesgedanken oder Selbstmordversuche.
Natürlich geraten wir manchmal in Verzweiflung und empfinden tiefe Traurigkeit in Situationen, die sich negativ auf uns auswirken . Denn was es bedeutet, ein Mensch zu sein, sind die richtigen Reaktionen, die wir auf Ereignisse geben. Damit sich daraus eine Depression entwickeln kann, können eine stark depressive Verstimmung und eine allmähliche Verschlechterung des Gesundheitszustandes als Faktoren nachgewiesen werden. (Funktionsverlust, eigene Beobachtung oder Diskurs von Außenstehenden).
Psychotherapie bei Depressionen, die ein Parasit Ihrer Seele sind und als Folge erlebter Traumata auftreten; Es kann Sie zur richtigen Zeit am richtigen Ort mit den richtigen Methoden führen. DU BIST WERTVOLL, „DU BIST DER WERTVOLLSTE“. Halten Sie Ihre Seele und Ihren Körper gesund.
DANKE.
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