Waren Sie schon einmal in Ihrem Leben gefangen und eingeschränkt durch wiederkehrende und anhaltende Gedanken, Impulse, die Ihnen ihre Existenz bewusst machen, obwohl Sie es nicht wollen, Bilder, Vorstellungen, mentale Vorstellungen, die nur schwer aus Ihren Augen verschwinden können? „Oder sind Sie ein Sklave Ihrer unfreiwilligen Verhaltensweisen geworden? Oder haben Sie den größten Teil des Tages oder sogar den ganzen Tag damit verbracht? Was ist, wenn diese schwerwiegend genug geworden sind, um viel Zeit zu verschwenden, Beziehungen zu zerstören und die Qualität zu beeinträchtigen? und Produktivität Ihres Lebens ... Gegen Gedanken, die gegen Ihren Willen kommen, sagt Ihr Verstand: „So irrational können Sie nicht denken, oh nein.“ Während Sie bewerten: „Ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken“; Andererseits kann der Prozess, Ruhelosigkeit und starkem Stress als emotionale Zustände ausgesetzt zu sein, Sie in eine Besessenheit treiben. Da Ruhelosigkeit und intensiver Stress emotionale Zustände sind, die der Geist nicht will, verspürt die Person das Bedürfnis, sofort Routinen auszuführen, indem sie sie auflistet sich wiederholende mentale und Verhaltensaktivitäten, um diese Situation loszuwerden. Das Besessenheits- und Zwangmuster fördert einen Zustand übermäßiger Verantwortung in der Person. Diese Menschen handeln, indem sie sich für jeden Gedanken, den sie denken, verantwortlich fühlen. Sie denken, dass sie verantwortlich sind, weil sie an die Katastrophe denken, die ihnen in naher Zukunft aufgrund dieser Verantwortung widerfahren könnte, wenn sie nicht sofort Maßnahmen ergreifen, um die mit dem Gedanken verbundene Verantwortung zu beseitigen. Mit anderen Worten, sie stehen im Mittelpunkt von Gedanken wie „Wenn ich Einfluss auf das Ergebnis habe, bin ich natürlich für dieses Ergebnis verantwortlich“ und „Wenn ich die Katastrophe, die uns passieren wird, nicht verhindern kann, oder wenn ich …“ Bemühen Sie sich nicht, dies zu verhindern, das ist dasselbe wie Schaden anzurichten.“ Manche Menschen denken vielleicht so, und vielleicht beobachten Sie sogar sehr erfolgreiche Ökonomen oder Geschäftsleute, die so denken. Das Ergreifen aller möglichen Vorsichtsmaßnahmen und vorsichtiges Handeln können solchen Menschen zum Erfolg verhelfen. Die während dieses Prozesses empfundene Angst ist normal. Allerdings: „Wenn ich meine Hände nicht viermal wasche, verschwindet der Schmutz auf meinen Händen nicht; Gefühle wie „Wenn ich nicht fünfmal springe, schaffe ich diesen Parcours nicht, wenn ich die Messer zu Hause verstecke, tue ich meinen Kindern nicht weh“ usw. Wenn verschiedene neutrale Verhaltensweisen durchgeführt werden, um Beschwerden zu beseitigen, treten Krankheitssymptome auf. Zu diesem Zeitpunkt besteht für den Einzelnen sogar ein Risiko von 1 zu einer Million; Er sieht es zu 100 % und tut so, als ob das passieren würde, und bleibt bei diesem Gefühl. In manchen Fällen kann der Konflikt zwischen unerwünschten und gegensätzlichen Gedanken Zweifel hervorrufen. Ein Beispiel hierfür kann eine Mutter sein, die ihrem Kind übermäßiges Interesse und Liebe entgegenbringt und Zweifel hat, dass sie ihrem Kind Schaden zufügen wird. Würdest du in dieses Auto einsteigen? Oder was würden Sie tun, wenn ich versuchen würde, Sie in dieses Auto zu zwingen?
