Eines der wichtigsten Lebensereignisse in der Familie, das die Familiendynamik beeinflusst, ist der Schwangerschaftsprozess. Schwangerschaft; Es ist eine bedeutende Veränderung, manchmal ein Stressfaktor und ein Prozess, der Paare und Einzelpersonen betrifft. Zusätzlich zu den physiologischen Veränderungen, die Frauen während der Schwangerschaft erleben, verspüren Ehepartner auch das Bedürfnis, sich psychologisch und sozial an die veränderte Ordnung anzupassen. Paare müssen sich neue Rollen aneignen, um sich auf die Teilnahme des neuen Familienmitglieds vorzubereiten. Dies kann als eine Zeit der Entwicklungskrise innerhalb des Familiensystems beschrieben werden.
Mit der Heirat beginnt der Einzelne, seine eigene Familie zu gründen Befehl. Die Aufnahme eines neuen Mitglieds in das Familiensystem, die durch die Übernahme der Mann-Frau-Rollen, die Herstellung von Harmonie und die Bildung von Kommunikationsmustern sichergestellt wird, kann die Qualität der Kommunikation beeinträchtigen.
Störung der gewohnten Routine, zunehmende häusliche Verantwortung, manchmal zu große Anstrengungen, um die „perfekten Eltern“ zu sein, die uns die Gesellschaft bietet; Der Rückgang der Kommunikation zwischen Paaren und die Tatsache, dass Ehepartner weniger Zeit miteinander verbringen, können zu Kommunikationsproblemen führen.
Hauptfaktoren für Probleme zwischen Paaren
-Die körperlichen Veränderungen der Mutter, das Gewicht Gewinnen und „mein Partner findet mich genauso attraktiv wie zuvor“ Sich mit Fragen auseinandersetzen wie „Kann ich abnehmen?“, „Werde ich in der Lage sein, angemessene Pflege und Unterstützung zu bieten?“, „Werde ich in der Lage sein, mein Kind in einem… zu erziehen?“ auf gesunde Weise?' , die Veränderung des Interesses und der Einstellung des Ehepartners und der Familienmitglieder ihm/ihr gegenüber.
-Postnatale Sexualität ist ebenfalls eines der Hauptprobleme. Es ist zu beobachten, dass viele Frauen nach der Zeit nach der Geburt sexuelle Abneigung verspüren. Störungen des Schlafrhythmus, Erschöpfungszustände, ein beziehungsorientiertes Leben, das durch ein kindorientiertes Leben ersetzt wird, sind wichtige Faktoren, die die Sexualität beeinflussen.
-Erhöhte gegenseitige Erwartungen; Möglicherweise verspüren beide Ehepartner das Bedürfnis nach mehr Unterstützung während des Anpassungsprozesses. Die Tatsache, dass sich Ehepartner in diesem Prozess nicht gegenseitig unterstützen können und das Problem alleine lösen müssen, hat einen erheblichen Einfluss auf die Entstehung und Zunahme von Kommunikationsproblemen. Darüber hinaus können solche Faktoren bei der Mutter zu einer postpartalen Depression führen. r.
Vorschläge zur Neuorganisation von Paarbeziehungen nach der Schwangerschaft
- Erkennen können, dass die neu angenommenen Rollen und Dynamiken Elemente sind, die die Liebe stärken können, und dass das neue Mitglied, das der Familie beitritt, dies auch tut Ein wichtiger Faktor wird sein, mehr Zeit miteinander zu verbringen und den anderen Elternteil nicht aus der Bindung zum Kind auszuschließen.
-Eine offene Kommunikation durch die Äußerung gegenseitiger Bedürfnisse ist ein Ansatz, der das kann die Entstehung von Problemen verhindern. Wenn Sie Ihren Partner zum Ausdruck bringen, anstatt darauf zu warten, dass er errät, was Sie brauchen, werden sich keine Probleme ansammeln und die Bindung beschädigen.
-Seien Sie bereit, mehr über Gefühle und Gedanken zu sprechen. Der beste Weg für Paare, einander zu verstehen, besteht darin, über ihre Gefühle und Gedanken sprechen zu können.
-Untersuchungen belegen, dass die aktive Rolle des Vaters bei der Betreuung des Babys den Stresspegel der Mutter senkt.
-Planung privater Aktivitäten, getrennt vom Baby. Natürlich wird es anfangs schwierig sein, Zeit ohne das Baby zu verbringen, aber wenn Sie Ihr Baby den Ältesten der Familie anvertrauen, denen Sie vertrauen können, und eine Pause mit Ihrem Ehepartner einlegen, können Sie sich an die alten Dynamiken erinnern und die Beziehung zwischen Liebhaber und Ehepartner ausgleichen sowie die Rolle des Elternteils.
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