Das Sprechen in I-Sprache ist etwas, was wir ständig von Experten hören. Es heißt, Kommunikation sei das Wichtigste. Aber die meisten von uns kennen die wahre Bedeutung oder die Gründe dafür nicht.
In der I-Sprache zu sprechen bedeutet, zu versuchen, unsere eigenen Gefühle und Dinge auszudrücken, die wir fühlen, während wir mit der anderen Person sprechen.“ „Ich habe mich einsam und wertlos gefühlt, als das passierte“ oder „Ich habe mich hilflos gefühlt, als du dieses Verhalten angewendet hast.“ Du hast mich verlassen und bist mit deinen Freunden zum Spiel gegangen, anstatt Zeit mit mir zu verbringen, ich bin dir überhaupt egal, Du schätzt mich nicht, das tust du immer.“ „Was du tust, ist herumzuwandern und Staub zu machen.“ Leider laufen Dialoge in vielen Familien unserer Gesellschaft auf ähnliche Weise ab. Die Unstimmigkeiten im Inland haben stark zugenommen. In diesem Fall führen Paare ihre Ehe auf die eine oder andere Weise unbehaglich fort, was dazu führt, dass sich die Psychologie sowohl des Paares als auch der Kinder von Tag zu Tag verschlechtert. Paare gehen entweder zu einem Ehetherapeuten und versuchen, ihre Ehe zu organisieren, bevor sie noch mehr Schaden nehmen, oder sie entscheiden sich für den Weg des Fremdgehens oder der Scheidung.
Zunächst muss ich betonen, dass die Ehe eine Ehe zwischen zwei Menschen mit unterschiedlichen Eigenschaften ist Charaktere, unterschiedliche Geschmäcker und die im Laufe ihres Lebens mit unterschiedlichen Perspektiven in einer anderen Umgebung aufgewachsen sind, ist es, zusammenzukommen. Und wenn man bedenkt, dass die Persönlichkeitsentwicklung im Jugendalter stattfindet und abgeschlossen ist, können wir sehen, dass es für den Einzelnen unmöglich ist, die Persönlichkeit anderer zu verändern. Die Ehe ist kein Kampf darum, die andere Person in die Form zu bringen, die wir uns wünschen, um in diesem Prozess glücklich und friedlich zu sein.
Die Ehe ist eine Institution, in der Menschen Zeit haben, sich ihren eigenen privaten Freuden und den privaten Freuden anderer zu widmen die andere Person, und wo sie auch gemeinsame Freuden und Anteile genießen können und ihre Verantwortlichkeiten durch gemeinsames Teilen gelöst werden. . Paare, die sich vor der Heirat eine gewisse Zeit lang kannten Paare haben den Charakter des anderen bereits mehr oder weniger verstanden, und der Versuch, diese Charaktereigenschaften nach der Heirat zu ändern, wird die Beziehung stark strapazieren.
Ja, wir sagten, zwei verschiedene Menschen, zwei verschiedene Persönlichkeitsmerkmale. Normalerweise wird es in dieser Beziehung viele gegensätzliche Ansichten und viele Konflikte geben. Richtige Kommunikation, der Grundstein der Ehe, beginnt genau hier mit der Verwendung der I-Sprache.
Unser Ehepartner hat möglicherweise viele Gewohnheiten oder Verhaltensweisen, die uns nicht richtig erscheinen, weil sie nicht mit unseren Gewohnheiten übereinstimmen existiert seit unserer Geburt. Ihre Sicht auf Liebe, Liebe, Kindererziehung, häusliche Ordnung oder Beziehung kann sich stark von unserer unterscheiden. Wenn diese Konflikte beginnen, bestimmt die Frage, ob wir richtig kommunizieren oder nicht, den Verlauf unserer Ehe. Die Fähigkeit, sich einzufühlen, macht es einfacher, beim Aufbau dieser Kommunikation die Ich-Sprache zu verwenden. Wie sollen wir uns einfühlen?
