Quantenphysik ist eines meiner besonderen Interessen und ich liebe es, zu diesem Thema zu forschen und dieses Gebiet von Zeit zu Zeit in meine Therapien zu integrieren.
Meinen Beobachtungen zufolge hat die Tendenz der Menschen, positiv zu denken, stark zugenommen. Sie wissen, dass sie häufiger positive Ereignisse erleben, wenn sie positiv denken. Dies ist vor allem deshalb eine große Verbesserung, weil die Art und Weise, wie wir denken, einen erheblichen Einfluss auf unsere Aufmerksamkeit hat. Wenn wir positiv denken, achten wir mehr auf positive Details und ergreifen mehr mögliche Chancen, unsere Zukunft positiv zu gestalten. Tatsächlich glauben die meisten Menschen, die Selbsthilfeartikel lesen, dass positives Denken eine „magische“ Wirkung hat. Ebenso glauben sie, dass negatives Denken eine „magische“ und katastrophale Wirkung hat. Die Wahrheit ist, dass Menschen ohne jegliche Magie in der „Materie“-Dimension so mächtig sind, um es in einem persönlichen Entwicklungsstil auszudrücken, und dass unser Unterbewusstsein einen so wichtigen Punkt bei der Gestaltung unseres Lebens hat, dass es nichts Magisches gibt darüber.
Positiv Es gibt einen sehr wichtigen Punkt, den Menschen, die versuchen, in ihrem Leben nachzudenken und sich eine Lebensphilosophie anzueignen, kennen sollten. In der psychoanalytischen Literatur muss unsere mentale Struktur von Zeit zu Zeit negativ denken. Unser Unterbewusstsein muss manchmal Katastrophenszenarien aufbauen, um das Gefühl der Angst abzubauen, Vorkehrungen für mögliche Situationen zu treffen und gegnerische Spannungsenergie einzudämmen. Tatsächlich erhöht sich dadurch die Möglichkeit, sich vor möglichen negativen Erfahrungen zu schützen.
Der Versuch, ständig positiv zu denken, ist in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung. Besonders wenn die aktuellen bedrohlichen Ereignisse intensiv sind und unsere Bedingungen herausfordernd sind, können wir uns als gesunde Menschen gestresst, traurig und besorgt fühlen. Mit anderen Worten: Damit unsere Gedanken gesund sind, müssen sie im Einklang mit den äußeren Bedingungen stehen. Auch wenn es um die „Veröffentlichung“ geht, kann es Probleme geben, die für alle nur schwer zu lösen sind. Oder, insbesondere wenn Menschen mit Angststörungen dazu neigen, negativ zu denken, führt der Gedanke „Wenn ich negativ denke, habe ich negative Schöpfungen“ dazu, dass die Person den „Ich muss positiv denken“-Zwang verspürt und umgekehrt. es kann zu einer Nachricht werden. „Ich sage ab“, sobald Ihnen ein negativer Gedanke durch den Kopf geht, ist ein klares Symptom einer Zwangsstörung.
Was sollen wir also tun? Bedenken Sie zunächst, dass Ihre negativen Gedanken, wenn sie intensiv sind, Ihnen psychisch schaden, Ihre Aufmerksamkeit auf negative Details lenken und Sie bei der positiven Gestaltung der Zukunft benachteiligen.
Nun möchte ich Sie bitten, mindestens eine Woche lang auf die negativen Gedanken zu achten, die Ihnen in den Sinn kommen, und darauf, wie beunruhigend oder irrelevant jeder negative Gedanke für Sie ist. Auch wenn es so scheint in ein kleines Notizbuch schreiben. Dann sollten Sie mindestens eine Woche lang darüber nachdenken, warum Ihnen diese Gedanken in den Sinn kommen und warum sie Sie stören. Diese Gedanken sind zutiefst entstellte und äußerst bedeutungsvolle Gedanken, die in Ihrem Unterbewusstsein existieren. Bitte haben Sie keine Angst vor diesen Gedanken, die höchstwahrscheinlich Ihre vergangenen Erfahrungen, aktuellen Wünsche oder Ängste darstellen, und beugen Sie sich über Ihre Gedanken, als ob Sie versuchen würden, ein Rätsel zu lösen. Diese mutige Tat wird vor allem zeigen, dass Sie vor dem Gedanken keine Angst haben. Darüber hinaus wird dieses Verhalten dazu führen, dass ein Kind, das Angst vor der Dunkelheit hat, in einem dunklen Raum die Augen öffnet. Anfangs werden Sie sich ein wenig unwohl fühlen, aber wenn sich Ihre Augen an die Dunkelheit gewöhnen, werden alle Ihre negativen Gedanken nach und nach bedeutungslos.
Und denken Sie daran: Liebe ist größer als Angst.
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