Die meisten Winterkrankheiten werden durch Infektionen, also mikrobielle Erkrankungen, verursacht. Sie entstehen als Folge der Abkühlung der Luft in den Wintermonaten, der zunehmenden Luftverschmutzung, des Lebens in überfüllten und überfüllten Umgebungen usw Ständige Übertragung von Erkältungen, insbesondere solchen, denen Kinder ausgesetzt sind.
Mit dem Ende des Herbstes kommt es in Schulen zu einer Zunahme von Infektionen, die sich als Epidemien ausbreiten. In den Wintermonaten, wenn das Wetter kälter wird Die Widerstandskraft des Körpers lässt nach; Infektionen der oberen Atemwege, die mit Husten, Niesen, Schnupfen und verstopfter Nase beginnen und sich mit Fieber fortsetzen, treten häufiger auf. Wenn nicht darauf geachtet wird, können sich Kinder leicht infizieren. Der Heilungsprozess von Winterkrankheiten Manchmal kann es lange dauern, bis das Kind betroffen ist, und manchmal können diese Infektionen die Entwicklung schwerwiegenderer Infektionen wie Mittelohrentzündung, Sinusitis, Bronchitis und Lungenentzündung verursachen. Deshalb muss den Krankheiten vorgebeugt werden, bevor sie auftreten
Kinder vor Winterkrankheiten schützen Zum Schutz;
1. Stillen Sie Ihr Baby, um das Immunsystem zu stärken
2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine ausgewogene Ernährung mit Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten erhält, ohne ihm eine einseitige Ernährung zu ermöglichen.
3. Von zuckerhaltigen Lebensmitteln fernhalten; Zuckerhaltige Lebensmittel erleichtern die Entwicklung von Mikroben im Körper. Halten Sie Ihre Kinder daher von dieser Art von Lebensmitteln fern
4. Richten Sie eine richtige Ernährung ein; Gruppenmahlzeiten in Schulen können für Kinder mit Appetitlosigkeit ermutigend sein. Allerdings sollte die Diät auch zu Hause in gleicher Weise fortgeführt werden. Für eine gesunde Ernährung ist es sehr wichtig, morgens mit der Familie zu frühstücken und zum Abendessen zusammenzukommen.
5. Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate ein; Es kann notwendig sein, Kindern, die nicht ausreichend ernährt sind, Vitamin- und Mineralstoffpräparate zu verabreichen, um sie vor Winterkrankheiten zu schützen
6. Erhöhen Sie den Obst- und Gemüsekonsum Ihres Kindes
7. Stellen Sie sicher, dass er 1-2 Mal pro Woche Fisch isst
8. Vermeiden Sie Junk-Food
9. Behalten Sie eine Schlafroutine bei; Gesunder Schlaf ist für den Schutz vor Winterkrankheiten von großer Bedeutung. Ein Kind mit einem gesunden Schlafrhythmus steigert sowohl seinen schulischen Erfolg als auch seine Widerstandskraft gegen Krankheiten. Aus diesem Grund Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind damit 8–10 Stunden schläft
10. Der Witterung angepasste Kleidung ist für den Schutz vor Krankheiten von großer Bedeutung. Ziehen Sie Ihre Kinder daher weder zu dick noch zu dünn an.
11. Bringen Sie ihm bei, den Mund zu schließen; Bringen Sie Ihrem Kind bei, Mund und Nase beim Niesen und Husten mit einem Einwegtaschentuch zu bedecken. Wenn die Hand oder Handfläche in direkten Kontakt mit dem Mund kommt, können sich die aus dem Mund austretenden Tröpfchen leichter über unsere Hände verteilen. Besonders wenn das Händewaschen vergessen wird, können sich überall dort, wo unsere Hände in Kontakt kommen, leicht Keime anstecken und Krankheiten können sich schnell ausbreiten.
12. Vermeiden Sie direkten Kontakt mit kranken Menschen und vermeiden Sie engen Kontakt mit den Atemwegen
13. Lassen Sie ihn seine Hände waschen; Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich häufig die Hände zu waschen. Überprüfen Sie die Sauberkeit der Hände, insbesondere nach dem Toilettengang. Kinder berühren in Schulen ständig Stellen wie Treppenkanten und Schreibtische mit den Händen. Auch beim Spielen können sie mit kranken Kindern in Kontakt kommen Aus diesem Grund ist das Risiko, dass Kinder an der Krankheit erkranken, immer hoch. Wenn die Hände nicht gewaschen werden. In solchen Fällen breiten sich Winterkrankheiten schnell aus. Man darf nicht vergessen, dass das Waschen die wichtigste Methode ist, Kinder vor Winterkrankheiten zu schützen Hände'
14. Rauchen Sie niemals in der Umgebung; Auch wenn Raucher abseits von Babys und Kindern rauchen und sich umziehen, bleibt der Geruch in ihrem Atem und auf ihrer Kleidung bestehen, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Zigarettenkonsum erhöht die Anfälligkeit für allergische Atemwegserkrankungen, insbesondere bei Säuglingen und Kindern
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