Verschiedene Menschen bauen emotionale Beziehungen auf unterschiedliche Weise auf. Aber die wesentlichen Zutaten für eine gesunde Beziehung sind immer dieselben. Vor allem eine gesunde Kommunikation ist das A und O. Offene, ehrliche und sichere Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil einer funktionierenden Beziehung. Der erste Schritt zum Aufbau einer gesunden Beziehung besteht darin, sicherzustellen, dass Sie beide die Bedürfnisse und Erwartungen des anderen verstehen.
Anforderungen für eine gesunde Beziehung;
-Den Partner so zu respektieren, wie er ist, ist genauso wichtig wie sich selbst zu respektieren. Respekt schafft eine Atmosphäre in der Beziehung, in der mehr Vertrauen entsteht und der Wunsch entsteht, Zeit miteinander zu verbringen.
-Wenn dich etwas stört, ist es besser, darüber zu reden, als einen Schritt zurückzutreten und einen Groll dagegen zu hegen es im Laufe der Zeit.
- Meinungsverschiedenheiten sind ein natürlicher Teil gesunder Beziehungen, aber es ist wichtig, einen Weg zu finden, Kompromisse einzugehen, wenn Sie sich über etwas nicht einig sind. Versuchen Sie, Konflikte fair und rational zu lösen.
-Sich gegenseitig zu unterstützen, sich gegenseitig zu beruhigen und zu ermutigen, macht Sie zu einem funktionierenden Paar. Teilen Sie Ihrem Partner auch mit, wenn Sie seine Hilfe und Unterstützung benötigen. Niemand hat die Fähigkeit, Ihre Gedanken zu lesen und Ihre Bedürfnisse vorherzusehen. Es ist ein häufiger Fehler zu glauben, dass Lieben bedeutet, zu wissen, wie man die Bedürfnisse des Partners spürt und befriedigt.
-Respektieren Sie die Privatsphäre des Einzelnen gegenseitig. Nur weil Sie in einer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Sie alles teilen und die ganze Zeit zusammen sein müssen. Gesunde Beziehungen erfordern individuellen Raum.
-Schaffen Sie gesunde Grenzen, definieren Sie, was Ihnen in der Beziehung gefällt und was Sie nicht wollen. Grenzen zu setzen bedeutet nicht, Regeln festzulegen und Ihren Partner daran zu hindern, mit Freunden auszugehen oder an Aktivitäten und Hobbys teilzunehmen, die ihm Spaß machen.
-Respektieren Sie die individuellen Vorlieben und Bedürfnisse des anderen.
- Wenn Sie sich von Ihrem Partner getrennt fühlen oder wenn die tägliche Routine die Beziehung etwas langweilig gemacht hat, brauchen Sie möglicherweise Unterstützung. Finden Sie also eine neue und unterhaltsame, sogar einfache Aktivität, die Sie teilen können. Machen Sie Vorschläge und seien Sie offen darüber, was Ihr Partner Ihnen antut.
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