Der Geist traf die Entscheidung und der Körper begann sich zu verändern.
Körpergröße im Geist, Selbstbild, gefährliche negative Kalorienaufnahme, Hunger, begleitende Essstörungen, verminderte Immunität, Krankheiten, steigende Kalorienzufuhr Erneute Einnahme, erneute Gewichtszunahme und erneuter Diätprozess. Der Titel lautet „Ich bin auf Diät“. Wir befinden uns in einem Teufelskreis in der Wahrnehmung von Ernährung.
Unser müder Körper und Geist sagen, dass genug ist genug und wir kehren in unseren eigenen sicheren Raum zurück. Auch in diesem Bereich decken wir unseren Bedarf mit Lebensmitteln. Wir werden zu einem unglücklichen „Ich“, aber wir trauen uns nicht, eine Diät zu beginnen.
Das Konzept einer Diät ist heutzutage verwirrend, ermüdend und mühsam geworden. Wir denken unzählige Male darüber nach, wenn wir eine Diät machen, denn was passieren wird, ist offensichtlich. Ich bin auf Diät, ich esse kein Brot, ich esse zwei Mahlzeiten am Tag, ich bin auf Diät, ich esse nur Flüssigkeiten, ich muss meinen Körper in ein paar Wochen in Form bringen, also ziehe ich es an 't eat... Die Sätze, die wahr werden, sind bereits im Gedächtnis. Heutzutage ist das Wort Diät zum Synonym für Wörter wie Verbote, Einschränkungen, Hunger, Sehnsucht, Stress, Abnehmen geworden. Das auf diese Weise übernommene Wort „Diät“ führt auch zu falschen Vorstellungen über die Idee, einen Ernährungsberater aufzusuchen.
Tatsächlich wird Diät als ein tägliches Essverhalten definiert, das zum Schutz und zur Regulierung unserer Gesundheit durchgeführt wird bedeutet im Altgriechischen „Diaita“ (Lebensstil). Es handelt sich um eine Diät, die auf gesunder Ernährung basiert und Gewichtszunahme und -abnahme sowie bei Bedarf auch krankheitsspezifische medizinische Ernährung umfasst.
Jede Diät ist individuell. Mengen, Mahlzeiten, Stoffwechsel und Kalorienbedarf werden individuell geplant. Kein Ernährungsberater konzentriert sich nur auf die Gewichtsabnahme, er berücksichtigt die Stoffwechselgesundheit, etwaige Krankheiten, Medikamente, Körperfett, Wasser und Protein. Das Ziel auf diesem Weg ist nicht zu verhungern. Alle Wege sollen zur Gesundheit führen.
Jeder Mensch erschafft seinen eigenen Glauben und seine eigene Wahrheit mit seinem eigenen Verstand und seiner Geduld. Wenn Sie sich auf das Streben nach Erfolg konzentrieren, wird die Reise gesünder und angenehmer. Mit Gesundheit.
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