Egal wer die andere Person ist (unsere Mutter, Freundin, Geschwister usw.): Wenn sie uns etwas erzählt, das ihr nicht gefällt, wirft sie uns ständig Vorwürfe, zu Recht oder Unrecht, kritisiert uns, versucht, uns so zu lenken, wie er es möchte, das Gefühl, das in uns aufsteigt, von unserem Bauch bis zum Scheitel unseres Kopfes. Erinnern wir uns an das Gefühl, das in uns aufkam. Was in dieser Emotion enthalten ist: Wut, Demütigung, Abwertung, Angriff auf Autonomie und individuelle Rechte, Demütigung usw. Wir können viele Emotionen aufzählen. Wie hoch sind also unsere Chancen, der anderen Person gegenüber gemäßigt, respektvoll, vorurteilslos und liebevoll zu sein, während wir dieses Gefühl erleben? Ich kann sagen, dass es fast keine gibt.
Nun lasst uns über dasselbe in unserer Beziehung nachdenken. Wenn Sie die Einstellungen und Handlungen Ihres Ehepartners, die Ihnen nicht gefallen, zum Ausdruck bringen, indem Sie sagen: „Sie haben dies getan, Sie haben jenes getan, Sie tun bereits jenes“, können die Gefühle, die Ihr Ehepartner Ihnen gegenüber empfindet, während er die Emotionen erlebt, die ich gerade beschrieben habe, gut gemeint sein? Kann er Ihre Gefühle mit diesen Emotionen verstehen? Kann also in diesen Emotionen der Gedanke entstehen, ihr Verhalten zu ändern? Natürlich nicht.
Nun schauen wir es uns mal aus einer anderen Perspektive an: Bringen Sie die andere Person dazu, dass wir uns schlecht fühlen. Wenn wir eine Situation beschreiben, sprechen wir immer darüber, wie wir uns in dieser Situation fühlen und geben nicht die Schuld dafür. „Ich fühlte mich heute ziemlich schlecht und wertlos. Weil du tagelang hart gearbeitet hast und ich es vermisse, mit dir zu reden und zu plaudern, weil ich es genieße, Zeit mit dir zu verbringen. Aber als du an deinem einzigen freien Abend Zeit draußen verbracht hast, fühlte ich mich so einsam und wertlos. Ich würde gerne hören, was Sie darüber denken. Vielleicht können wir einen gemeinsamen Plan für die Zukunft machen. Auf diese Weise fühle ich mich besser und Sie können etwas Zeit für sich alleine haben.“
Es ist schwierig, mit einer solchen Sprechweise unseren Ehepartner in Wut und ähnliche Gefühle zu versetzen. Dies ist eine völlig korrekte Kommunikationsmethode. Es hilft der anderen Person, unsere Gefühle zu verstehen, ist ein lösungsorientierter Ansatz und führt dazu, dass Schritte unternommen werden, um das Problem zu lösen, anstatt zu streiten und zu kämpfen. Wie ein Maschinengewehr zu reden, ohne Luft zu holen, insbesondere wenn wir der anderen Person unsere Probleme erklären, ihr keine Gelegenheit zum Reden geben oder nicht signalisieren, dass wir ihr zuhören wollen, sind Verhaltensweisen, die sich völlig negativ auf die Kommunikation auswirken. Was ist es?
Wenn die Beziehung zu diesem Zeitpunkt erschöpft ist, die Ehepartner und Kinder unruhig und unglücklich sind und sich ihre Psychologie zu verschlechtern beginnt, ist die beste Lösung, einen Familienberater zu konsultieren. Durch die Fortsetzung der Therapien mit dem Berater über einen bestimmten Zeitraum beginnt sich die Beziehung zu verbessern, was das Ziel ist, oder die Beziehung verbessert sich nicht und verschlechtert sich, es beginnt verbale und körperliche Gewalt, in diesem Fall mit der Beratung Nach Ansicht des Beraters ist es notwendig, die Beendigung der Ehe auf gesunde Weise zu besprechen, ohne den Ehepartnern und Kindern zu schaden. Der Zweck einer frühzeitigen Ehetherapie besteht darin, die Beziehung zu retten, bevor sie so stark ins Wanken gerät, dass keine Chance mehr auf Heilung besteht.
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