Wenn Sie verheiratet sind oder in einer Beziehung leben, ist es meiner Meinung nach das Wichtigste, dass beide Parteien Rücksicht auf die Gefühle des anderen nehmen. Daher finde ich das Konzept der emotionalen Kommunikation sehr wichtig. Wenn es zwei Menschen gibt, gibt es tatsächlich zwei verschiedene Welten.
- Gewohnheiten,
- Erziehung,
- Bildung,
- Charakter: Es ist nicht möglich, Meinungsverschiedenheiten zu Themen wie usw. zu vermeiden.
Wenn also zwei verschiedene Welten zusammenkommen, können sie viele Themen finden, die in Konflikt geraten können, wenn sie wollen.
Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner auszukommen
strong>Versuchen Sie nicht, recht zu haben
Wenn ein friedlicher, Wenn eine glückliche Beziehung gewünscht wird, sollte der Versuch, recht zu haben oder zu beweisen, dass der eigene Standpunkt richtig ist, nicht die Hauptmotivation sein. . Als Psychologin, die seit Jahren Paar- und Ehetherapie betreibt, wollte ich dieses Problem hervorheben.
Sprechen Sie über Ihre Gefühle, nicht über Ihre Gedanken
Der Weg zu einer Einigung ist emotional, nicht intellektuell. Natürlich vorausgesetzt, dass es auf Gegenseitigkeit beruht. „Wenn ich mit dieser Person zusammen bin, wenn ich sie liebe, sollte ich versuchen, dieses Gefühl zu verstehen, wenn sie ihr Unglück, ihre Traurigkeit, ihr Unbehagen und ihre Wut über ein Thema zum Ausdruck bringt.“ Mit anderen Worten, indem man kommuniziert, ohne zu sagen: „Oh je, würdest du dich darüber auch aufregen?“, „Was ist daran falsch?“, „Machst du dir darüber Sorgen?“, also ohne Bezug auf deinen eigenen Standpunkt , bestätigen Sie die Meinung der anderen Partei und das gesamte Problem ist gelöst. Allein die Gefühle des Partners in den Spiegel zu halten, wie zum Beispiel „Du bist traurig“ oder „Ich sehe, dass du gerade sehr wütend bist“ und zu sagen „Ich bin bei dir“, öffnet alle Türen.
Respektiere Gefühle
Selbst wenn du nicht einverstanden bist oder sie nicht verstehst, ist es für die andere Partei eine große Erleichterung, Respekt zu zeigen und Gefühle zu akzeptieren. Er oder sie möchte Ihre Gefühle in einer anderen Situation verstehen, und so werden Sie, Ihr Partner und Ihre Beziehung tatsächlich gewinnen!
In meinen Therapiesitzungen und bei den Paaren, die ich draußen beobachte, gibt es viele davon intellektuelle Diskussionen. Das heißt, beide Leute verteidigen ihre Mannschaft bis zum Ende, als würden sie ein Match spielen, und die Spannung eskaliert. Weit davon entfernt, einer Meinung zu sein, fühlen sich Paare, die diesen Weg einschlagen, nach einer Weile in der Beziehung einsam und es kommt zu Distanz, Trennung und Kommunikationsvermeidung. Tatsächlich wird dies übersehen: Es gibt keinen anderen Menschen auf der Welt, der in jeder Frage so denkt und fühlt wie wir! Wenn Sie also erwarten, dass dies in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner oder Partner passieren sollte, wäre es sinnvoll, dies ab heute zu ändern. Wichtig ist, dass man nicht unter allen Umständen die gleichen Vorstellungen und Gefühle hat. Das Wichtigste ist Akzeptanz, Zustimmung, Respekt. Die Gefühle deines Partners zu akzeptieren, nimmt deinem Charakter nichts weg, es macht dich nicht zu jemand anderem.
Es gab ein Bestes- Verkaufsbuch über Beziehungen: „Männer sind vom Mars, Frauen sind vom Mars.“ Es heißt „Von der Venus“. Es machte so viel Lärm. Das war eigentlich die Hauptidee dieses Buches. Zusätzlich zu den oben erwähnten Unterschieden hatten und werden wir immer Unterschiede haben, die allein darauf beruhen, dass wir Männer und Frauen sind.
Ich wünsche mir ruhige und gelassene Beziehungen, in denen wir diejenigen akzeptieren können, die anders sind als wir wir, diejenigen, die denken und fühlen,
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