Die Fähigkeit, auf einen Gedanken als bloßen Gedanken zu reagieren, ist für die psychische Gesundheit sehr wichtig. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen gegen Ihre Gedanken, die Sie für sehr wertvoll, sehr wichtig und sehr sensibel halten, als wären sie „real“; Manchmal kann es dazu führen, dass Sie von Menschen abhängig sind, und manchmal kann es dazu führen, dass Sie Ihr Zuhause nicht verlassen können. Hier hilft es auch, Ängste zu reduzieren, wenn man „diesen“ Gedanken entsprechend ihrem „Platz“ Bedeutung beimisst, man in der Lage ist, minimal in das durch „diese“ Gedanken verursachte Risiko einzugreifen und keine intensiven Vorsichtsmaßnahmen für „diese“ Gedanken zu treffen.
VON DIR KOMMEN
Gemeinsame Besessenheitsausdrücke:
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Wenn ich auf den Markt gehe, werde ich es tun Schmutz oder Keime auf mich übertragen.
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Wenn ich Messer und andere Schneidwerkzeuge in meinem Haus habe, werde ich damit meinen Kindern und meiner Familie Schaden zufügen.
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Die Projekte nicht akzeptieren, die mir der Arbeitsplatz zur Ausführung gibt. Ich lüge, was ist, wenn ich das Projekt annehme und einen Fehler mache.
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Ich berühre weder Türklinken noch Tiere; Ich gebe Menschen nie die Hand, sie sind eine Ansteckungsquelle. Ich habe definitiv einen Fehler gemacht (ich habe es offen gelassen, ich habe es nicht geschlossen, du hast es nicht verschlossen)
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Während des Betens kam mir der Gedanke, „Gott zu verfluchen“. Mein Verstand.
Häufige zwanghafte Ausdrücke
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Wenn mir der Gedanke in den Sinn kommt, dass meine Tochter einen Autounfall haben wird, Ich muss das Unfallgebet sofort fünfmal beten, sonst hat meine Tochter einen Unfall.
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Etwas Fremdes Wenn ich das Haus berühre, sollte ich meine Hände waschen, bis meine Haut gereizt wird
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Ich kontrolliere jedes Mal, wenn ich das Haus verlasse, immer wieder, ob die Türen verschlossen sind
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Schlechte Nachrichten, ich muss an die Tafel klopfen, wenn ich sie höre.
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Ich bin Bibliothekarin, wenn ich die Bücher nicht auf die lege Regale in einer bestimmten Reihenfolge, von groß nach klein, von dick nach dünn, fühle ich mich unwohl. Es betrifft einen großen Teil meiner täglichen Arbeit. Bei diesem Tempo betrifft es einen großen Teil meiner täglichen Arbeit. Mein Job wird gekündigt. >
Wenn ich meinem Kind morgens nicht viermal „Viel Glück“ sage, wenn ich es zur Schule schicke, passiert ihm etwas Schlimmes.
Zwanghaft Persönlichkeitsmerkmale
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Sie denken übermäßig darüber nach, die Kontrolle zu haben, weshalb sie ein sehr sensibles und normatives Verhalten zeigen. Sie erleben Wut und Angst in Situationen, die sie nicht kontrollieren können.
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Übermäßiger Formalismus und Sturheit können zu Kommunikationsschwierigkeiten führen.
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Sie machen beide Fehler sich selbst und in anderen. Sie können es nicht tolerieren.
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Sie sind streng, stur und geizig in ihrem sozialen Leben.
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Unsicherheit kann die größten Ängste hervorrufen.
BEHANDLUNGSMETHODEN
Obwohl biologische Faktoren bei der Betrachtung der Ursachen von Zwangsstörungen eine größere Rolle spielen, sind auch Verhaltensmethoden wichtig Zur Behandlung sind medikamentöse Methoden erforderlich. Ob bei den Behandlungsmöglichkeiten eine medikamentöse Behandlung, eine Verhaltenstherapie oder eine Kombinationsmethode zum Einsatz kommt, wird entsprechend den Merkmalen des Klienten festgelegt und angewendet. Darüber hinaus kann der Facharzt je nach Verlauf der Störung Unterstützung durch Methoden wie kognitive Therapien, humanistische Therapie, psychoanalytisch basierte Psychotherapien und Elektroschocktherapie anfordern.
Was ich von Ihnen erwarte, worüber Sie nachdenken: „Ist es nicht an der Zeit, aus deinem inneren Gefängnis entlassen zu werden?“
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